Как уменьшить шум от соседей снизу — MOREREMONTA

Шум в многоэтажных домах – проблема, коснувшаяся множества людей. Шумовое загрязнение наносит ощутимый вред здоровью человека, сказываясь на нервной системе и эмоциональном состоянии. Одно из самых сложных мест для звукоизоляции – пол. Для устранения шума в этом случае необходимо провести полный комплекс мероприятий, включающих обработку не только полового покрытия, но и стен.

Как избавиться от шума соседей снизу?

Шумные соседи снизу могут сделать жизнь невыносимой. Громкая музыка, лай собак, ссоры и плач детей – все это становится огромной проблемой для жителей многоэтажных домов. Эффективно решить вопрос с такими беспокойными соседями можно разными способами.

Если владельцы «шумной» квартиры намеренно не соблюдают закон о тишине, действующий на территории Российской Федерации, а вежливые просьбы не дали результатов – это повод обратиться за помощью к участковому инспектору или вызвать наряд полиции.

Зачастую один визит правоохранительных органов эффективно усмиряет шумящих соседей, и инцидент не повторяется.

Если же нарушение повторяется многократно – нелишним будет вызов санитарной инспекции для замера уровня шума и последующее обращение в суд.

К сожалению, далеко не всегда удается решить проблему с помощью закона. Детский плач, собачий лай, звук шагов и передвижения мебели – это последствия плохо сделанной системы звукоизоляции в доме, и избавиться от такого шума можно только с помощью ремонта и установки дополнительных звукоизоляционных конструкций.

Эффективная шумоизоляция в квартире

Шум, возникающий в многоквартирных домах, может быть двух типов:

Яркий пример воздушного шума — громко работающие телевизионные и аудио системы, лай и мяуканье домашних животных, ссоры и плач детей.

Как правило, именно такие источники шумового загрязнения становятся поводом для установки собственной звукоизоляции пола.

Однако, существует еще и источники ударного шума. Это звуки шагов, падения предметов, стук при проведении ремонтных и строительных работ. Изолировать квартиру от шума в таком случае гораздо сложнее, так как бетонные плиты неспособны его полностью заглушить, а межэтажные перекрытия передают колебания всем поверхностям строения. Чтобы избавиться от ударных шумов проводят шумоизоляцию пола.

Высокая слышимость в домах как старой, так и новой постройки может объясняться также плохо заделанными строителями техническими отверстиями, необходимыми для коммуникационных стояков.

Проблему может вызвать и некачественно сделанный капитальный ремонт или неграмотная перепланировка помещений, из-за которых образовались зазоры на стыке плит.

Для эффективного решения проблемы шумового загрязнения в квартире важно определить природу раздражающих звуков – от этого напрямую зависит выбор материалов. Для борьбы со звуками необходимы отражающие строительные материалы, а для устранения шумов – поглощающие. Так как в одном типе материалов эти качества встречаются редко – для решения проблемы их комбинируют и укладывают послойно.

Выбор конструкции и материала

Выбор способов и материалов для звукоизоляции зависит от множества факторов. Это состояние перекрытий, тип дома, высота потолков, характер шума, а также сроки и финансовые возможности хозяина квартиры.

Наиболее популярными видами шумоизоляции пола являются:

• Установка шумопоглощающего слоя. Может проводиться как на чистовое покрытие, так и при его отсутствии. Используемые материалы при таком методе: ковролин, линолеум на вспененной основе и др.
• Установка подложки с высокими звукоизоляционными характеристиками под основное покрытие. В роли такой подложке могут выступать вспененный полиэтилен, рулонная пробка и др.
• Установка плит, поглощающих звук (пенополистирол, пробка, вата).
• Устройство пола на лагах. Пространство между лагами заполняется звукоизоляционным материалом.
• Устройство плавающего пола.

Звукоизолирующие материалы

• Минеральная, базальтовая и стекловата. Все эти материалы обладают несомненными плюсами – небольшим весом, негорючестью и являются универсальными для любых поверхностей. Однако для обеспечения качественной звукоизоляции необходим довольно толстый слой (около 10 см), материал боится влаги и деформации, что сильно снижает его эффективность.

Важно! Этот материал не подходит для использования в помещениях с повышенной влажностью.

• Пенополистирол. Устойчив к влаге, эффективно снижает шум за счет ячеистой структуры, но требует большого расхода и обладает высокой хрупкостью.
• Пробковые листы. Эффективное средство для устранения исходящих из вашей квартиры звуков. Для борьбы с поступающим шумом извне малоэффективен.
• Акустический поролон. Используется в профессиональной звукоизоляции, часто его можно встретить в студиях звукозаписи и кинотеатрах. Обладает высокой эффективностью, эластичен и удобен в использовании. Минусы – высокая цена и горючесть.
• Звукоизолирующие мембраны. Представляют собой тяжелую и плотную подложку из полимеров и волокон. Обладают высокой эффективностью, эластичностью, удобством в использовании. Подходят для применения на любых поверхностях, долговечны. Минусом можно назвать необходимость выравнивания чернового пола перед укладкой и высокую стоимость материала.

Важно! Звукоизоляция пола современными высокотехнологичными материалами обходится дороже, но ее эффективность гораздо выше.

Как сделать звукоизоляция пола своими руками

Монтаж звукоизоляции пола не требует особенных строительных навыков и может быть осуществлен своими руками. Проводятся работы в несколько этапов:

• На первом этапе необходимо осуществить расчеты по вычислению уровня шумоизоляции до монтажа, уровня шумоизоляции, которого необходимо достигнуть в итоге, а также подобрать материалы и рассчитать их количество.

Важно! Перед началом работ очистите пол от мусора и пыли. При необходимости выровняйте перепады высот штукатуркой.

