Как выбрать матрас для кровати
Перед покупкой нового матраса стоит внимательно подойти к его выбору, ведь на матрасе предстоит спать каждую ночь и от правильного выбора матраса зависит не только комфорт сна, но и дальнейшее самочувствие в течение всего дня. К правильному выбору матраса стоит подойти сугубо индивидуально, учитывая вес, предпочтения и состояние здоровья.
Но если предстоит покупка первого матраса, то стоит для начала понять, а как же достигается тот самый ортопедический эффект и что это значит, после этого мы расскажем как выбрать матрас.
Конечно, если хотите просто заменить свой старый матрас на новый, в этом случае вы уже знаете какая должна быть жесткость матраса и из каких наполнителей должен состоять.
Воспользовавшись своим опытом, задача как правильно выбрать матрас для Вас будет не сложной.
Понятие ортопедия взято из хирургической области. Ортопедический матрас не вылечит спину, но поможет лучше отдохнуть, сняв напряжение и усталость, разгрузив позвоночник и бережно поддерживая все участки тела.
В первую очередь нужно определиться с размером матраса. Здесь нет ничего сложного. Для удобства, длина матраса должна превышать рост на 15-20см, не меньше 10-15см нужно оставить от локтя до края матраса. Также, выбирая матрас для кровати, надо знать точный ее «внутренний» размер. Если выбранный матрас будет меньше кровати, то он в нее не поместиться, а если меньше, то будет елозить.
Важно определиться с жесткостью Излишне жесткий матрас, не способствует равномерному распределению веса в области бёдер и плечей. Это две зоны, где концентрируется основные нагрузки. Жесткий матрас может вызвать дискомфорт во время сна и пагубно влиять на его качество.
Слишком мягкий матрас может не обеспечить необходимую поддержку и позволит позвоночнику изгибаться, что приведёт к перенапряжению связок и мышц тела.
Людям с небольшим весом (примерно до 55кг) следует выбирать мягкие матрасы. При весе от 55кг до 90кг подойдет матрас средней жесткости. С весом от 90кг и больше стоит обратить внимание на жесткие матрасы. В последнем варианте на жестком матрасе при весе более 90кг будет не только комфортно спать, но и сидеть, т.к. матрасы данной жесткости не будут полностью прогибать, особенно возле края.
В большинстве случаев матрас покупают для двоих, и бывает, что в дуэте двух тел присутствует существенная или не существенная разница в весе. К примеру, “она” весит 50кг, “он” весит 85кг. Возникает вопрос, а какой же матрас выбрать, мягкий или средней жесткости? Если выбрать мягкий матрас, то “ей” будет комфортно спать, а “ему” не очень. Если выбрать матрас средней жесткости, ситуация будет противоположной.
Что делать? Кто должен уступить в выборе матраса?
Есть компромисс. Можно купить матрас с разной жесткостью сторон. Одна сторона матраса может быть мягкой, другая средней жесткости. При выборе такого варианта, уже дома можно некоторое время вдвоем поспать сначала на одной стороне, потом на другой. И уже после этого сделать выбор, какая сторона более комфортная обоим. Вариант матраса с различной жесткостью сторон – это компромисс.
Пружинные матрасы могут содержать в себе зависимые пружины или независимые пружины. Зависимые пружины стоят дешевле, чем независимые, но они обладают эффектом “гамака”. Это значит, что со временем матрас прогнется к середине, и более легкий будет скатываться к более тяжелому человеку. Матрасы с зависимыми пружинами больше подходят для дачи или временного жилья. При непостоянном использовании матраса, он “нормально” прослужит 3-5 лет.
Матрасы, состоящие из независимых пружин, лишены эффекта “гамака”. Но такие матрасы стоят дороже, также срок службы этих матрасов выше, чем у матрасов из зависимых пружин.
