• Спящие с болью в плече или бедре также могут извлечь выгоду из дополнительного снятия давления, которое предлагает мягкий матрас. Если это похоже на вас, отправляйтесь на наш лучший матрас от боли в плечах или лучший матрас от боли в бедре, чтобы найти то, что вам подходит.
• Легкие шпалы часто бывают даже более жесткими, чем предполагалось. Поэтому я часто рекомендую этим шпалам придерживаться матрасов средней жесткости или средней мягкости, чтобы обеспечить достаточный сброс давления.
• Любители пены с эффектом памяти , которым нравится ощущение «погружения» в кровать, часто лучше всего чувствуют себя на более мягких матрасах. Если вы хотите чувствовать, что вас действительно прижимают к кровати, а не поднимают на нее, вам больше подойдет один из наших лучших мягких матрасов.

Как измерить жесткость матраса?

Здесь, в Sleepopolis, мы измеряем жесткость матраса с помощью шкалы жесткости матраса. Шкала варьируется от 1 до 10, где 1 — самый мягкий матрас, а 10 — самый жесткий матрас. Промышленный стандарт средней жесткости — 6,5 из 10. Поэтому, если вы ищете твердый матрас, вам следует выбрать кровать, которую рецензенты оценивают от 7 до 10 по шкале жесткости матраса. Взгляните ниже, чтобы узнать больше об уровнях жесткости матраса, и ознакомьтесь с нашим руководством по покупке матраса для получения дополнительной информации.

• 1–5 матрасы действительно мягкие кровати. Но вы должны быть осторожны, чтобы убедиться, что матрас в этом диапазоне также является поддерживающим. Helix Sunset — хороший пример мягкого, но поддерживающего матраса.
• 6 матрасы — это кровати средней мягкости. Матрасы ближе к 6,5 — средней жесткости. Я бы порекомендовал для сна на боку матрасы от 6 до 6,5 баллов. GhostBed Luxe — прекрасный пример кровати этого типа.
• 7 матрасы — действительно прочные кровати. WinkBed выше — отличный пример твердой кровати. Большинству спящих, которые ищут жесткий матрас, должна понравиться кровать, которая имеет 7 баллов по шкале жесткости.
• 8 матрасы — это сверхпрочные кровати, которые особенно хорошо подходят для тех, кто спит на животе, которым нужна большая поддержка. Plank — отличный пример сверхпрочного матраса.
• 9 матрасы как сверхпрочные, почти без подушки. Я никогда не рассматривал кровать, которая соответствует 9 баллам по шкале жесткости.
• 10 — это рейтинг, который я бы дал паркетному полу. Вы вряд ли когда-нибудь встретите кровать этой фирмы.

Плюсы и минусы жесткого матраса

Все еще не уверены, подходит ли вам жесткий матрас? Взгляните на некоторые плюсы и минусы твердых матрасов, чтобы определиться.

Преимущества жесткого матраса

• Долговечность — большое преимущество твердых кроватей, которые часто служат дольше, чем мягкие матрасы. Выбор качественного твердого матраса поможет избежать преждевременного провисания матраса.Но вы определенно можете найти и прочный мягкий матрас, поэтому не позволяйте ему определять вашу покупку.
• Жесткие матрасы обеспечивают большую поддержку, чем мягкие. Стабильность — это не то же самое, что поддержка, и можно найти мягкую поддерживающую кровать. Но если вам нужна серьезная поддержка, выбор твердого матраса — обычно беспроигрышный вариант.
• Если вы ищете надежную опору для краев, вам подойдет жесткий матрас. Бока этих кроватей должны выдерживать ваш вес, не провисая и не сгибаясь.Это действительно может сделать вашу кровать немного больше, что является отличным дополнительным бонусом.
• Поскольку на многих твердых кроватях используются слои змеевиков с карманами, которые способствуют циркуляции воздуха, они, как правило, спят прохладно. Это отличный навык для тех, кто не спит.
• Более прочные матрасы часто помогают чувствовать себя больше «на кровати», чем «застрявшим в ней». Это может быть удобно для комбинированных шпал, которым нужна мобильность для смены положения в ночное время.
• Легче равномерно распределить вес по поверхности твердой кровати, что является хорошим способом облегчить боли и продлить срок службы матраса.
• Спящим на спине и животе легче добиться здорового положения позвоночника на жестком матрасе. Это означает, что эти спящие смогут держать свои позвоночники прямыми (также известное как нейтральное положение позвоночника).

Недостатки жесткого матраса

• Если вы ищете мягкий и приятный на ощупь матрас, вы можете не получить то, что ищете, от жесткого матраса.
• Часто приходится жертвовать некоторым сбросом давления ради поддержки на твердых грядках. Это не лучший вариант для тех, кто спит на боку, или людей, которые борются с болью в плече или бедре.
• Если вам нравится медленно движущийся матрас, который слегка опускается и обнимает вас, вы не получите того, что вам нужно, от жесткого матраса. Эти кровати, как правило, более отзывчивы.
• Боковые шпалы могут с трудом удерживать правильное положение позвоночника на твердых кроватях, которые не допускают достаточного погружения в плечи и бедра, чтобы позвоночник опустился в нейтральное положение.

Резюме: Лучшие твердые матрасы

Взгляните на таблицу ниже, чтобы увидеть, как все мои любимые твердые кровати сочетаются друг с другом.
Ознакомьтесь с нашим обзором лучших наматрасников, чтобы узнать о еще большем количестве вариантов.

Часто задаваемые вопросы

Какой матрас лучше всего подходит для бокового сна?

К сожалению, на этот вопрос нет простого ответа! Выбор лучшего матраса для сна на боку — это в основном вопрос личных предпочтений. Тем не менее, ваши предпочтения могут помочь вам выбрать подходящий матрас. Например, те, кто любит спальную кровать на боку, могут захотеть взглянуть на гибридный или пружинный матрас. Люди, которые любят глубоко погрузиться в матрас, могут рассмотреть вариант с пеной с эффектом памяти или толстым слоем поролона.А люди, которым нужен матрас из натуральных материалов, могут предпочесть варианты из латекса.

Насколько твердым должен быть матрас для сна на боку?

По большей части те, кто спят на боку, предпочитают более мягкие матрасы. Это помогает защитить от защемления в плечах или бедрах. В то же время важно подобрать матрас, который все еще обладает достаточной поддерживающей способностью, чтобы способствовать здоровому выравниванию позвоночника.

Где должны быть ваши руки, когда вы спите на боку?

В то время как многие спящие на боку держат руки поднятыми к подбородку, на самом деле оптимально держать руки ниже, чтобы не чувствовать себя «зажатыми».Еще один совет по выравниванию сна? Подложите подушку между ног, чтобы поддержать правильное положение позвоночника.

Резюме: Лучшие матрасы для спящих на боку 2021

Подпишитесь сегодня!

Получите последние предложения, скидки, обзоры и раздачи!

Мэдисон — штатный писатель в Sleepopolis.Каждую неделю она просматривает новые матрасы, чтобы помочь читателям решить, какой матрас лучше всего подходит для их нужд. Когда она не проверяет постель или не пытается приспособиться хотя бы к девятичасовому сну, вы можете увидеть, как она изучает новый парк, читает рассказы или проверяет местную пивоварню.

6 твердых матрасов для поддержки спины, чтобы сделать покупки в 2021 году

Вы проводите большую часть своей жизни в постели, и любой, у кого был матрас некачественного качества, знает, как сильно он может повлиять на ваш сон. Но если вы чувствуете, что постоянно погружаетесь в матрас или не получаете достаточной поддержки во время сна, возможно, пришло время подумать о более жестком матрасе.

«Выбор матраса с правильным количеством подушки и поддержки может помочь вам лучше выспаться ночью», — сказала Меган Хантер, старший редактор Mattress Nerd. Чтобы помочь вам сузить огромное количество вариантов матрасов в Интернете, мы поговорили с экспертами о функциях, которые следует искать в твердом матрасе, и использовали их советы, чтобы собрать варианты с высоким рейтингом в дополнение к их собственным рекомендациям.

SKIP AHEAD Самые популярные твердые матрасы

Что такое жесткий матрас?

Обычно тип поролона, используемого в комфортном слое матраса, определяет его твердость.«У твердого матраса может быть только 1-2 дюйма пены с эффектом памяти или другой набивки, в то время как у мягкого матраса может быть 4 дюйма или больше», — пояснил Логан Фоули, управляющий редактор Sleep Foundation. Плотность пены также может повлиять на ее жесткость — матрасы с более высокой плотностью будут чувствовать себя намного более жесткими.