• Второй этап – укладка материалов. В первую очередь укладывается пароизоляционная пленка, на которую ложится основа. После этого монтируется кромочная лента, укладывается звукоизоляция (мембрана, листы и т. д.), устанавливается армирующий слой и покрывается выравнивающим слоем – фанерой или ГВЛ.
• Третий этап – монтаж декоративного покрытия (плитки, ламината и др.).

Важно! Если вы осуществляете монтаж звукоизоляции самостоятельно – четко соблюдайте технологию, указанную производителями материалов, чтобы получить желаемый результат.

Для того чтобы устранить шум, доносящийся от соседей снизу, важно правильно определить причину распространения звука, выбрать подходящие материалы и осуществить грамотный монтаж, учитывая рекомендации специалистов. Такой комплекс мер поможет обеспечить комфорт и тишину в доме.

Шум в многоэтажных домах – проблема, коснувшаяся множества людей. Шумовое загрязнение наносит ощутимый вред здоровью человека, сказываясь на нервной системе и эмоциональном состоянии. Одно из самых сложных мест для звукоизоляции – пол. Для устранения шума в этом случае необходимо провести полный комплекс мероприятий, включающих обработку не только полового покрытия, но и стен.

Как избавиться от шума соседей снизу?

Шумные соседи снизу могут сделать жизнь невыносимой. Громкая музыка, лай собак, ссоры и плач детей – все это становится огромной проблемой для жителей многоэтажных домов. Эффективно решить вопрос с такими беспокойными соседями можно разными способами.

Если владельцы «шумной» квартиры намеренно не соблюдают закон о тишине, действующий на территории Российской Федерации, а вежливые просьбы не дали результатов – это повод обратиться за помощью к участковому инспектору или вызвать наряд полиции.

Зачастую один визит правоохранительных органов эффективно усмиряет шумящих соседей, и инцидент не повторяется.

Если же нарушение повторяется многократно – нелишним будет вызов санитарной инспекции для замера уровня шума и последующее обращение в суд.

К сожалению, далеко не всегда удается решить проблему с помощью закона. Детский плач, собачий лай, звук шагов и передвижения мебели – это последствия плохо сделанной системы звукоизоляции в доме, и избавиться от такого шума можно только с помощью ремонта и установки дополнительных звукоизоляционных конструкций.

Эффективная шумоизоляция в квартире

Шум, возникающий в многоквартирных домах, может быть двух типов:

Яркий пример воздушного шума — громко работающие телевизионные и аудио системы, лай и мяуканье домашних животных, ссоры и плач детей.

Как правило, именно такие источники шумового загрязнения становятся поводом для установки собственной звукоизоляции пола.

Однако, существует еще и источники ударного шума. Это звуки шагов, падения предметов, стук при проведении ремонтных и строительных работ. Изолировать квартиру от шума в таком случае гораздо сложнее, так как бетонные плиты неспособны его полностью заглушить, а межэтажные перекрытия передают колебания всем поверхностям строения. Чтобы избавиться от ударных шумов проводят шумоизоляцию пола.

Высокая слышимость в домах как старой, так и новой постройки может объясняться также плохо заделанными строителями техническими отверстиями, необходимыми для коммуникационных стояков.

Проблему может вызвать и некачественно сделанный капитальный ремонт или неграмотная перепланировка помещений, из-за которых образовались зазоры на стыке плит.

Для эффективного решения проблемы шумового загрязнения в квартире важно определить природу раздражающих звуков – от этого напрямую зависит выбор материалов. Для борьбы со звуками необходимы отражающие строительные материалы, а для устранения шумов – поглощающие. Так как в одном типе материалов эти качества встречаются редко – для решения проблемы их комбинируют и укладывают послойно.

Выбор конструкции и материала

Выбор способов и материалов для звукоизоляции зависит от множества факторов. Это состояние перекрытий, тип дома, высота потолков, характер шума, а также сроки и финансовые возможности хозяина квартиры.

Наиболее популярными видами шумоизоляции пола являются:

• Установка шумопоглощающего слоя. Может проводиться как на чистовое покрытие, так и при его отсутствии. Используемые материалы при таком методе: ковролин, линолеум на вспененной основе и др.
• Установка подложки с высокими звукоизоляционными характеристиками под основное покрытие. В роли такой подложке могут выступать вспененный полиэтилен, рулонная пробка и др.
• Установка плит, поглощающих звук (пенополистирол, пробка, вата).
• Устройство пола на лагах. Пространство между лагами заполняется звукоизоляционным материалом.
• Устройство плавающего пола.

Звукоизолирующие материалы

• Минеральная, базальтовая и стекловата. Все эти материалы обладают несомненными плюсами – небольшим весом, негорючестью и являются универсальными для любых поверхностей. Однако для обеспечения качественной звукоизоляции необходим довольно толстый слой (около 10 см), материал боится влаги и деформации, что сильно снижает его эффективность.

Важно! Этот материал не подходит для использования в помещениях с повышенной влажностью.

• Пенополистирол. Устойчив к влаге, эффективно снижает шум за счет ячеистой структуры, но требует большого расхода и обладает высокой хрупкостью.
• Пробковые листы. Эффективное средство для устранения исходящих из вашей квартиры звуков. Для борьбы с поступающим шумом извне малоэффективен.
• Акустический поролон. Используется в профессиональной звукоизоляции, часто его можно встретить в студиях звукозаписи и кинотеатрах. Обладает высокой эффективностью, эластичен и удобен в использовании. Минусы – высокая цена и горючесть.
• Звукоизолирующие мембраны. Представляют собой тяжелую и плотную подложку из полимеров и волокон. Обладают высокой эффективностью, эластичностью, удобством в использовании. Подходят для применения на любых поверхностях, долговечны. Минусом можно назвать необходимость выравнивания чернового пола перед укладкой и высокую стоимость материала.