Как выбрать матрас?. Блог сети мебельных гипермаркетов Hoff
Типы матрасов по степени жесткости
Не существует какой-то единственно правильной жёсткости матраса, разным людям подходят матрасы с разной степенью жёсткости. При подборе этого параметра нужно ориентироваться на свои вкусовые предпочтения, но учитывать возраст, вес и состояние здоровья.Мягкие матрасы, которые особенно ценят любители комфорта, обычно не имеют в своём составе пружин и кокосовой койры и осуществляют минимальную поддержку тела во время отдыха. Лучше всего мягкие модели подходят людям старшего возраста, а также всем, чей вес не превышает 55 кг. Мягкие матрасы могут быть полезны при наличии заболеваний суставов и поясничного отдела.
Асимметричные (разносторонние) матрасы – подходят тем, чьи требования к жёсткости меняются в зависимости от физического состояния или настроения, а также для тех, кто ещё не определился с подходящей степенью жёсткости. Часто в качестве наполнителей таких матрасов используются кокосовая койра и латекс. Жёсткая сторона с кокосовой койрой подойдет для жаркого лета, а зимой комфортнее будет спать на мягкой стороне из латекса.
Кроме того, привычные позы для сна тоже имеют значение: любителям спать на боку больше подходят мягкие матрасы, спящим на спине подойдут матрасы средней жёсткости, а для сна на животе лучше всего приспособлены жёсткие матрасы.
Пружины или многослойный наполнитель?
Все матрасы можно условно разделить на пружинные и беспружинные. Основа пружинного матраса – блок из множества пружин. Они могут быть зависимыми или независимыми.Матрасы с блоком зависимых пружин хорошо выдерживают большие нагрузки, стоят, в среднем, дешевле, чем модели с блоком независимых пружин. Но и срок службы у блока зависимых пружин короче. Со временем начинают проявляться эффекты «гамака» и «волны»: матрас прогибается в середине, а любые движения на одном его краю вызывают колебания пружин и на другом.
Матрасы с блоком независимых пружин куда удобней: пружины в них не связаны друг с другом, поэтому он бесшумен. И самое главное: независимые пружины обладают куда большим ортопедическим эффектом.
Беспружинные матрасы могут быть моноблочными или многослойными:
- свойства моноблочных матрасов определяются материалом, который был использован для их изготовления – например, модели с основой из моноблока натурального латекса довольно упругие, легко принимают форму тела, а матрасы из ППУ (пенополиуретана) демонстрируют выраженный ортопедический эффект;
- характеристики многослойных матрасов зависят от того, как чередуются в них материалы-наполнители – например, если к слою основы из ППУ добавить плиту из кокосовой койры, матрас будет жестче, а если поверх койры размещается натуральный латекс – мягче.
Чехол для матраса
Если за ортопедические характеристики матраса отвечают слои наполнения, то за его сохранность и микроклимат во время сна – чехол. Все чехлы обладают своим набором достоинств и недостатков:- синтетические чехлы – недороги, но не очень хорошо впитывают влагу;
- трикотажные чехлы обеспечивают хороший воздухообмен и приятны на ощупь, однако они довольно быстро изнашиваются;
- чехлы из шелка и сатина не накапливают статическое электричество, приятны на ощупь, но могут скользить;
- простеганные чехлы – упругие и теплые, обеспечивают максимальную термоизоляцию, но из-за рельефной поверхности такие чехлы накапливают пыль;
- антибакитериальные чехлы – имеют антибактериальную пропитку с ионами серебра, применяются при заболеваниях кожи и аллергических реакциях;
- жаккардовые чехлы – плотные и прочные, в состав жаккардовой ткани входят хлопок с добавлением синтетики, обеспечивающей долговечность. Из всех материалов для чехлов именно жаккард обладает лучшим соотношением прочности и натуральности.
Габариты матраса: толщина, длина, ширина
Все матрасы можно разделить на три размерные группы:- односпальные: длина – 190-200 см, ширина – от 80 до 90 см;
- полутораспальные: длина – 190-200 см, ширина – от 120 до 140 см;
- двуспальные: длина – 190-200 см, ширина – от 160 до 200 см.
Толщина матраса влияет и на выраженность ортопедического эффекта, и на то, подойдет ли он для кровати с определенной высотой бортиков. В среднем, высота беспружинного матраса меньше, чем пружинного (максимум 18-19 см против 18-25 см).