Вы сможете почувствовать твердость матраса, лежа на нем. По словам Алекс Димитриу, доктора медицины, сертифицированного психиатра и специалиста по медицине сна, от того, насколько матрас «прогибается» или «прогибается» ваш вес, зависит, насколько он будет твердым.«Представьте себе шар для боулинга весом 10 фунтов, — сказал он. «На твердом матрасе он утонет менее глубоко; на мягком матрасе он погрузился бы глубже ».

Сопутствующие товары

Лучшие твердые матрасы в 2021 году

Вот некоторые твердые матрасы с наивысшим рейтингом, которые следует учитывать на основе советов наших экспертов по покупкам, а также несколько вариантов твердых матрасов, рекомендованных экспертами.

Bedgear M3 Mattress

Крис Винтер, доктор медицины, невролог и специалист по сну, рекомендует этот матрас своим пациентам.Это позволяет вам выбирать разные уровни жесткости с каждой стороны кровати, с четырьмя вариантами комфорта на выбор. Твердый вариант матраса имеет оценку 7,5 из 10 по шкале жесткости. Его вентиляционные панели предназначены для циркуляции воздуха и предотвращения накопления влаги. Вы также можете использовать матрас на регулируемой, решетчатой ​​или коробчатой ​​основе, и у вас будет 120 дней, чтобы убедиться, что он вам подходит.

Helix Dawn Firm Mattress

Этот матрас — самая жесткая модель Helix, идеально подходит для тех, кто спит на спине и животе. Dawn сочетает в себе пену с эффектом памяти и пены и собственные слои пены компании для снятия давления на тело.Он предлагает дополнительную поддержку за счет нескольких слоев пены высокой плотности, но, по словам бренда, по-прежнему является воздухопроницаемым. Он имеет 100-дневное испытание, а его стойкость оценивается в 8,5 баллов из 10 по шкале стойкости.

Layla Sleep Memory Foam Mattress

В этой модели вы получите два матраса на одном — одна сторона матраса более жесткая, а другая более мягкая, в зависимости от ваших потребностей. Этот матрас, сделанный из медной пены, является воздухопроницаемым и антимикробным, поэтому он будет держать вас прохладным в течение ночи и бороться с бактериями, вызывающими запах, чтобы ваш матрас оставался свежим.Твердая сторона имеет оценку 7 из 10 по шкале твердости. Он имеет 3-дюймовый слой гелевой пены с эффектом памяти, который обеспечивает дополнительную поддержку и проходит 120-дневную пробную версию.

Plank Firm Mattress

Этот переворачиваемый матрас предлагает два варианта жесткости, которые позволяют настраивать ваш сон: одна сверхпрочная сторона и одна традиционная жесткая сторона. Эта модель также поставляется с охлаждающими панелями для регулирования температуры во время сна и разработана для поддержки вашей спины и позвоночника. Сверхпрочная сторона получает оценку 9 из 10 по шкале твердости, а более традиционная сторона — 7 из 10 по шкале твердости.Этот матрас поставляется с пробным периодом на 120 ночей.

Матрас Saatva Classic

Этот матрас снабжен слоем пены с эффектом памяти высокой плотности для дополнительной жесткости и поддержки спины, оцененной 8 из 10 по шкале жесткости. Classic идеально подходит для тех, у кого проблемы со спиной — согласно бренду, он одобрен Конгрессом государственных ассоциаций хиропрактики. Он также поставляется с 180-дневной пробной версией дома и 15-летней гарантией.

Sealy Response Performance Elm Avenue Firm

Этот сверхпрочный поролоновый матрас поставляется с прохладной гелевой пеной и воздушной пеной для дополнительной поддержки.Получив 7 баллов из 10 по шкале прочности, Sealy использует свою запатентованную технологию Posturepedic для нацеливания на самые тяжелые части вашего тела с усиленной опорой. Вы также получите 120-дневную пробную версию с матрасом.

Сопутствующие товары

Как купить твердый матрас

При покупке жесткого матраса обязательно проверьте диапазон жесткости, указанный на веб-сайте компании. Большинство компаний выставляют твердый матрас где-нибудь от 5 до 9 по шкале жесткости (которая обычно колеблется от 1 до 10), но Фоли рекомендует по крайней мере 7 по этой шкале для действительно жесткого матраса.

Обратите внимание и на качество матраса: в наши дни большинство матрасов — это либо пена с эффектом памяти, либо гибриды, то есть они представляют собой смесь катушек с карманами и комфортных слоев пены с эффектом памяти. Цена часто указывает на качество матраса, поэтому, вероятно, не стоит покупать самый дешевый матрас, отметил Фоули. Варианты лучшего качества будут стоить около 1000 долларов, хотя цена зависит от размера матраса.

Другие особенности, которые следует учитывать, включают в себя регулировку ощущений и температуры в соответствии с Винтером.В нашем руководстве по охлаждающим матрасам эксперты ранее говорили нам, что охлаждающий гель, температурная чувствительность и вентиляция могут помочь матрасу отводить тепло, а не удерживать его.

Во время покупок убедитесь, что ваш матрас не слишком жесткий. «Когда спите на боку, важно не ощущать слишком сильного давления в плече и бедре», — сказал Димитриу. Если вам нужно много подушек, чтобы держать голову во время сна, это может быть признаком того, что матрас слишком жесткий. Большинство брендов позволяют вам «опробовать» матрас в течение нескольких месяцев, чтобы увидеть, как он себя чувствует — Dimitriu рекомендует этот вариант, если вы обнаружите, что ваш матрас не такой, как вы ожидали.«Учитывая, что вы проводите около трети своей жизни в постели, действительно стоит исследовать и опробовать разные матрасы», — сказал он.

Стоит ли покупать жесткий матрас?

Нужен ли вам жесткий матрас, зависит от того, какой у вас тип спящего, — сказал Димитриу. Спинка лучше подходит для твердых матрасов, а боковая — на мягких. Однако, если вы еще не спите на спине, возможно, вам стоит подумать об этом: исследования показывают, что сон на спине дает наибольшую пользу для здоровья, поскольку он использует гравитацию, чтобы ваше тело было равномерно выровнено по позвоночнику и позвоночнику. снимает давление на спину и суставы.Если вы хотите спать на спине, покупка твердого матраса может стать первым шагом на пути к достижению этой цели.

Жесткие матрасы также могут быть лучше для тех, кто весит более 230 фунтов, сказал Фоули, поскольку это не позволит им опускаться ниже уровня комфорта матраса, обеспечивая им большую поддержку. И, наконец, «все люди разные, и некоторые люди просто предпочитают ощущение более жесткого матраса во время сна», — сказала она.

Связанные

Следите за последними новостями из руководств и рекомендаций NBC News по шоппингу и загрузите приложение NBC News для полного освещения вспышки коронавируса.

Ханна Хорват — корреспондент по личным финансам из Нью-Йорка. В настоящее время она пишет для Policygenius, а ее работы публиковались в Business Insider, MSN, Inc Magazine и других.

Лучшие твердые матрасы 2021 года (+ Видео)

Вы спиной или спите животом ? Более тяжелый человек? Или кого-то, у кого проблемы со здоровьем, и поэтому для сна требуется жесткая кровать? Если да, то вы попали в нужное место. Мы составили список лучших твердых матрасов.Вы заметите, что кровати в этом списке ранжируются от средней до сверхпрочной, так что здесь найдется что-то для всех.

Мы можем помочь вам найти в Интернете лучший матрас фирмы, соответствующий вашим потребностям или предпочтениям. Со всеми удивительными новыми технологиями матрасов, включая Hyper-Elastic Polymer, у вас есть широкий спектр возможностей! Вам больше не нужно жертвовать комфортом ради прочности! Если вам нужен лучший матрас повышенной жесткости или вам нужен твердый матрас размера «king-size», у нас есть все необходимое.

8 матрасов Best Firm

• Обзор матрасов Best Firm

  Проведите пальцем по экрану, чтобы увидеть, почему они вошли в наш список

  Проведите по экрану, чтобы узнать, почему они вошли в наш список

• Мы используем шкалу твердости, чтобы помочь классифицировать уровень твердости каждого матраса, который мы тестируем.Наша шкала варьируется от мягкой, до средней мягкости, от средней, до средней твердости и, наконец, от сверхпрочной. Все кровати в этом списке относятся к категории средней или дополнительной. Если вы ищете самые удобные кровати, ознакомьтесь с нашим списком лучших матрасов для тяжелых и полных людей.

Сравните матрасы Top Firm

Plank

Plank — один из лучших жестких матрасов в Интернете. Он сделан в США и легко переворачивается, поэтому вы можете использовать два разных профиля на одной кровати.