Важно! Звукоизоляция пола современными высокотехнологичными материалами обходится дороже, но ее эффективность гораздо выше.

Как сделать звукоизоляция пола своими руками

Монтаж звукоизоляции пола не требует особенных строительных навыков и может быть осуществлен своими руками. Проводятся работы в несколько этапов:

• На первом этапе необходимо осуществить расчеты по вычислению уровня шумоизоляции до монтажа, уровня шумоизоляции, которого необходимо достигнуть в итоге, а также подобрать материалы и рассчитать их количество.

Важно! Перед началом работ очистите пол от мусора и пыли. При необходимости выровняйте перепады высот штукатуркой.

• Второй этап – укладка материалов. В первую очередь укладывается пароизоляционная пленка, на которую ложится основа. После этого монтируется кромочная лента, укладывается звукоизоляция (мембрана, листы и т. д.), устанавливается армирующий слой и покрывается выравнивающим слоем – фанерой или ГВЛ.
• Третий этап – монтаж декоративного покрытия (плитки, ламината и др.).

Важно! Если вы осуществляете монтаж звукоизоляции самостоятельно – четко соблюдайте технологию, указанную производителями материалов, чтобы получить желаемый результат.

Для того чтобы устранить шум, доносящийся от соседей снизу, важно правильно определить причину распространения звука, выбрать подходящие материалы и осуществить грамотный монтаж, учитывая рекомендации специалистов. Такой комплекс мер поможет обеспечить комфорт и тишину в доме.

О надежной защите от внешнего шума нужно подумать еще на стадии ремонта. Для этих целей звукоизоляционными материалами отделывают стены, двери, пол и, если необходимо, потолок. Но не у всех есть возможность качественно провести звукоизоляционные работы, особенно если квартира съемная или куплена на вторичном рынке. Делимся полезными хитростями, как уменьшить уровень шума без сложного ремонта.

Совет 1: придвиньте мебель к стене

От грамотного размещения мебели отчасти зависит и качество звукоизоляции в комнате. К примеру, неплохим шумовым барьером станет высокий книжный шкаф из дерева, придвинутый к стене. Если же соседская гостиная граничит с вашей спальней, то кровать нужно размещать подальше от стены, либо добавить к ней массивное изголовье из дерева или плотного материала.

Совет 2: ставка на качественные пластиковые окна

Шум от близлежащей автотрассы, площадки для выгула собак, оживленной улицы может проникать в квартиру через некачественные или устаревшие оконные конструкции. Заменив их на новые, сертифицированные профили и стеклопакеты от проверенных производителей, вы почувствуете заметную разницу.

Для лучшего эффекта выбирайте стеклопакеты с высокими звукоизоляционными свойствами (Дб) и с толстыми внешними стеклами. Уменьшить звуковой резонанс поможет комбинация из стекол с разной толщиной (6 мм и 4 мм, либо 6 мм, 5 мм и 4 мм) и разной дистанцией между ними.

Четыре способа борьбы с шумными соседями — куы

«Шумим, братец, шумим!» Автор этой фразы, герой знаменитой комедии Грибоедова, скорее всего, не знал о проблемах звукоизоляции в жилых помещениях, а тем более о вреде, который может нанести здоровью систематическое превышение уровня шума в соседних квартирах. Между тем специалисты признают, что шумные соседи вредят нашему здоровью

У защитников окружающей среды существует специальный термин – «шумовое загрязнение», и оно, оказывается, сокращает продолжительность жизни в мегаполисе больше, чем пресловутое курение. Увы, добрую половину этого вредного шума составляет превышающий медицинские нормы шумовой фон наших квартир, в которых отсутствует необходимая звукоизоляция. Если верить данным статистики НИИ Генплана, 80% жителей Москвы живут в зоне с опасным для здоровья уровнем шума – и это не удивительно. К сожалению, в строительных традициях массовой застройки проблема звукоизоляции практически не учитывалась:

советские люди долгие годы жили в тонких панельных стенах, зная друг о друге все.

Нормативы (в частности, первый СНиП «Защита от шума») появились только в 1977 году, да и то касались, в основном, шумов, производимых инженерными коммуникациями здания. Способы же решения этой проблемы были и вовсе немудреными: звукоизоляция достигалась путем простого увеличения толщины стен и перекрытий. Новый «шумовой» СНиП 2004 года, казалось бы, обязывает проектировщиков и строителей применять звукоизоляционный материал по плите перекрытия, однако низкая культура строительства и легкомыслие самих заказчиков (будущих жильцов) часто приводят к тому, что проект звукоизоляции остается только на бумаге. Мотивы хозяев квартир можно понять: звукоизоляционный пол и стены «съедают» дорогостоящие сантиметры жилья, а, кроме того, повышают общую стоимость проекта как минимум на 30%. Между тем, если проблему шума не решить сразу, на стадии ремонта, потом это сделать значительно сложнее.

Шум по вертикали

Шум, который мы производим в своих квартирах, специалисты по акустике подразделяют на два вида. Это «воздушный» шум – когда звук распространяется по воздуху (телевизор, аудиосистема, игра на музыкальных инструментах, крики ребенка или просто громкий разговор). И «ударный» шум – когда звуковые волны передаются по перекрытиям, как ток по проводам (звук шагов или отодвигающегося стула, грохот раздвижного дивана и т. п.). Как правило, самым назойливым и вездесущим является именно «ударный» шум, который проникает к нам по вертикали – через пол или потолок (70% жалоб на шум исходят от соседей сверху или снизу).