Надеемся, эта статья ответила на главные вопросы, и теперь вы сможете выбрать отличный матрас, подходящий под все ваши требования!
мнения специалистов — Ozon Клуб
Типы матрасов для детей
Нет единственного правильного ответа на вопрос, какие матрасы для детей лучшие. Большую роль играет возраст, личные предпочтения и физические параметры. Поэтому при выборе матраса нужно опираться не столько на стоимость, сколько на характеристики и типы детских матрасов.
Условно их можно разделить на несколько групп:
- по материалу
- по жесткости
- по конструкции
- по размерам
Хорошие постельные принадлежности для ребенка должны обязательно иметь сертификат, на котором в том числе указан состав. Могут использоваться как натуральные, так и синтетические материалы. В последние годы популярны матрасы сразу из нескольких видов наполнителей.
Среди самых популярных материалов:
Латекс. Применяться может как натуральный, так и искусственный латекс. Наполнитель из натурального латекса – это вспененный сок каучукового дерева. Он гипоаллергенный, а за счет пористости обеспечивает хорошую терморегуляцию. Такие матрасы довольно дорогие, но обладают эффектом памяти. Хорошо подходят для детей старше 3 лет. Синтетический латекс похож на более плотный поролон. По характеристикам этот материал похож на пенополиуретан, включая срок годности. Но цена на искусственный латекс намного ниже, чем на натуральный.
Кокосовая койра. Натуральный материал с высокой жесткостью, идеален для новорожденных и детей до 2 лет. Такой детский матрас не впитывает влагу, поэтому быстро сохнет и нетребователен в уходе. Его часто применяют в качестве прослойки в пружинных конструкциях.
Пенополиуретан, или поролон. Искусственный наполнитель, который практически не используется в качестве основного. Он гибкий и мягкий, поэтому подходит для смягчения уровня жесткости. Его удобно транспортировать. Но срок службы крайне маленький. Поролоновые матрасы для ребенка – самые дешевые.
Также есть и другие наполнители. Например, конский волос или синтетический наполнитель с эффектом памяти. Некоторые производители могут давать собственные названия материалам, если используют комбинацию натуральных и искусственных составляющих. Но они редко используются для создания детских матрасов, поэтому можно ограничиться лишь 3 основными видами. Большинство современных изделий используют комбинацию из нескольких материалов, поэтому при покупке важно посмотреть, какие именно это наполнители.
Матрасы делятся на:
- мягкие
- средне-жесткие/умеренно-жесткие
- жесткие
Однако такое разделение достаточно субъективно: уровень жесткости напрямую зависит от веса ребенка. Стандартная шкала жесткости матраса состоит из 5 ступеней, где h2 – мягкий, а H5 – супержесткий. На основе этой шкалы легко можно подобрать параметры варианта и для взрослого:
- h3 – для человека весом менее 50 кг
- h4 – для человека весом от 50 до 80 кг
- h5 для людей весом в 100 кг
Чем больше вес, тем более жесткий тип подбирается. Но так как дети все входят в категорию h2, для них используется другой подход. Например, для новорожденных используются только жесткие матрасы. До 2-3 лет активно формируется позвоночник, поэтому во избежание проблем с опорно-двигательным аппаратом нужна хорошая поддержка.
От 3 лет и старше выбираются средне-жесткие матрасы по индивидуальным ощущениям. Хотя в этом возрасте позвоночник уже окреп, шейный и поясничный отдел все еще продолжают формироваться. Поэтому слишком мягкие или жесткие детские матрасы приводят к деформации этих отделов. При выборе матраса родителю достаточно нажать на него по краям – материал не должен прогибаться.
По конструкции
По строению матрасы делятся на несколько типов:
- Пружинные матрасы с зависимым блоком. Жесткость такой конструкции обеспечивается за счет пружин, внутри изделия. Современные пружинные матрасы такого типа дополнительно оснащаются металлической рамой, которая удерживает блок. Поэтому ни одна из пружин не сможет случайно прорвать ткань обивки. Все пружины находятся в одном блоке и «поддерживают» друг друга. Благодаря этому поверхность изделия всегда однородна. Однако со временем детали изнашиваются, и это приводит к провисанию.