Спящие на животе или спине, которым нравятся кровати из пенопласта

Те, кто ищет гибкий, жесткий матрас

Спящие, которые весят менее 230 фунтов

Положения для сна

Спина, бок и живот

Мы кладем матрас Plank на list, потому что он обеспечивает два профиля жесткости в одном матрасе, что делает его универсальным для тех, кто спит на спине и животе, которым нужна дополнительная поддержка. Вы можете выбирать между «мягкой» или «твердой» стороной. По правде говоря, мягкая сторона — это скорее средняя жесткость, а жесткая сторона — более жесткая.Так что даже мягкая сторона не такая уж и мягкая.

С матрасом Plank Mattress у вас есть две кровати в одной, и вы можете спать на боку с той жесткостью, которую считаете наиболее удобной. Мы упоминали, что это тоже большая ценность? Это один из самых доступных матрасов в нашем списке.

Plank также не предлагает версию Luxe, которая считается самым прочным матрасом на рынке.

Лучшие характеристики Plank

• Мы думаем, что матрас Plank подходит для маленьких и обычных людей, которые спят на спине или животе.
• По цене наряд — один из самых доступных матрасов в нашем списке.
• Планка обеспечивает впечатляющую опору по краям, так что вы будете иметь хорошую опору по периметру кровати. Это идеально подходит для пар, которые спят на небольшой кровати.

Loom & Leaf

Loom & Leaf — один из самых красивых и роскошных матрасов с эффектом памяти в Интернете. Он имеет два профиля жесткости и покрытие из органического хлопка.

Если вам нужен роскошный матрас из пены с эффектом памяти

Любители горячего сна ищут более прохладный матрас

Маленькие и средние люди, вес до 230 фунтов

Спина, живот и некоторые комбинированные шпалы

Положения для сна

Спина, бок и живот

Почему Loom & Leaf побеждает в качестве лучшего полутвердого матраса

Loom & Leaf — это роскошный полутвердый матрас, который отлично подходит для тех, кто любит медленно реагирующую пену с эффектом памяти, но ненавидит, насколько жарко она спит.Матрас Loom & Leaf может принести некоторое облегчение людям, которые склонны спать по ночам в тепле.

Несмотря на то, что матрас является полностью поролоновым, толстые слои пенопласта обеспечивают хорошую поддержку. Кровать Loom & Leaf выпускается как в полужесткой, так и в особо прочной версии. Полутвердый матрас подойдет всем, кто любит твердый матрас, а более жесткий матрас лучше всего подходит для тяжелых людей и тех, кто спит на спине или животе.

Лучшие характеристики Loom & Leaf

• В толстой конструкции Loom & Leaf вы можете найти слой ламинированного охлаждающего геля, который помогает регулировать температуру.Это тот же материал, что и в ожоговых отделениях больниц!
• Слои матраса Loom & Leaf завернуты в стеганый чехол из органического хлопка.
• Матрас Loom & Leaf из пены с эффектом памяти идеально подходит для снятия боли в спине.

Saatva Classic

Saatva Classic — это оригинальный матрас с пружиной в Интернете. Он поставляется в трех вариантах жесткости, каждый из которых имеет спирали для поддержки и пушистую подушку.

Спящие, ищущие кровать, сочетающую в себе катушки и пену

Потребители, которые хотят выбирать из нескольких вариантов жесткости

Спинка, живот и комбинированные шпалы (с некоторой стороны)

Все типы телосложения (сверхпрочная гибридная конструкция)

Положения для сна

Спина, бок и живот

Почему Saatva побеждает как лучший матрас средней жесткости

Матрас Saatva имеет несколько уровней жесткости, из которых вы можете выбирать.Мы выбрали две самые прочные модели как самые прочные матрасы. Эти кровати построены с двойной системой катушек, состоящей из индивидуально обернутых катушек и стального основания. Мягкий эластичный европейский верх гарантирует, что вы никогда не почувствуете себя застрявшим, как это может случиться даже с очень прочным матрасом из пены с эффектом памяти.

Доступная цена на роскошный матрас принесла Saatva место в нашем обзоре лучших матрасов фирмы.

Лучшие характеристики Saatva:

• Комбинация поролона и спиралей делает матрас Saatva подходящим для всех типов спящих и телосложения , хотя большинство из них лучше всего подходят для моделей средней жесткости, поскольку другие более жесткие.
• Saatva находится в середине диапазона матрасов, которые мы включили в этот список; Королева продается по цене около 1575 долларов.
• Матрас Saatvva — надежный вариант для всех спящих и телосложения.

Nectar

Nectar Original — один из лучших матрасов на рынке. Снижающая давление пена с эффектом памяти этой кровати медленно адаптируется к вашему телу.

Спящие, которым нравятся четкие, плотные матрасы из пены с эффектом памяти

Люди, которые спят жарко, но любят ощущение пены с эффектом памяти

Спящие до 230 фунтов

Положения для сна

Спина, бока и живот

Почему нектар побеждает как лучшую твердую память матрас из пеноматериала

Наш лучший выбор для лучшего матраса из пеноматериала с эффектом памяти — это матрас Nectar.Мы думаем, что он обеспечивает то фирменное ощущение, которого вы ожидаете, по очень доступной цене. После того, как вы легли на кровать Nectar, вы сидите на матрасе примерно на 4-5 секунд, пока не почувствуете, что слои кровати медленно обнимают изгибы вашего тела.

Мы бы сравнили его с ощущениями от матраса TempurPedic, но он на сотни или даже тысячи долларов дешевле, чем большинство моделей TempurPedic. Нектар предлагает роскошь пены с эффектом памяти за небольшую часть стоимости. Это матрас из вспененного материала толщиной около 12 дюймов, что делает его крупнее обычного матраса типа «кровать в коробке» .

Лучшие характеристики Nectar

• Мы оцениваем матрас Nectar как средний по жесткости. Он предлагает достаточную поддержку позвоночника для спящих и спящих на животе, которым он нужен для нейтрального выравнивания спины.
• Нектар имеет съемную стеганую полиэтиленовую крышку с технологией охлаждения, которая быстро отводит поверхностное тепло. В качестве дополнительного бонуса чехол можно стирать в стиральной машине. Вы не будете спать холодным, но и он не согреет, так что это то, что мы называем нейтральным по температуре.
• Одна из лучших особенностей матраса Nectar — это его цена. Розничная цена королевского размера составляет почти 1300 долларов, но обычно вы можете получить его примерно за 800 долларов после скидок.

Titan

Titan — это поддерживающий гибридный матрас с твердой нейтральной пеной. Кровать разработана специально для тяжелых людей.

Спинам спины и живота нужен жесткий гибридный матрас

Более тяжелые люди ищут доступную, но поддерживающую кровать

Положения для сна

Спина, бок и живот

Почему Titan побеждает как лучший твердый матрас для тяжелых людей

Люди в Titan хотели создать качественный матрас, который подходил бы для сна весом более 250 фунтов, и этот матрас справился с этой задачей.Матрас Titan является поддерживающим и упругим, он изготовлен из спиралей TitanCaliber. Для тяжелых типов телосложения это будет удобный полужесткий матрас. Для маленьких и средних типов телосложения Titan, вероятно, будет слишком твердым.

Кровать Titan имеет прочную поддерживающую конструкцию и доступную цену, поэтому она вошла в наш список лучших твердых матрасов. If также предлагает версию Luxe, которая помогает поддерживать более тяжелые шпалы с дополнительным контуром.

Лучшие характеристики Titan

• Кровать Titan лишь немного толще, чем средний матрас в коробке — 11 дюймов.Поверх слоя катушек находится слой пены Titan Flex и верхний слой пены с эффектом памяти.
• Кровать Titan — это гибридный матрас, созданный с расчетом на поддержку, поэтому она имеет разумную цену. Матрас размера «queen-size» стоит менее 1100 долларов, чего можно ожидать от кровати Brooklyn Bedding.
• Матрас специально разработан таким образом, чтобы он был очень твердым, чтобы правильно поддерживать ваше тело.

Purple Hybrid

Purple Hybrid — это спиральный матрас с запатентованным комфортным слоем под названием Hyper-Elastic Polymer.Это уникальный матрас, который удобен и отлично подходит для любителей горячего сна.

Если вы ищете уникальный, отзывчивый матрас с другим типом ощущений

Все типы сна (особенно спина и живот), которым нравятся кровати с катушками с карманами

Все типы телосложения (гибридная конструкция)

Положения для сна

Спина, бока и живот

Почему Purple Hybrid выигрывает как самый удобный жесткий матрас

Мы выбрали Purple Hybrid в список лучших фирм, потому что это уникальный матрас, удобный и поддерживающий с особенностями x-фактора, которые нравятся людям.Секрет Purple Hybrid 2 ″, официально называемого Purple 2, заключается в его уникальной конструкции. Он сочетает в себе 7,5-дюймовые спиральные пружины с внутренними пружинами и 2-дюймовый слой запатентованного сверхэластичного полимера.