Самое печальное, что касается это абсолютно всех типов зданий: несмотря на то что чемпионами по шумности являются панельные и блочные дома, в кирпичных и монолитных постройках «родные» межэтажные перекрытия тоже далеки от идеала. При этом современные материалы и технологии позволяют при минимальной толщине перекрытия снизить уровень ударного шума на 42 дБ. Делается это при помощи особого устройства, которое получило название «плавающий пол».

Состоит такой пол из нескольких слоев: сначала кладется 2-слойная звукоизоляционная рулонная мембрана, затем стыки между полом и стенами герметизируются самоклеящейся звукоизоляционной лентой (чтобы ударный шум не передавался боковым стенам), а уже после этого делается армированная металлической сеткой цементно-песчаная стяжка, которую облегчают с помощью керамзита или пенополистирольных шариков. Только после всех перечисленных манипуляций можно укладывать напольное покрытие. Конечно, ради звукоизоляционного пола вам придется пожертвовать несколькими сантиметрами высоты стен (примерно 8–15 см), зато результат вам точно понравится: такой пол гарантированно защитит вас от ударных шумов, а при должной толщине звукопоглощающего слоя – и от воздушных тоже. Единственный минус: вы сами (в отличие от ваших соседей снизу) будете защищены только от нижних звуков, тогда как шум имеет обыкновение проникать как раз наоборот, от верхних соседей к нижним. Посоветовать в этом случае можно только одно: поговорите с соседями сверху и постарайтесь убедить их в важности звукоизоляции квартиры по всем направлениям.

Шум по горизонтали

Как правило, несущие стены любого дома имеют достаточную массивность и толщину, чтобы обеспечить вполне сносную звукоизоляцию. Но дело в том, что далеко не все стены между квартирами являются несущими, а значит, они могут быть сделаны из любого «легкомысленного» материала – вроде тонких пенобетонных блоков. Такие стены (и не только межквартирные) необходимо дополнительно укреплять, если вы хотите, чтобы в квартире царили тишина и уют. Сегодня для этого используются специальные звукопоглощающие панели (например, сэндвич-панели ЗИПС-7-4, толщина которых составляет до 7 см). Общая толщина изолированной стены может доходить в этом случае до 20 см, но это оправданная жертва

«Звонкий» дизайн

Даже если вы не имеете возможности устроить в квартире профессиональную звукоизоляцию, уменьшить шум можно за счет выполнения некоторых простых правил при выборе материалов для оформления интерьера.

Если проблема бытовых шумов для вас особенно актуальна, имейте в виду:

—все конструкции из гипсокартона (особенно подвесной гипсокартонный потолок с пустым воздушным зазором между потолком и самими плитами) имеют свойство умножать любые звуки, исходящие от соседей. Если вы используете подобные конструкции, все полости в них следует заполнить звукопоглощающим материалом.

—если же вы хотите повысить звукоизоляцию сверху, наиболее подходящим вариантом будет натяжной потолок, для которого эта проблема решается с помощью микроперфорации.

Что касается других отделочных материалов, тут все просто: чем жестче материал, тем больше от него шума. Для пола крайнюю позицию по шумности занимает, разумеется, керамическая плитка, а самым тихим является ковролин.

Вообще, если вы болезненно реагируете на звуки, самыми подходящими для вас стилями дизайна будут те, которые предполагают обилие в интерьере текстиля: ближневосточный стиль, французский стиль, кантри и т. д.

Один в поле воин

Если ваши соседи не желают бороться с шумом, не идут на контакт и, более того, сами регулярно нарушают ваш покой бытовым шумом (строительные работы, громкая музыка, вечеринки и т. д.), вы можете обратиться в милицию (лучше всего с коллективным письмом от нескольких жильцов) или в ЖЭК (например, с жалобой на незаконную перепланировку у соседей без вашего согласия). Имейте в виду: все шумные работы должны проводиться только в будние дни с 8 утра до 20 часов вечера, а шумные домашние праздники не должны продолжаться позднее 23:00. Другой вариант: вы недавно вселились в дом и заметили, что он явно не соответствует нормам звукоизоляции (не могут же соседи заставить замолчать плачущего ребенка или перестать перемещаться по полу). В таком случае вы можете действовать через суд, который обязан назначить экспертизу и выявить недостатки, допущенные при строительстве.

Текст: Марина Воронежская

Источник:

Журнал «Собственник»

Не топочите, как слоны Как снизить шум от соседей сверху

Основные источники шума в квартире

Для того, чтобы уберечь своё жилье от раздражающего и мешающего полноценному отдыху шума, нужно знать, откуда он берется, иначе вы попросту не сможете полностью от него избавится. Например, устранив шум, издаваемый соседями, вы будете продолжать слышать уличный шум, который будет по-прежнему создавать дискомфорт. Итак, посторонние звуки, поступающие в квартиру, могут быть классифицированы на следующие виды шума:

1. Уличные звуки. Жизнь в большом городе сопровождается постоянным шумом как в дневное, так и в ночное время. Зачастую от него невозможно укрыться даже в собственном жилище, так как звуки сигналящих машин, гул толпы, крики играющих на площадке детей и иные раздражители слуха проникают в него, мешая спокойному времяпрепровождению или концентрации на домашних делах.
2. Шум, издаваемый соседями. Громкая музыка, звуки передвигаемой мебели, скрип соседских полов или лай их домашних питомцев – все это может превратить нахождение в вашем уютном гнездышке в настоящее испытание, выдержать которое могут лишь те, кто обладает стальным терпением.
3. Шум, исходящий из подъезда. Часто жители многоэтажек слышат звук открывающихся дверей, разговоры людей на лестничной клетке, шум лифта и многое другое. Всё это также оказывает негативное влияние на домашнюю обстановку, не давая домочадцам расслабиться и отдохнуть.

