Почему важно правильно хранить грудное молоко

Грудное молоко — идеальное питание для младенца, содержащее все необходимые питательные вещества. Однако не всегда есть возможность кормить ребенка напрямую из груди. В таких случаях сцеживание и хранение молока позволяет обеспечить малыша полезным питанием даже в отсутствие мамы.

Правильное хранение грудного молока помогает:

• Сохранить максимум полезных свойств и питательных веществ
• Избежать размножения бактерий и порчи молока
• Обеспечить запас питания при отлучении мамы
• Наладить режим кормления при проблемах с лактацией

В какой посуде хранить сцеженное грудное молоко

Для хранения грудного молока подходят следующие виды тары:

• Специальные пластиковые контейнеры для грудного молока
• Стерильные пластиковые пакеты для заморозки молока
• Стеклянные бутылочки с плотно закрывающимися крышками
• Стерильные пластиковые бутылочки для кормления

Основные требования к таре для хранения грудного молока:

• Стерильность
• Герметичность
• Безопасность материалов (без бисфенола А)
• Удобство использования
• Наличие мерной шкалы

Сроки хранения грудного молока в разных условиях

Срок годности сцеженного грудного молока зависит от условий и температуры хранения:

При комнатной температуре (16-25°C):

• До 4 часов (оптимально)
• До 6-8 часов (допустимо)

В холодильнике (0-4°C):

• До 4 дней (оптимально)
• До 5-8 дней (допустимо)

В морозильной камере холодильника (-18°C):

• До 6 месяцев (оптимально)
• До 12 месяцев (допустимо)

Важно помнить, что это средние сроки. Качество молока может снижаться быстрее при частом открывании холодильника или морозильника.

Правила сцеживания и хранения грудного молока

Чтобы сохранить максимум полезных свойств грудного молока, следуйте этим рекомендациям:

1. Тщательно мойте руки перед сцеживанием
2. Используйте стерильную посуду для сбора молока
3. Сцеживайте молоко в чистом помещении
4. Подписывайте дату и время сцеживания на таре
5. Охлаждайте свежесцеженное молоко в течение 30 минут
6. Храните в дальней части холодильника, не на дверце
7. Замораживайте порциями по 60-120 мл
8. Не смешивайте свежее молоко с охлажденным или замороженным

Как правильно размораживать и подогревать грудное молоко

Соблюдение правил разморозки и подогрева помогает сохранить полезные свойства молока:

Разморозка:

• Переложите замороженное молоко в холодильник на ночь
• Подержите контейнер под струей теплой воды
• Не используйте микроволновую печь для разморозки

Подогрев:

• Поместите бутылочку в емкость с теплой водой
• Подогрейте молоко до температуры тела (36-37°C)
• Не кипятите и не перегревайте молоко
• Взболтайте бутылочку для равномерного прогрева

Размороженное молоко можно хранить в холодильнике до 24 часов. Нельзя повторно замораживать оттаявшее молоко.

Признаки испорченного грудного молока

Как понять, что хранившееся грудное молоко испортилось и его нельзя давать ребенку:

• Появился кислый или неприятный запах
• Изменился вкус (стал горьким или соленым)
• Молоко не смешивается при встряхивании
• Видны хлопья или сгустки
• Изменился цвет молока

При любых сомнениях в качестве хранившегося молока лучше его не использовать. Безопасность ребенка важнее всего.

Ответы на частые вопросы о хранении грудного молока

Можно ли смешивать свежесцеженное молоко с охлажденным?

Нужно ли стерилизовать бутылочки после каждого использования?

Да, после каждого кормления бутылочки и соски нужно тщательно мыть и стерилизовать, чтобы избежать размножения бактерий.

Как понять, что замороженное молоко испортилось?

Признаки порчи замороженного молока: изменение цвета, появление кристалликов льда, неприятный запах после разморозки.

Можно ли использовать молоко, которое ребенок не допил?

Нет, недопитое молоко нужно вылить. В нем начинают размножаться бактерии из ротовой полости ребенка.

Советы по увеличению запасов грудного молока

Если вы хотите создать запас сцеженного молока, воспользуйтесь этими рекомендациями:

• Сцеживайтесь после каждого кормления грудью
• Пейте больше воды и следите за питанием
• Чаще прикладывайте ребенка к груди
• Сцеживайтесь ночью, когда выработка молока выше
• Используйте технику массажа груди перед сцеживанием
• Старайтесь меньше нервничать и больше отдыхать

Правильное хранение сцеженного грудного молока позволяет обеспечить малыша полезным питанием в любой ситуации. Соблюдайте рекомендации по сцеживанию, хранению и использованию молока, чтобы сохранить максимум его полезных свойств.