Если вы устали от традиционной кровати (с пружинами или пеной с эффектом памяти), этот матрас может быть для вас. Нам нравится сравнивать сон на кровати Purple Hybrid с лежанием на гигантской стельке доктора Шолля. Звучит странно, но многим это нравится.

Лучшие характеристики Purple Hybrid:

• Матрас Purple Hybrid упругий, отзывчивый и дает вам ощущение поддержки и снятия давления одновременно.
• Это один из лучших матрасов средней жесткости, если вам нравится его неповторимость.
• Полимер кровати Purple сжимается и принимает форму вашего тела.
• Цена немного выше, чем на средний матрас фирмы в Интернете, но не критична, учитывая, насколько он уникален.

Allswell

Allwell Brick — это матрас из нейтральной пены со стеганым верхним слоем, поэтому любой спящий получает комфорт пены с эффектом памяти без традиционного ощущения мягкости обычной пены с эффектом памяти.

Те, кому нужен поддерживающий гибридный матрас

Спина и спина на животе, которым нужна дополнительная поддержка

Все типы телосложения (от маленького до тяжелого)

Спина и живот

Положения для сна

Спина, бок и живот

Почему Allswell Brick выигрывает как самый доступный матрас фирмы

Allswell представлен вам Walmart, брендом, который подчеркивает доступность и хорошее соотношение цены и качества. Таким образом, вы можете ожидать того же чувства от Allswell Brick.Это жесткий гибридный матрас, который идеально подходит для всех, кто спит на спине и животе, а также для тех, кто спит на боку и на боку, особенно для людей весом более 230 фунтов. По шкале от «мягкой» к «твердой» мы оценили ее как «среднюю».

Лучшие характеристики Allswell Brick

• Он не такой твердый, как кирпич, как следует из названия, но он действительно обеспечивает надежную поддержку, когда вы спите на спине или животе.
• Этот трехслойный матрас содержит пену с эффектом памяти, но он не похож на матрас из пены с эффектом памяти.Стеганый верхний чехол на кровати нейтрализует ощущение плотной пены с эффектом памяти, поэтому мы думаем, что она больше похожа на нейтральную пену, похожую на оригинальный матрас Allswell.
• Одна из главных причин, по которой он вошел в наш список лучших твердых матрасов, — это его доступность по цене. Цены на матрас размера «queen-size» начинаются с 675 долларов, что делает его самым доступным твердым матрасом в нашем списке.

Матрас Avocado Green

Матрас Avocado Green — самый популярный матрас из натуральных / органических материалов в Интернете.Он удобный, удобный и изготовлен из высококачественных материалов.

Всем, кто ищет антимикробные и гипоаллергенные кровати

Спящие для живота и спины, особенно те, кто страдает болями в спине

Людям, которым нужен жесткий, отзывчивый матрас

Те, кому нужен нетоксичный, экологически чистый матрас

Спальные места

Спина, бок и живот

Почему авокадо выигрывает как лучший твердый органический матрас

Мы выбрали матрас Avocado для одного из лучших твердых матрасов 2021 года, потому что это чрезвычайно удобный твердый матрас, сделанный из полностью натуральных гипоаллергенных материалов.

Матрас Avocado сочетает в себе стальные катушки с карманами и сертифицированный органический вспененный латекс и хлопок, что придает ощущение прочности и комфорта. Вы также можете найти авокадо в качестве матраса средней жесткости, если выберете топпер.

Лучшие качества авокадо

• Этот матрас подходит для всех типов телосложения. Но только не миниатюрные шпалы.
• Это дороже, чем стандартный онлайн-матрас, но мы думаем, что это очень выгодная цена, потому что обновлены органическими материалами и имеют сертификаты .

• Если вам нужен вариант с двумя уровнями жесткости в одной кровати, выбирайте матрас flippable Plank.
• Для людей с ограниченным бюджетом, Allswell Brick — идеальный вариант.
• Если вам нужна роскошная пена с эффектом памяти от Tempurpedic без изрядной цены, выбирайте Nectar.
• Людям большего размера, которые весят более 250 фунтов и нуждаются в дополнительной поддержке, следует выбрать кровать Titan .
• Если вы устали от традиционных матрасов и хотите попробовать что-то новое, выбирайте матрас Purple Hybrid .
• Для людей, которые ценят экологически чистые компании и матрасы, Avocado — лучший выбор в качестве жесткого матраса.

Смена матраса может быть трудной, особенно если вы спите на мягком матрасе так долго. Вашему телу может потребоваться от нескольких дней до целого месяца, чтобы приспособиться к новой спальной поверхности.Но если вам нужно или вы хотите перейти на твердую кровать, вот несколько рекомендаций от нашей команды.

• 1. Выберите правильную жесткость

  Существует огромная разница между матрасами повышенной и средней жесткости. Мы думаем, что матрас повышенной прочности ощущается как тонкий слой пены на доске. Сверхпрочные матрасы не помогут сбросить давление. Есть много дополнительных твердых кроватей, но у вас будет более короткий список.

  Матрас средней жесткости обеспечивает хороший сброс давления, но не настолько, чтобы вы «таяли» в кровати.Вы по-прежнему должны чувствовать поддержку, но сразу поймете, что это полужестко, а не очень твердо. Большинство брендов предлагают кровать средней жесткости или что-то более мягкое.

  В наших рекомендациях по матрасам мы всегда говорим, что лучше начинать с новой кровати слишком твердой, чем слишком мягкой , особенно если вам интересно, какой матрас лучше всего подходит для вашей ситуации. Кровати со временем становятся мягче.

• 2. Примите во внимание тип и вес вашего спящего

  • Спальное место на животе и спине

  Люди, которые ищут твердые матрасы, скорее всего, спят на спине или животе.Этим спящим нужна твердая поверхность, которая не позволяла бы их голове, бедрам или плечам слишком сильно погружаться в матрас, что могло бы вызвать искривление или выгибание позвоночника. Сохранение нейтрального положения позвоночника может предотвратить боли в спине и болезненные ощущения после сна. Мы замечаем, что тем, кто спит на спине, обычно нравится более твердая поверхность, возможно, даже более прочная, а тем, кто спит на животе, может потребоваться немного больше подушки, например, матрас средней жесткости.

  Если вы спите на боку , лучший матрас для вас, вероятно, от среднего до мягкого.Если вы спите на боку, вам понадобится больше амортизатора, чтобы обхватить бедра и плечи. Если ваш матрас слишком жесткий, в этих областях будет слишком сильное давление, которое может сместить ваш позвоночник и вызвать боль.

  Еще одна причина, по которой вам может потребоваться более жесткая кровать, заключается в том, что вы можете быть более тяжелым человеком. Устойчивость — это относительный термин для веса, что усложняет задачу, если вы намного тяжелее (250 фунтов +) или намного легче (100 фунтов). Более крупные люди, как правило, погружаются в матрас глубже, потому что переносят на него больше веса.Это делает кровать для них более мягкой. Если вы крупный мужчина, который спит в основном на спине или животе или вы просто предпочитаете сверхпрочную кровать в целом, вам может быть труднее найти то, что вы ищете. Сравните с тем, кто весит менее 150 фунтов, кто будет думать, что даже полутвердый матрас может быть очень жестким.

Самые популярные аксессуары для жесткой кровати

После покупки лучшего матраса повышайте свой комфорт с некоторыми из самых популярных фирменных аксессуаров для матрасов:

• Наматрасник из вспененного материала — Наматрасник из вспененного материала дает вам немного больше подушки, если вы все еще приспосабливаетесь к матрасу или вам нужно немного больше контура во время сна.
• Прочный фундамент — Прочный фундамент особенно полезен для более тяжелых людей или пар. Фундамент, как и у Big Fig, служит дополнительным опорным слоем и обеспечивает дополнительную прочность.
• Подушка с запахом — Подушка с запахом обеспечивает дополнительную поддержку шеи и плеч. Если вы время от времени спите на боку, обернутая подушка поможет немного снизить давление на шею, которое в противном случае могло бы вызвать матрас.

Как мы выбираем лучшие матрасы

• Сонный двор существует с самого начала повального увлечения ящиками кроватей. На данный момент наша команда лично протестировала и проверила более 175 матрасов, и у нас в офисе есть более 150 кроватей, чтобы мы могли сравнивать их (и вздремнуть после обеда).