Итак, как выяснилось, существуют различные источники проникновения посторонних звуков в квартиру, а значит и пути их устранения должны быть различными. Подробнее об этом читайте ниже.

Шум в квартире 6 способов уменьшить

Мы поделимся с Вами хитростями и советами, как в разы сократить негативное воздействие шума, не затевая при этом сложный и дорогостоящий ремонт.

Совет № 1. Расположите мебель вдоль стены.

Грамотное размещение мебели существенно влияет на звукоизоляцию в комнате. Высокий шкаф из дерева, например, станет отличным шумовым барьером, если разместить его как можно ближе к стене. Когда Ваша спальня граничит с соседской гостиной, то кровать необходимо располагать в противоположной стороне или же снабдить её массивным изголовьем из древесины или плотного материала.

Совет № 2. Грамотно выбирайте пластиковые окна.

Устаревшие или некачественные оконные конструкции могут спокойно пропускать шум от близлежащей трассы или площадки для выгула животных. Их замена на качественные сертифицированные стеклопакеты и профили от известных производителей даст почувствовать ощутимую разницу. Для лучшего эффекта необходимо выбирать конструкции с толстыми внешними стеклами и повышенными звукоизоляционными свойствами. Уменьшает звуковой резонанс также комбинации стекол различной толщины и с расположением на различной дистанции друг от друга.

Совет № 3. Используйте плотные шторы.

Двойные шторы или плотные гардины станут дополнительным средством при борьбе с шумом. Это великолепный вариант для спальни, поскольку такой декоративный элемент не только позволит сделать помещение более тихим, но и убережет от сквозняков, жары и ярких солнечных лучей. Шторы можно выполнить из вельвета, жаккарда, льна, бархата или парчи.

Совет № 4. Проверьте все розетки.

В панельных домах часто источником посторонних звуков становятся обычные розетки, поскольку проемы для них делаются сквозными. Убрать этот недостаток можно с помощью асбестовой ткани или минеральной ваты, которые следует вложить в гнездо розетки. Оставшиеся щели заделываются цементом и обрабатываются силиконовым герметиком. Монтажная пена для данной операции не подойдет в силу своей горючести.

Совет № 5. Подберите красивый пушистый ковер.

Полы, выполненные из твердых пород дерева, более эффективно по сравнению с тонкими покрытиями предотвратят шум снизу. Постеленный поверх ковер с длинным ворсом не только сделает помещение уютным, но также позволит Вашему малышу «безболезненно» играться, не досаждая соседям снизу.

Совет № 6. Займитесь озеленением комнаты.

Любые растения великолепно поглощают звук. Располагая их возле окон или наружных дверных проемов, Вы сделаете интерьер намного эффектнее, привнося в него спокойствие и умиротворение.

Также читайте:

Правило «золотого сечения» при разработке дизайна интерьера Интерьер в стиле хай-тек: особенности, руководство для выполненияПротивоскользящий керамогранит: преимущества, сфера применения

Влияние шума на организм человека

На шум разного уровня человеческий организм реагирует по-разному. Чем длительнее воздействие шума на человека, тем негативнее он влияет на физическое и психическое здоровье.

✘ Длительное воздействие шума, уровень которого равен 68 – 92 дБ, становится причиной возникновения определенных заболеваний нервной системы. Дело в том, что нежелательные и неприятные для человеческого уха звуки негативно влияют на вегетативную и центральную нервные системы. Попадая через волокна слуховых нервов, шумовое раздражение передается в эти нервные системы. Затем начинает активно воздействовать на внутренние органы, что негативно сказывается на функциональном состоянии человеческого организма и приводит к значительным неблагоприятным изменениям. Психическое состояние человека ухудшается, он становится беспокойным и потерянным.

✘ Человеку, который систематически подвергается негативному влиянию шума, приходится затрачивать на 15 – 25% больше нервно-психических и физических усилий, чтобы сохранить тот уровень выработки, который был достигнут при шуме в 65 – 70 дБ и ниже.

✘ Шум негативно влияет на вегетативную нервную систему независимо от того, как он субъективно воспринимается самим человеком. Самой распространенной вегетативной реакцией организма на постоянное влияние шума является сужение капилляров слизистых оболочек и кожного покрова, что приводит к возникновению нарушения периферического кровообращения.

✘ Если уровень шума превышает 84 – 88 дБ, то у человека может повыситься артериальное давление.

✘ Влияя на центральную нервную систему, шум становится причиной возникновения биохимических изменений в структурах головного мозга.

✘ Если человек постоянно подвергается негативному влиянию шума, то зрительно-моторные реакции у него замедляются, подвижность нервных процессов и биоэлектрическая активность мозга нарушаются, электроэнцефалографические показатели и биопотенциалы головного мозга изменяются в худшую сторону.

✘ Шум активизирует выработку адреналина, кортизона, норадреналина, которые являются гормонами стресса. Этот процесс не прекращается и во время ночного отдыха. Чем выше уровень этих гормонов в организме и чем дольше они циркулируют по кровеносной системе, тем больше серьезных проблем физиологического характера могут возникнуть у человека в ближайшем будущем.

✘ Шум, уровень которого равен 110 дБ и больше, становится причиной снижения слуха и может вызвать полную глухоту.

✘ Шум от 85 дБ и выше негативно воздействует на слуховую чувствительность, что приводит к её снижению на высоких частотах. В ухе происходят изменения, которые имеют необратимый характер. Чем дольше человек подвергается воздействию такого уровня шума, тем больше он начинает жаловаться на недомогание. У человека наблюдаются сильные головные боли, чрезмерная раздражительность, головокружение, тошнота. Если уровень шума высокий и очень высокий, то слуховая чувствительность у человека заметно снижается уже через один-два года. Если же на человека влияют шумы среднего уровня, то потеря слуха происходит практически незаметно. О том, что слуховая чувствительность снизилась, человек узнает только через 7 – 12 лет.