  При тестировании матрасов мы оцениваем следующие факторы:

  • • Конструкция: Мы разрезаем кровати, чтобы увидеть, что внутри и как это сделано.
    • Ощущение: Мы проверяем, есть ли у него ощущение застрявшей в грязи пены с эффектом памяти, или это больше похоже на нейтральную пену или плюшевую подушку и т. Д.
    • Стойкость: У нас есть собственная стойкость масштабируйте и оценивайте, как это может варьироваться в зависимости от вашего тела и типа спящего.
    • Сброс давления: Мы проверяем, что лучше всего подходит для разных типов тела и спящих.
    • Поддержка и как она меняется в зависимости от типа тела / спального места
  • Edge Support: это важно для пар, которые спят в одной кровати.Вы бы скатились с кровати или спокойно спите у ее краев?
  • • Изоляция движения: Мы используем тест с водяным стеклом, чтобы увидеть, как кровать работает с передачей движения. Это еще один важный фактор для пар, которые не хотят будить друг друга во время переезда.
    • Регулировка температуры: Мы используем термостат, чтобы оценить, нагревается ли кровать, остается ли она нейтральной или активно остывает, пока вы спите.
  • Шум: это может быть проблемой в кроватях со спиралями или внутренней пружиной.
  • Выделение газов: некоторые кровати могут иметь запах в течение нескольких недель после распаковки, и мы стараемся вас об этом предупредить.
  • Политика компании: Мы также принимаем во внимание такие политики, как доставка, возврат, пробный период и гарантия.
  • Значение: Мы смотрим на цену кровати в контексте того, что она предлагает с точки зрения характеристик, качества материалов и конструкции.

  Учитывая все эти факторы, наша команда выбирает лучшие кровати для каждой категории. В поисках лучших твердых кроватей мы искали матрасы средней или жесткости. По нашей 10-балльной шкале устойчивости эти кровати имеют оценку от шести до десяти. В процессе отбора мы рассмотрели различные предпочтения сна и постарались порекомендовать жесткую кровать как можно большему количеству людей. В конце концов, мы также внимательно посмотрели на цену и общую стоимость матраса.

В чем разница между матрасом средней жесткости и жесткостью?

Матрас средней жесткости будет мягче матраса повышенной жесткости.Больше людей смогут спать на матрасе средней жесткости, в то время как в основном спящие или спящие на животе будут искать более твердую кровать.

Наши редакторы считают, что матрас средней жесткости имеет оценку от 6 до 8 из 10 по шкале жесткости, а матрас повышенной жесткости — от 8 до 10 по той же шкале.

Какой матрас самый жесткий из имеющихся?

Plank and Avocado — одни из самых твердых матрасов, которые вы можете купить в Интернете. Очень жесткий матрас отлично подходит для тех, кто спит на спине и животе, а также имеет боковину средней жесткости для большего комфорта.

Жесткий матрас лучше для вашей спины?

Прочные матрасы рекомендуются для тех, кто спит на спине и животе, поскольку они обеспечивают исключительную поддержку. Жесткий матрас хорош для вашей спины, потому что он может более равномерно распределять вес вашего тела. Кроме того, прочные матрасы удерживают ваш позвоночник ровным, что не дает вам просыпаться жестким или с болями в спине.

Что лучше: спать на мягком или твердом матрасе?

Жесткий матрас лучше всего подходит для людей с тяжелым весом и тех, кто спит на спине, которым требуется дополнительная поддержка позвоночника.Мягкий матрас обычно лучше подходит для тех, кто спит на боку, или для людей, которым требуется больше расслабления для суставов во время сна. Нам нравятся кровати, которые попадают прямо в середину шкалы на среднем уровне, потому что большинство людей могут спать на них без проблем.

Как смягчить матрас, если он слишком жесткий?

Ваш матрас естественным образом станет мягче через один-три месяца после того, как вы его купите, так что вы можете позволить ему приработаться и приспособиться к вашему телу. Если по прошествии нескольких месяцев вы почувствуете, что ваш матрас все еще слишком твердый, наматрасник — отличный способ добавить несколько дополнительных дюймов, чтобы сделать его мягче и снизить давление.

Почему нам доверяют

Получите такой сон, о котором вы только мечтали, с помощью нашей команды экспертов по матрасам. Мы лично тестируем на месте более 175 лучших решений для сна от более чем 60 ведущих брендов, поэтому вы можете быть уверены, что получаете объективные отзывы, справедливые сравнения и персональные рекомендации.

The Review Team

• Dillon Payne

  Combo Sleeper

• McKenzie Dillon

  Combo Sleeper

• JD Christison

  Combo Sleeper

• Combo Sleeper

• Combo Sleeper

• Фирма vs.Средний матрас — Amerisleep

  Отдых на сломанном матрасе может заставить вас спать в неудобных позах, из-за которых ваши мышцы остаются напряженными. Одна ночь отдыха без поддержки может вызвать у вас ломоту и боли, которые будут длиться весь следующий день. Кроме того, старая кровать может вызвать частые сбои в ночное время и потерю часов сна. Если вы хотите хорошо выспаться, вам будет необходим матрас, соответствующий вашим потребностям.

  При таком большом количестве доступных типов матрасов и уровней жесткости бывает сложно определить, какой из них подходит именно вам.Ниже мы разберем преимущества и недостатки твердого и среднего матраса. Мы покажем вам, как использовать ваш тип телосложения и положение во время сна, чтобы подобрать для вас лучший матрас.

  У каждого из нас есть личные предпочтения в отношении комфорта матраса. Но, как оказалось, уровень комфорта, который вы предпочитаете, основан не только на предпочтениях.

  Когда вы ложитесь в постель, вам необходимо выполнить несколько вещей, чтобы вы почувствовали поддержку. Позвоночник должен находиться в нейтральном положении, точки давления должны быть смягчены, а вес тела должен распределяться равномерно.Когда эти три потребности удовлетворены, тело может полностью расслабиться, а разум засыпать.

  Тип телосложения и положение во время сна могут определить твердость матраса, который обеспечит правильную поддержку. Например, если вы спите на боку, вам понадобится мягкий матрас, который смягчит изгибы тела, чтобы предотвратить боль возле точек давления. Но если кровать слишком мягкая, это может вызвать чрезмерное опускание, что может привести к смещению позвоночника. Поэтому матрас среднего размера, обеспечивающий баланс сжатия и жесткости, является лучшим вариантом для тех, кто спит на боку.

  В этой статье мы определим, какая жесткость матраса вам подходит — жесткая или средняя.

  Когда дело доходит до твердой опоры, большинство спящих предпочитают матрас с мягко твердой поверхностью, такой как AS2. Матрас средней жесткости часто нравится большему количеству людей, чем настоящий твердый матрас, который может вызывать жесткость и болезненность тела спящего на спине. Соответствующий характер AS2 помогает снизить давление на спину и предотвращает смещение позвоночника

  Наша модель матраса из пены с эффектом памяти AS2 состоит из трех слоев пены:

  • 2 дюйма пены Bio-Pur®
  • 3 дюйма пены Affinity с технологией HIVE®
  • 7 дюймов пены Bio-Core®

  Пена Bio-Pur® обеспечивает смягчающую подушку, необходимую для спокойного, восстанавливающего сна.Для производства пенопласта Bio-Pur® мы заменяем избранные продукты нефтехимии на масла растительного происхождения. Этот рецепт не только делает более экологичным, но также улучшает воздухопроницаемость и отзывчивость, давая Bio-Pur®foam преимущество перед традиционной пеной с эффектом памяти.

  В то время как наш матрас из пены с эффектом памяти AS2 — это модель, которая покорила сердца многих спящих, наш новый AS2 Hybrid обеспечивает такое же ощущение средней жесткости, но при этом обеспечивает большую упругость. Вместо пены Bio-Core® он содержит опорную сердцевину из катушек с карманами.

  На все матрасы Amerisleep, независимо от того, какую модель вы выберете, предоставляется 100-дневный пробный период сна и 20-летняя гарантия.

  Мы в основном рекомендуем наш матрас AS1 тем, кто спит на животе, которым нужна дополнительная поддержка для поддержания здорового положения позвоночника. При других стилях сна AS1 может показаться слишком прочным, хотя некоторым людям, спящим на спине и плотно спящим, он может показаться подходящим.

  AS1 — наша самая тонкая модель с самой простой конструкцией, состоящая всего из двух слоев пенопласта:

  • 2 дюйма пены Bio-Pur®
  • 8 дюймов пены Bio-Core®

  Внимательные читатели наверняка заметили отсутствие пены Affinity с технологией HIVE®.Мы оставляем этот слой вне AS1, чтобы обеспечить универсальную твердую поверхность.

  Как и AS2, AS1 поставляется с пробным режимом сна на 100 ночей и 20-летней гарантией.

  Нетрудно понять, почему AS3 является нашим самым популярным матрасом, так как его средний вид поддерживается универсальной прочной конструкцией по доступной цене.

  При создании Amerisleep AS3 мы полагаемся на три слоя пенопласта:

  • 3 дюйма пены Bio-Pur®
  • 2 дюйма пены Affinity с технологией HIVE®
  • 7 дюймов пенопласта Bio-Core®

  Мы обсуждали уникальные преимущества этих материалов, хотя проницательные читатели, вероятно, заметили, что AS3 имеет дополнительный дюйм пены Bio-Pur® по сравнению с AS1 или AS2.Это создает более мягкое ощущение для большего снятия давления, создавая большую амортизацию для тех, кто спит на боку, которым нужен поддерживающий матрас.

  Как и AS2, мы также предлагаем AS3 Hybrid для тех, кто предпочитает кровать с небольшим отскоком. Карманное основание катушки позволяет половине пары легко перемещаться по поверхности AS3 Hybrid, не мешая отдыху партнера.

  Мы рекомендуем Organica большинству спящих. Он также хорошо подходит для людей с аллергией или людей, чувствительных к синтетическим материалам.Наконец, это хороший охлаждающий матрас для тех, кто живет в более теплом климате или которым ночью становится немного жарко.

  Наша Organica имеет толщину 13 дюймов и состоит из:

  • 1 дюйм новозеландской шерсти Joma Wool®
  • 3 дюйма латекса Talalay
  • 8 дюймов катушек с карманами
  • 1 дюйм латекса Dunlop

  Как видите, конструкция Organica полностью отличается от других наших кроватей. Латекс и шерсть Talalay делают кровать мягкой и дышащей.Не только это, но и шерсть является естественным барьером от огня, а это значит, что нам не нужно добавлять химикаты или другие токсичные материалы в Organica.

  Между тем катушки с карманами делают кровать упругой, поддерживая при этом ваш позвоночник. Латекс Dunlop под ним поглощает удары пружин, гарантируя, что ваша кровать не провисает и не изнашивается преждевременно.

  В чем разница между жестким и средним матрасом?

  Жесткость матраса оценивается по шкале от 1 до 10, где 1 — самый мягкий уровень комфорта, а 10 — самый жесткий.

  Матрас среднего размера — это 5 баллов по шкале жесткости. Эти кровати мягкие на ощупь, быстро реагируют на давление и с меньшей вероятностью опускаются, чем мягкие кровати.

  Жесткий матрас обычно оценивается от 8 до 10 по шкале жесткости. Эти кровати имеют меньшую податливость и предлагают более устойчивую, ровную поверхность для сна с очень небольшим опусканием.

  Конечно, тип матраса также может повлиять на его жесткость. Матрасы из пены с эффектом памяти доступны в широком диапазоне уровней комфорта.Таким образом, эти кровати могут удовлетворить несколько различных потребностей в поддержке. Латексные кровати на ощупь более жесткие, поэтому эти матрасы, как правило, имеют уровень комфорта средней жесткости — от среднего до жесткого по шкале жесткости.

  Гибридные матрасы могут иметь в своем верхнем слое либо пену с эффектом памяти, либо вспененный латекс. Таким образом, полезно понимать твердость используемой пены. Кроме того, общее впечатление от гибрида будет зависеть от типа витков пружины, используемых в базе.

  Пружинные матрасы часто классифицируются как от средней до жесткости.Эти кровати имеют тонкий комфортный слой и более толстое основание спиральной пружины, поэтому они практически не создают контуров и не обеспечивают сброс давления.

  Преимущества жесткого матраса

  Прочные кровати могут способствовать нейтральному расположению позвоночника, улучшить осанку и уменьшить боль в спине. Поскольку вес тела равномерно распределяется на твердом матрасе, мышцы и связки с большей вероятностью расслабятся, чтобы могло произойти заживление. У жесткого матраса есть следующие преимущества.

  Подходит для спящих или спящих на животе

  При шпале на спине вес тела должен распределяться равномерно, чтобы позвоночник находился на одном уровне с плечами.Когда вы снова засыпаете, жесткий матрас может сделать это более эффективно. Когда вес одинаково поддерживает, ни одна часть тела не выдерживает нагрузки. Жесткий матрас также будет поддерживать нижнюю часть спины в приподнятом состоянии, чтобы уменьшить боль в спине.

  Когда живот спит, изгиб позвоночника естественно преувеличен — это может оказывать давление на спину и шею. Тем, кто предпочитает спать на животе, нужен жесткий матрас, чтобы бедра были приподняты, а позвоночник был ровным. Когда позвоночник находится в нейтральном положении, можно снять напряжение и расслабить мышцы.

  Подходит для тяжелых спящих

  Те, кто спит (250 фунтов и более), скорее всего, будут чрезмерно тонуть на слишком мягком матрасе. Это опускание может заставить их чувствовать себя «застрявшими», что снижает подвижность и ограничивает кровообращение. Более жесткий матрас для тяжелого сна препятствует опусканию, удерживает туловище в приподнятом состоянии и выравнивает его с плечами, а также позволяет легким расширяться более полно.

  Снижает перегрев

  Чем мягче матрас, тем больше он будет соответствовать телу.В некоторых случаях такое очерчивание приводит к перегреву. Если вы склонны спать в горячем состоянии, более жесткая кровать может принести некоторое облегчение. У твердых матрасов меньше податливости, поэтому вы, естественно, меньше тонете и чувствуете меньшую изоляцию. Эти кровати пропускают больше воздуха, поэтому вы всегда будете спать прохладно и комфортно.

  Улучшенное кровообращение

  Мягкие матрасы, как правило, прижимают тело к себе, что может ограничивать движения. При меньшей подвижности кровообращение и кровоток могут замедляться, что приводит к болям и болям. Твердая кровать позволяет легко передвигаться по поверхности матраса, не утопая, поэтому кровь может течь беспрепятственно.

  Недостатки жесткого матраса

  Если вы спите на боку, жесткий матрас может вызвать повышение давления в самых тяжелых частях тела — бедрах и плечах. Когда вы спите на боку, жесткий матрас также не будет опускаться, что может вызвать искривление позвоночника.

  Тем, кто страдает артритом, нужен матрас, который будет способствовать нейтральному положению позвоночника и снимать мышечное напряжение. Однако, если кровать не поддерживает точки давления, это может привести к повышению давления и обострению боли.

  Преимущества среднего матраса

  Средние матрасы предлагают идеальный баланс между мягкостью и твердостью. Эти кровати обеспечивают достаточную компрессию, чтобы поддерживать изгибы тела. Кроме того, матрас среднего размера имеет небольшую жесткость, что предотвращает опускание, чтобы позвоночник оставался нейтральным. Кровать среднего размера имеет следующие преимущества.

  Подходит для боковых и комбинированных шпал

  При отдыхе на боку самые тяжелые части тела, бедра и плечи, несут основную тяжесть веса тела.Если кровать слишком плотная, рядом с этими областями может накапливаться давление, вызывая напряжение и боль. Кроме того, если кровать не дает достаточной отдачи, позвоночник может искривляться, что приводит к напряжению мышц спины. Однако слишком мягкий матрас также может вызвать чрезмерное опускание, что приведет к смещению позвоночника. Матрас среднего размера — лучший матрас для бокового сна, потому что он обеспечивает необходимую жесткость, чтобы держать бедра и плечи приподнятыми и мягкими.

  Комбинированные шпалы, как правило, меняют положение в течение ночи, поэтому им нужна твердость, которая будет сохранять позвоночник в нейтральном положении и смягчать точки давления при отдыхе на боку или спине.Комфорт и устойчивость средней кровати делают их идеальными для тех, кто часто меняет положение для сна.

  Подходит для большинства типов телосложения

  Благодаря сочетанию упругости и мягкости матрасы среднего размера подходят для большинства типов телосложения. Кровать среднего размера обеспечивает более легкие спальные места (менее 130 фунтов), достаточную для сжатия контуров. Средство также обладает достаточной реакцией, чтобы не дать среднестатистическим спящим (те 130–230 фунтов) утонуть и оказать давление на позвоночник.

  Идеально для пар

  Поскольку большинство положений для сна и типов телосложения находят комфорт на средней кровати, они, как правило, подходят для пар.Если один человек спит на боку, а другой — на спине, кровать среднего размера предотвратит опускание и обеспечит нейтральное положение позвоночника в любом положении. Кровать среднего размера также имеет тенденцию к меньшей передаче движений, поэтому пары с меньшей вероятностью будут разбудить друг друга, когда ложатся и встают с постели.

  Сброс давления

  Кровати среднего размера обеспечивают большую амортизацию, чем жесткий матрас, поэтому тело защищено от боли и повышения давления. Компрессия матраса среднего размера дает ровно столько контуров, сколько облегчает тело без дополнительного давления.Когда суставы смягчены, а позвоночник находится в нейтральном положении, вы можете добиться действительно невесомого сна.

  Недостатки среднего матраса

  Для более тяжелых спящих матрас среднего размера может вызвать чрезмерное опускание, что может привести к неловкому положению позвоночника. Кроме того, если у вас болит спина, нижняя часть спины может упасть на кровати среднего размера, что приведет к еще большему дискомфорту. Если вы страдаете хронической болью в спине, лучше всего выбрать матрас средней жесткости. Эта упругость даст вам немного больше поддержки в области поясницы.