✘ Ночной шум, громкость которого равна 50 дБ и выше, становится причиной возникновения многих сердечно-сосудистых заболеваний. Улица, на которой в ночной период времени движение не слишком интенсивное, продуцирует именно такой уровень шума.

✘ Шум в 40 – 44 дБ может стать причиной хронического недосыпания и бессонницы.

✘ 34 – 38 дБ (звук шепота) – именно такой уровень шума может стать причиной того, что человек будет чувствовать себя раздражительным и агрессивным.

Если высокий уровень шума долгое время воздействует на человека, то у него может возникнуть шумовая болезнь. Данное заболевание является комплексом специфических и неспецифических симптомов, которые можно поделить на субъективные и объективные.

Объективные симптомы шумовой болезни – это:

• снижение уровня кислотности и негативные изменения функций пищеварительной системы;
• снижение уровня чувствительности слуха;
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• различные расстройства эндокринной системы.

Субъективные симптомы шумовой болезни – это:

• боль в ушах;
• звон, писк, шум в ушах;
• повышенная раздражительность;
• желудочные боли;
• снижение и частичная потеря памяти;
• частые головокружения;
• сильные головные боли;
• повышенная утомляемость;
• отсутствие аппетита.

Шумовая болезнь далеко не всегда поддается лечению. Полностью восстановить слух нельзя, можно лишь частично его улучшить. Для этого нужно систематически лечиться и прекратить пребывание в слишком агрессивных условиях шума.

Как снизить шум от соседей сверху? | Дом/ремонт | Недвижимость

Бороться с шумными соседями можно разными способами. Один из них — шумоизоляция со стороны источника (пол соседей сверху). Если вас беспокоит топот, падающие предметы, любые звуки перемещения соседей, то в таком случае можно заменить напольное покрытие со звукоизолирующей прослойкой у соседей. Вариант этот непростой и недешевый, поскольку делать ремонт и договариваться придется с соседями.

Что поможет снизить шум?

— плавающий пол

Самым эффективным и важнейшим способом улучшения изоляции от шума сверху является плавающий пол, но при этом варианте вам придется договариваться с соседями. Такой пол представляет собой стяжку из бетона, цементно-песчаной смеси, гипса или других подобных материалов, укладываемую на слой упругого изоляционного материала, например, акустической минеральной ваты. Минеральная вата толщиной минимум 20 миллиметров под стяжкой пола может дать дополнительно около 6 децибел воздушной изоляции.

— потолок

Поскольку не все соседи примут во внимание ваши жалобы и просьбы по улучшению звукоизоляции, еще один вариант снижения шума — подвесной потолок каркасного типа. К нему крепятся специальные шумопоглощающие и звукоизолирующие плиты со специальными мембранами. Они бывают разных типов и видов: выбрать их можно исходя из количества шума в квартире. Но тут нужно учитывать, что такие подвесные потолки уменьшают размеры вашей квартиры.

По словам специалистов, хорошими звукоизоляционными материалами для поглощения шума сверху являются минеральная вата и гипсокартон. Достичь эффекта повышенной звукоизоляции можно путем сооружения многослойного «пирога». «Если мы говорим о звукоизоляции потолка, то нужно понимать, что есть структурные шумы, которые могут переходить с потолка на стены. Соответственно, не факт, что, сделав один подвесной потолок в современном доме, который в основном монолитный, вы сможете избавиться от шума. По-хорошему нужно делать и звукоизоляцию стен. Но тут нужно учитывать, что все люди разные и у всех своя восприимчивость к шуму. Может, кому-то достаточно будет звукоизоляции потолка», — говорит специалист компании по продажам звукоизоляционных панелей Илья Яжбин.

Для звукоизоляции используется целый «пирог». Чтобы была оптимальная звукоизоляция по всем вариантам частот, конструкция должна быть виброразвязной, то есть на виброподвесах. Внутри нее должна быть минеральная вата, которая защитит от шума на средних и высоких частотах. Сейчас очень часто используют разные полиэфирные материалы, но они менее эффективны. Нужно использовать более тяжелый материал, который создаст массу конструкции. «Это могут быть мембраны, а могут быть плиты с кварцевым песком. Финальная обработка идет гипсокартоном. Обычно используют гипсокартон 12,5 мм. Также нужно герметизировать все щели. Щели в перекрытиях еще до начала сооружения каркаса нужно заделать виброакустическими мастиками. После укрепления первого слоя „пирога“, после которого пойдет слой мембранный, нужно пройти герметиком все примыкания», — говорит Яжбин.

— уплотнители

Снизить уровень проникающего шума можно и с помощью уплотнителей. В частности, можно обить входную дверь дерматином, установить дополнительный порожек. Что касается металлической двери, то ее дополнительно защитят декоративные панели из МДФ, которые можно приклеить снаружи. Также уровень шума может снизить вторая входная дверь. Шум может проникать и через окна, поэтому щели у оконных рам можно заделать резиновыми уплотнителями.

Изучите, откуда лучше всего доносятся звуки из соседних квартир. Это могут быть разные места в квартире: щель за плинтусом, под окном, розетка и т. д. При наличии щелей в таких местах нужно замазать их цементным раствором. Особое внимание нужно уделить сквозным розеткам и выключателям, которые нужно заизолировать, заменив коробки и тщательно промазав стыки раствором. Кроме того, для изоляции можно купить прокладки из асбестовой ткани, которые подкладываются под розетку.

Ударный шум от соседей сверху

Друзья, всем привет!