  Сравнение жестких и средних матрасов

  Жесткий матрас лучше всего подходит для….

  • Более тяжелые шпалы (более 230 фунтов)

  Средний матрас лучше всего подходит для….

  • Легкие шпалы (менее 130 фунтов)
  • Средние шпалы (от 130 до 230 фунтов)

  А как насчет мягких матрасов?

  Мягкие кровати отлично подходят для тех, кто спит на боку и миниатюрных, которым нужен матрас для снятия давления.У нас есть справочники, сравнивающие твердые и средние матрасы с плюшевыми матрасами, чтобы покупатели могли лучше понять, какой выбор подходит для их нужд:

  Часто задаваемые вопросы

  Какой матрас лучше — поролоновый или пружинный?

  Материалы, из которых изготовлен матрас, могут повлиять на его жесткость. Выбор лучшего типа матраса будет зависеть от вашего телосложения и привычек сна.

  Кровати из пены с эффектом памяти бывают разных уровней жесткости. В Amerisleep мы предлагаем пять различных матрасов из пены с эффектом памяти, комфорт которых варьируется от мягкого до жесткого.Используя стандартную шкалу жесткости, легко выбрать лучший матрас для вас.

  Гибридные матрасы имеют прочное основание, поддерживающее спираль, и верхний слой из вспененного материала. Тип пены, используемой в комфортном слое, будет определять общее ощущение кровати. Наши три гибридных матраса Amerisleep доступны в вариантах средней жесткости, средней и мягкой.

  Кровати с пружинами

  имеют тонкий комфортный слой и более толстое основание спиральной пружины, поэтому эти кровати, как правило, очень устойчивы. Кроме того, витки пружины имеют свойство быстро ломаться и гнуться.Когда это происходит, они могут попасть в чувствительные участки и вызвать боль.

  Как сделать кровать менее жесткой?

  Если ваш нынешний матрас кажется слишком жестким, вы можете добавить верхнюю подушку для увеличения мягкости. Топперы из пены с эффектом памяти часто бывают мягкими или средними. Если ваша кровать слишком мягкая, наматрасник от средней до жесткой добавит ей устойчивости и поддержки.

  Наш топпер из пены с эффектом памяти Amerisleep Lift доступен в двух вариантах твердости: комфорт и поддержка.Комфорт обеспечивает большее сжатие, чтобы удерживать тело. Благодаря опоре на ощупь матрас становится более упругим.

  Какой самый лучший матрас в 2021 году?

  Выбор лучшего матраса для вас будет зависеть от ваших потребностей в поддержке. Однако кровати из пенопласта с эффектом памяти, как правило, получают самые высокие оценки с точки зрения удовлетворенности клиентов. Кровати из пенопласта с эффектом памяти повторяют изгибы тела и обеспечивают мгновенное снятие давления. Кроме того, этот материал достаточно отзывчив, чтобы соответствовать форме вашего тела, когда вы меняете положение в течение ночи.Эта комбинация делает пену с эффектом памяти идеальным выбором для людей с болями в спине и артритом.

  Подходит ли пена с эффектом памяти для боковых шпал?

  Матрас из пеноматериала со средней степенью памяти, как правило, является лучшим вариантом для тех, кто спит по бокам. Эти кровати достаточно мягкие, чтобы соответствовать изгибам тела и поддерживать их без давления. Отзывчивость материала также предотвращает чрезмерное опускание, поэтому позвоночник остается в безопасном нейтральном положении.

  Сколько мне потратить на матрас?

  Цены на матрасы могут существенно различаться.Дополнительные функции, такие как датчики отслеживания сна, органические материалы и функции охлаждения, могут увеличить стоимость кровати. Тем не менее, вы можете купить высококачественный поддерживающий матрас по цене от 1000 до 2500 долларов.

  Заключение

  Иногда бывает сложно выбрать подходящий матрас. Помня о своем типе телосложения и привычках сна, вам будет легче сузить круг выбора. Как только вы выберете правильную жесткость, вы можете купить кровати в этом диапазоне.

  Также не забудьте проверить кровать в течение длительного периода времени.Большинство производителей матрасов предлагают бесплатный пробный период сна, который позволит вам опробовать кровать, не выходя из собственного дома. Это испытание дает вам достаточно времени, чтобы убедиться, что уровень твердости вас правильно поддерживает.

  Матрас

  Firm vs. Medium: что лучше для вас?

  Вы можете задаться вопросом, какой вариант матраса лучше всего подходит для вас: жесткий или средний. В конце концов, вы проводите около трети каждого дня в постели, поэтому важно найти матрас, который будет комфортным и обеспечит необходимый уровень поддержки.

  Правильная жесткость матраса может помочь вам получить максимально спокойный сон. Мы рассмотрим, как измеряется жесткость матраса, а также о плюсах и минусах каждого уровня жесткости.

  Шкала жесткости матраса

  Прежде чем мы поговорим о жесткости матраса, давайте кое-что проясним: хотя они тесно связаны, твердость и поддержка — это не одно и то же.

  • Поддержка означает, насколько хорошо матрас удерживает ваше тело и позвоночник в одном положении и снимает точки давления.
  • Жесткость относится к комфорту и к ощущениям от матраса, когда вы на нем лежите.

  Итак, жесткий матрас может быть удобным, а мягкий матрас — поддерживающим. Все зависит от вас, вашего стиля сна и телосложения. Sleep Foundation классифицирует людей по следующим типам телосложения:

  • Более легкие шпалы весят менее 130 фунтов
  • Шпалы среднего веса весят 130-230 фунтов
  • Более тяжелые шпалы весят более 230 фунтов

  Обратите внимание, что мы не говорим о весе пропорционально росту, но весу в целом для определения того, спите вы легче, средне или тяжелее.

  Жесткость матраса часто измеряется по шкале от 1 до 10: одна — самая мягкая, а 10 — самая жесткая. Хотя весы могут быть полезными ориентирами, они не являются универсальным средством измерения комфорта или поддержки. Жесткость зависит от марки и типа матраса (например, пружинный, поролоновый, гибридный и т. Д.).

  Вот как матрасы попадают в рейтинг жесткости:

  Практически ни один матрас не получает оценку ниже трех или выше восьми по шкале жесткости. Как сказала Златовласка, они либо слишком мягкие, либо слишком жесткие! Вы захотите найти подходящий матрас.

  И еще одна переменная: комфорт матраса субъективен. То, что кажется вам совершенно удобным и поддерживающим, может быть похоже на сон на камне для кого-то другого. К счастью, небольшое руководство может указать вам на правильный уровень комфорта, независимо от чисел на шкале оценки стойкости.

  Как измерить: среднее по сравнению с твердым

  Самые мягкие матрасы часто называют «плюшевыми». Когда вы видите слово «плюшевый» в названии или описании матраса, это означает, что матрас имеет мягкую сторону.

  Обычно так называют матрасы средней, средней и жесткости. Вы также можете встретить такие термины, как «поддерживающий» или «наиболее поддерживающий», используемые для обозначения матрасов, которые склоняются к более жесткой и даже более жесткой стороне спектра. Casper сочетает в себе комфорт и поддержку, создавая матрасы, подходящие для самых разных спящих.

  Что все это значит? Один из способов оценить жесткость матраса — это определить, насколько сильно вы опираетесь на матрас, когда лежите на нем.С более мягким матрасом вы почувствуете, как будто ваше тело погружается в него. Более жесткий матрас дает ощущение лежания на нем.

  На что похож средний матрас?

  Средний матрас реагирует на давление, удерживая тело, но при этом обеспечивает хорошую поддержку. Он также может иметь большую отзывчивость, чем мягкий матрас, слегка отскакивая при надавливании или движении.

  На что похож жесткий матрас?

  У большинства спящих жесткий матрас кажется, будто вы лежите на нем, а не устраиваетесь на нем.Те, кто спит с большим весом, обнаружат, что им легче передвигаться на твердом матрасе, не чувствуя себя «застрявшим».

  Плюсы твердых матрасов

  Выбор лучшего матраса зависит от нескольких факторов. Вот некоторые из преимуществ жесткого матраса:

  Подходит для спящего желудка

  Если вы мечтаете о комфорте спать на животе, лучше всего подойдет жесткий матрас. Жесткий матрас с меньшей вероятностью подастся, что предотвратит опускание туловища и поможет сохранить ровность позвоночника.

  Обеспечивает дополнительную поддержку для тяжелых шпал

  Тем, кто спит с большим весом, может потребоваться более жесткий матрас. Некоторые считают, что более мягкие матрасы тонут, что может вызвать дискомфортное смещение позвоночника. Слишком мягкий матрас также может ограничить кровообращение у людей с большим телом.