Прошу Вашей помощи в решении вопроса по устранению очень серьезного ударного шума от соседей сверху, так как застопорился уже в самом начале)

Суть следующая: Примерно месяц назад надо мной в однокомнатную квартиру заселились соседи (их ремонт был закончен в октябре 2016, когда я еще не жил в этом доме)- с момента заселения соседей я стал слышать практически все, что у них происходит: постоянный топот, включение/выключение света, вибрацию сотового на полу, открытие/закрытие шкафов, входной двери. Но самая жесть — это именно их топот, т.е. ударный шум, который вибрацией передается в мою квартиру по перегородкам (у одной из которых я сплю). Жить стало невыносимо, ничего подобного я еще нигде и никогда не встречал.

После возвращения из отпуска, услышав ночью очередной топот туда-сюда, роняние предметов на пол, терпению моему пришел конец и я поднялся к ним на очную ставку, будучи уверенным, что люди делают ремонт. Оказалось, что они просто наряжают елку, падают елочные игрушки, а сами на вид не имеют никаких проблем с лишним весом и ходят абсолютно спокойно. Остался в шоке от того, насколько их обычные процессы жизни ГРОМКО звучат у меня в квартире.

В ходе визита в их квартиру выяснилось, что соседи осуществили перепланировку — демонтаж трех ненесущих стен (две из которых сдвинули, а от одной отказались полностью). В результате образовалась огромная прихожая, часть из которой стала находиться аккурат над моей спальной зоной и над местом примыкания одной из моих перегородок, по которой и идет бОльшая часть вибрации и ударного шума. Сосед сказал, что звукоизоляцию пола делали, спустился ко мне домой, послушал как это все звучит и в шоке ушел обратно.

Далее я обратился в администрацию своего района с целью выяснить, получали ли соседи разрешение на перепланировку, есть ли вся необходимая документация — выяснилось, что все документы есть, все в рамках закона, технические условия были выданы нашей управляющей компанией. То есть оснований для обращения в Жилищную Инспекцию, судя по всему, у меня нет?

Сами соседи говорят, что над ними тоже живут соседи и они их не слышат, подо мной тоже живет сосед и ко мне с жалобами на топот не приходит. Связываю это с тем, что у этих двух квартир, как и у моей, стандартные планировки, благодаря которым звукоизоляция лучше.

Вопрос: как быть и что делать? В квартиру заселился полгода назад и теперь понимаю, что вечером никакой спокойный отдых в более-менее тишине невозможен. Никакие беруши от ударного шума тоже не помогут. Предполагал, что перепланировка была выполнения с нарушениями, но вся документация у соседей есть.
Возможны ли какие-либо варианты в рамках закона по решению данного вопроса?

Всем заранее спасибо за комментарии.

«хочу побыть в тишине» / Аудиомания corporate blog / Habr

На кухне работает холодильник, кипит чайник, в комнате жужжит компьютерный кулер, в коридоре периодически щёлкает счетчик. Не слишком ли много шума для одного человека?

О многообразии вредных и полезных звуков мы уже писали.

Теперь выясним, что человек слышит ежедневно в быту.

Фото Samuel M. Livingston CC

Что и как шумит

Допустимый уровень шума по санитарным нормам составляет 55 дБ в дневное время и 45 дБ в ночное. Другими словами, именно такой уровень шума даже при длительном воздействии не наносит вреда слуху. Звук, который превышает 100 децибел, может серьёзно навредить человеку и даже привести к постепенной потере слуха при длительном воздействии.

Теперь можно посчитать, насколько мы вредим своему здоровью даже просто находясь дома или делая повседневные дела:

• Примерно 30 дБ даёт тиканье настенных часов

• На этой же отметке шумит кулер системы охлаждения. В этой таблице можно увидеть, что самая шумная видеокарта почти подбирается к 40 дБ

• Обычная человеческая речь даёт 40 дБ (Здесь мы подходим к «ночной отметке»), где также находится шум от холодильника

• Примерно здесь же —  уровень шума от топота сверху (а ещё самого популярного звука «перекатывания большого металлического шара»). Но всё зависит от силы топота и шумоизоляции

• Смыв воды в туалете — около 60 дБ

• Крик или смех на расстоянии 1 метра даёт 75 дБ (то есть уже выше санитарной нормы для дня)

• С отметки примерно в 80 дБ начинается уровень шума от перфоратора (в зависимости от модели, а также толщины стен и звукоизоляции в доме он может доходить до 100 децибел), а SDS+ превышают этот порог

• Если сосед слушает музыку очень громко, то толщины стены может быть недостаточно, чтобы погасить звук до комфортных санитарных норм

• Пылесос выдаёт 80 дБ, столько же, сколько средний мотоцикл

• Собачий лай начинается с этой же отметки и может доходить до 130 дБ. Можно лишь порадоваться, что сосед-собаковод не завёл ревуна, который является самым громким животным, обитающим на суше. Его вопли слышны на расстоянии 5 км

• Внутри вагона метро нас атакует 95 дБ (приближаемся к отметке, потенциально опасной для здоровья)

• Максимальный звук обычного плеера — примерно 115 дБ

• Дальше идут звуки, которые мы слышим не так часто на бытовом уровне: взлетающий вертолёт, самолёт, ракета и т.д. В городе наши уши с силой в 120 дБ атакует отбойный молоток. При 135 дБ можно получить контузию, а ещё выше — шок, травмы вплоть до разрыва барабанной перепонки

Наши материалы по теме:

Как уменьшить нагрузку на уши

Например, компания Celestial Tribe придумала устройство Muzo, которое помогает ограничится от посторонних шумов. Это — небольшая колонка, которая крепится на плоскую поверхность, используемую, как резонатор. Есть три режима работы: убирает нежелательные звуки, включает шумоподавление и создаёт «звуковой пузырь», за пределы которого не выходит ни один звук. Этот режим служит для создания приватности, например, при конфиденциальном разговоре. Кстати, об устройстве мы уже писали здесь.