  Кулер для горячих спящих

  Если вам жарко по ночам, более жесткий матрас может обеспечить большее облегчение охлаждения, чем матрас, который имеет тенденцию обнимать ваше тело.Если вы ищете матрас, который поможет вам оставаться прохладным и комфортным в течение всей ночи, ознакомьтесь с нашей коллекцией охлаждающих матрасов с функцией регулирования температуры — ключевым аспектом технологии Casper 4D Sleep Technology.

  Минусы твердых матрасов

  Вот несколько причин, по которым вы и жесткий матрас не можете идеально сочетать:

  Создает точки давления для боковых шпал

  Если вы относитесь к большинству людей, которые спят в основном на боку, жесткий матрас может быть неудобным.Его недостаток может создать точки давления, особенно в области бедер и плеч. Хорошая новость заключается в том, что экспертам по матрасам Casper удалось создать зонированные матрасы, которые эргономично выравнивают позвоночник и поддерживают различные положения для сна.

  Неудобно для более легких спящих

  Людям со средним и легким весом жесткий матрас может показаться слишком трудным. Чем вы меньше и легче, тем менее жесткий матрас будет придавать форму вашему телу, обеспечивая поддержку и комфорт.

  Плюсы средних матрасов

  Для многих средний матрас предлагает идеальный баланс между слишком мягким и слишком жестким.

  Хороший выбор для задних и боковых шпал

  Люди со средним весом, которые предпочитают спать на спине или на боку, могут обнаружить, что средний матрас обеспечивает ровно необходимую нагрузку на их бедра и плечи, одновременно помогая поддерживать их позвоночник и поддерживать его нейтральное положение.

  Компромисс для пар

  Это и ежу понятно! Когда один человек хочет жесткий матрас, а другой предпочитает что-то более мягкое, матрас средней и средней жесткости может удовлетворить оба предпочтения.

  Минусы средних матрасов

  Для многих средний матрас представляет собой золотую середину между комфортом и поддержкой, но есть и некоторые недостатки для тех, кто спит с самым легким и самым тяжелым весом.

  Слишком жесткая для легчайших шпал

  Более легким шпалам может потребоваться более мягкий матрас с большей мягкостью для смягчения их точек давления. Средние матрасы лучше всего подходят для людей со средним весом.

  Слишком мягкий для тяжелых шпал

  Матрас среднего размера может оказаться недостаточно комфортным для некоторых спящих с большим весом.Как правило, чем вы тяжелее, тем жестче должен быть ваш матрас. Вместо этого подумайте о том, чтобы выбрать среднюю фирму или фирму.

  Жесткий матрас или средний матрас: что выбрать?

  Наилучшая жесткость матраса зависит от вашего типа телосложения и ваших предпочтений в отношении сна. Хорошая новость в том, что для всех найдется идеальная стойкость! Итак, подведем итоги.

  • Жесткий матрас: Если вы спите с большим весом, выберите более жесткий матрас для наилучшей общей поддержки.Также подумайте о более жестком матрасе, если вы в первую очередь спите на животе.
  • Средний матрас: Если вы спите среднего веса и спите на боку или на спине, средний матрас — отличный выбор. Это также отличный компромисс для пар с разными потребностями в твердости.
  FAQ

  Теперь, когда вы лучше понимаете разницу между жесткими и средними матрасами, давайте ответим на некоторые из ваших вопросов о матрасах.

  Что мне выбрать: пенопластовый или пружинный матрас?

  Существует много разных типов матрасов, и выбор того, какой из них вам подходит, зависит от некоторых из тех же факторов, которые влияют на то, насколько твердым должен быть ваш матрас: вашего размера тела, стиля сна и личных предпочтений.

  Вот несколько различий между типами матрасов:

  • Innerspring Матрасы: Innerspring имеют плюшевый комфортный верхний слой поверх винтовых пружин и прочную пенопластовую основу.Они могут быть хорошим выбором для тех, кому нужна дополнительная поддержка спины.
  • Пенные матрасы: Пенные матрасы имеют верхний комфортный слой пены поверх слоев пены с эффектом памяти и поддерживающей пены, а также основу из пены низкой плотности. Скорее всего, они будут хорошими соперниками для тех, кто спит на боку, и людей с болями в суставах, и хорошо воспринимают движения. К тому же они бюджетные.
  • Гибридные матрасы: Гибриды сочетают в себе комфортный слой пены, пену с эффектом памяти и поддерживающую пену на винтовых пружинах и основу из пены высокой плотности.Они обеспечивают отличное сочетание мягкости и поддержки и являются хорошим выбором для пар с разными потребностями в твердости.
  Как определить, что матрас слишком мягкий?

  Есть несколько явных признаков того, что ваш матрас слишком мягкий, чтобы поддерживать вас:

  • Ваш матрас провисает под вашим весом.
  • Вы чувствуете, как будто катитесь к середине или падаете с боковой стороны матраса.
  • Вы можете проснуться с жесткостью или болезненностью в пояснице.
  • Вы спите на животе и просыпаетесь с затекшей шеей.
  • Вам трудно перевернуться или встать с постели, не чувствуя себя «застрявшим».
  Как сделать матрас мягче?

  Если матрас кажется слишком жестким, можно сделать несколько шагов, чтобы сделать его мягче, не жертвуя при этом опорой.

  Во-первых, если у вас новый матрас, подождите немного. Для новых матрасов наступает период обкатки, и сначала вы можете даже почувствовать некоторый дискомфорт на новом матрасе.Вашему организму может потребоваться не менее 30 дней, чтобы приспособиться.

  Если вы хотите смягчить поверхность матраса, подумайте о том, чтобы добавить наматрасник. Топперы бывают из самых разных материалов — от шерсти до пуха с эффектом памяти. Они добавляют уровень комфорта, который может помочь снять точки давления и способствовать выравниванию позвоночника.

  Если ваш новый матрас из пены с эффектом памяти слишком жесткий, подумайте о том, чтобы поднять термостат в своей комнате. Пена реагирует на тепло и температуру тела, поэтому более теплая комната поможет новому матрасу размягчиться.

  Когда мне менять матрас?

  Срок службы матрасов обычно составляет 7-10 лет, но частота замены матраса зависит от типа матраса, который у вас есть.

  • Латексные матрасы: Латексные матрасы дольше всего держат форму и остаются комфортными — до 15 лет.
  • Матрасы из пены с эффектом памяти: Матрасы из пены с эффектом памяти также обладают хорошей долговечностью — до 10 лет.
  • Матрасы с пружинами: Пружины имеют спиральную систему со сроком службы до семи лет.
  • Гибридные матрасы: Гибриды, в которых спиральные пружины сочетаются с пеной, имеют значительный срок службы до 10 лет.

  Имейте в виду, что регулярное вращение матраса существенно влияет на то, как долго он прослужит. Если вы забудете повернуть матрас, это приведет к неравномерному износу, который может привести к образованию комков, провисанию или «раскачиванию».

  Сколько должен стоить качественный матрас?

  Когда дело доходит до покупки нового матраса, покупка высококачественного матраса для более спокойного сна — это вложение в ваше здоровье и счастье.

  Вот несколько соображений, которые влияют на цену матраса:

  • Как и следовало ожидать, чем больше размер матраса, тем он дороже. Матрас King будет стоить значительно дороже, чем двухместный.
  • Материалы имеют значение. Пена — наименее затратная в производстве, в то время как латексная — наиболее дорогостоящая.
  • Расширенные функции матрасов более высокого класса отражаются в их цене. Будьте готовы заплатить больше за матрасы с технологией охлаждения или усилением краев.
  • Покупка матраса в коробке в Интернете обойдется вам дешевле, чем покупка в обычном розничном магазине, где накладные расходы выше, а цены на матрас повышены для компенсации.

  Бюджетный матрас из поролона может стоить 450 долларов или меньше. Варианты матрасов из поролона высшего качества начинаются от 600 долларов и выше. Будьте готовы заплатить 1200 долларов или меньше за бюджетный латексный матрас (или латексный гибрид) и не менее 2500 долларов за роскошный вариант.

  Жесткий матрас лучше?

  Существует давний миф о том, что твердый матрас лучше для вашей спины, но некоторые исследования показали, что матрасы средней и средней жесткости обеспечивают большее облегчение людям с хронической неспецифической болью в пояснице.

  Когда дело касается жесткости матраса, не существует единого идеального варианта. Выбор лучшего матраса зависит от таких факторов, как положение во сне, размер тела, потребности в здоровье и личные предпочтения.

  Как найти самый удобный матрас для вас

  Если вы решили, что вам подойдет средний или жесткий матрас, наша инструкция по толщине матраса поможет вам сделать следующий шаг к поиску того, что идеально подходит для хорошего ночного сна сегодня и каждую ночь.