Если брать менее технологичные, но действенные советы, то самый распространённый: быть хотя бы иногда в тишине. «Звуковое загрязнение» действует не только на слух, но и на нервную систему, поэтому очень важно хотя бы по часу в день побыть в относительно тихой обстановке, без гаджетов, телевизоров и компьютеров. Просто «помедитировать», посидеть с закрытыми глазами.

Хорошие стеклопакеты на окнах (например, трёхслойные) помогут убрать до 40 дБ внешнего шума. Ещё один способ снизить внешний шум — поставить вторую входную дверь. Если обе они будут плотно закрываться, то можно даже заглушить грохот лифта. Не будем упоминать установку шумоизоляции, так как этот совет очевиден.

Ещё один простой совет — беруши. Убирают примерно 30 дБ и делаются из безопасных материалов. Чтобы повысить уровень шумоизоляции, стоит уделить внимание и расстановке мебели: большой книжный шкаф придвинуть к стене, а кровать, наоборот, разместить подальше от стены, разделяющей вашу спальню с гостиной соседа.

Шум с улицы помогут заглушить шторы: бархат, вельвет, парча, плотный хлопок и лён. Для уверенности можно добавить массивный ламбрекен. Пушистый ковёр на полу во-первых заглушит ваши шаги, а во-вторых, блокирует шум снизу.

Если вы когда-нибудь бывали в детских лагерях отдыха, то, возможно, переговаривались с соседями через розетку. В жилых домах они тоже бывают сквозные. Проблему можно решить переносом розетки или ее звукоизоляцией: внутрь гнезда кладётся звукоизоляционная пробка, а оставшиеся щели заделываются цементом и обрабатываются герметиком (желательно доверить такую работу специалисту). Также следует проверить зазоры возле стояков отопления и водоснабжения.

Стены же для дополнительной шумоизоляции можно декорировать: пробковая доска с коллажем фотографий снизит шум на пару децибел. Можно повесить ковёр, но это всё-таки моветон из 90-х.

Если хочется подойти к решению проблемы более основательно, можно использовать и специальные панели для акустической обработки: они могут выглядеть утилитарно (тогда помещение будет немного напоминать звукозаписывающую студию), а могут и представлять собой самостоятельные арт-объекты.

В конце этой статьи мы хотим провести опрос, чтобы узнать самый популярный бытовой шум у наших читателей. А в комментариях мы предлагаем обсудить различные лайфхаки, которые помогают сгладить негативное влияние шума и создать комфортную экосистему звука.

Снижение шума от соседей снизу

Шум «от соседей снизу» может быть двух типов: воздушным и ударным. Но, как правило, в данной ситуации речь идет все-таки о шуме воздушного происхождения. Его источниками являются лай собак, разговор на повышенных тонах, крик или звук при работе теле-радио аппаратуры.

Примером ударного шума от «соседа снизу» может служить расположение на первом этаже жилого здания общественных помещений, в которых пол выполнен из керамической плитки. В случае отсутствия правильной конструкции изоляции ударного шума, звуки, возникающие при ходьбе, по элементам конструкции здания проникают в вышерасположенные квартиры, доставляя существенные неудобства жильцам. Решением данной проблемы является устройство конструкции изоляции ударного шума в нижерасположенном помещении.

Устройство дополнительной изоляции воздушного шума от соседа снизу решается путем выполнения конструкции звукоизолирующего пола. Вне зависимости от типа пола («плавающего» или на лагах), его конструкция всегда состоит из двух компонентов: мягкого звукопоглощающего слоя и жесткого, звукоотражающего слоя, в случае звукоизоляции пола также выполняющего функцию выровненного основания для укладки чистового покрытия. Так вот, конструкция звукоизолирующего пола выполняет функцию изоляции воздушного шума от соседа снизу, когда толщина звукопоглощающего слоя (как правило, из плит Шумостоп или покрытия Шумопласт) составляет 20 — 40 мм. При этом общая толщина конструкции звукоизолирующего пола составляет не менее 80 – 120 мм, а эффект дополнительной изоляции воздушного шума – 8-12 дБ.

Однако такой результат может быть получен только при комплексном подходе. Т.е. речь идет не только об изоляции поверхности пола, но и возможной изоляции стен помещений, а иногда даже и потолка. Дело в том, что шумы в многоэтажных зданиях хорошо распространяются по структуре. Воздушный шум, попав из шумного помещения на ограждающие конструкции, «переквалифицируется» в структурный. И даже при полной изоляции перекрытия пола в комнате квартиры сверху по-прежнему может быть хорошо слышен сосед снизу, но уже ….. от поверхностей стен.

При этом в разных домах в зависимости от типов ограждающих конструкций и качества их соединения степень передачи и излучения структурного шума может быть разная. Оценить ее можно самостоятельно – достаточно в момент интенсивного шума «снизу» по очереди приложить ухо ко всем стенам в помещении и прислушаться. При этом другое ухо следует зажать пальцем, подобно действию «берушей». Если вы очень хорошо слышите со стены, что происходит в квартире снизу – для получения сколь-нибудь значимого эффекта ее также требуется изолировать.

Таким образом, для изоляции воздушного шума от соседей снизу со стороны вышерасположенного помещения применяются конструкции «плавающих» полов на плитах Шумостоп-С2 и Шумостоп-К2, а также на выравнивающем покрытии Шумопласт. При этом дополнительно могут использоваться каркасные и бескаркасные (ЗИПС) конструкции дополнительной звукоизоляции стен, а иногда и потолков.