- Пружинные матрасы с независимым блоком. В отличие от предыдущей конструкции здесь каждая пружина помещена в отдельный блок-стакан. Это гарантирует, что со временем матрас в детской не будет полностью прогибаться под весом спящего. Однако возможен выход из строя конкретных деталей, из-за чего на поверхности образуются «впадины». В качественном пружинном матрасе с независимым блоком есть возможность заменить отдельные компоненты.
- Беспружинные матрасы. В состав входят прослойки из различных материалов. Беспружинные матрасы в основном выбирают для детей до 3 лет, так как они довольно жесткие, подходят для колыбели. Также их используют в качестве «прослойки», если ребенок более взрослого возраста спит на диване.
Не стоит думать, что к данной конструкции относятся только тонкие детские матрасы типа футонов. Сюда относятся ортопедические варианты с высотой 8-16 см.
Стоимость не зависит от конструкции, поэтому нельзя сказать, что пружинные детские матрасы с зависимым блоком всегда относятся к бюджетному варианту.
Длина и ширина важны, так как изделие должно подходить по параметрам кровати. Допускается отклонение в меньшую сторону, но не более чем на 2 см. Слишком маленький будет скользить по кровати, мешая полноценному сну. Слишком большой – создаст эффект провисания, что плохо отразится на развитии опорно-двигательного аппарата ребенка.
Есть ряд рекомендаций при выборе матраса и кровати для детей разного возраста:
- Стандартный размер для колыбели новорожденного – 120х60. Хотя спать на кровати такого размера можно до 5-6 лет, рекомендуется сменить модель после достижения ребенком 2,5-3 лет.
- Стандартный размер на детскую кровать – 160х70. В ней ребенок может проспать до 12 лет. Постель меняется полностью, когда длина изделия превышает рост ребенка меньше, чем на 15 см. Ширина должна быть в 2 раза больше ширины плечей.
- Стандартный размер взрослой односпальной кровати – 80х180. Для детской можно купить кровать и матрас на вырост.
Обратите внимание: стандартные размеры – это минимальные значения для среднестатистических кроватей. Может быть отклонение в большую сторону до 10 см.
Чтобы правильно выбрать размер матраса, нужно измерить длину и ширину кровати по внутреннему и внешнему периметру. Если изделие приобретается в офлайн-магазине, метр лучше взять с собой для сравнения показателей.
На что обращать внимание при выборе?
Производители матрасов кроме основных параметров часто добавляют в описание изделия и другие характеристики.
- Комбинированные, двухсторонние, лето-зима – все это названия для матрасов, у которых отличаются характеристики сторон. Одна – более жесткая, другая – мягкая. Такой эффект получают благодаря использованию разных материалов. Комбинированные детские матрасы имеют много преимуществ и могут быть использованы в любом возрасте. Этот параметр повышает стоимость изделия, но он не относится к обязательным атрибутам каждой спальни.
- При выборе детских матрасов важно обратить внимание на обивку. Как и в случае с материалами наполнителя, используются синтетические и натуральные ткани, а также их комбинации. Наиболее популярный – полиэстер. Это искусственный и доступный материал, который не впитывает влагу: прочный и долговечный, он не требует специального ухода. Также используются лен, жаккард, хлопок и т.к.
- Обивка может быть съемной. Это позволяет не только заглянуть внутрь и проверить состав наполнителя в матрасе для ребенка, но и менять обивку.
- Родителям следует посмотреть на параметр высоты. Она должна быть на пару сантиметров выше, чем короб кровати. Низкие матрасы неудобные, ребенок может получить травму, слезая с кровати. Но слишком высокие изделия тоже не стоит покупать, так как основа может не выдержать слишком тяжелую конструкцию с учетом веса и активности ребенка.
Нужен ли ортопедический матрас ребенку?
Ортопедический матрас предназначен для детей и взрослых, которые страдают от болезней опорно-двигательного аппарата. Лечащий врач при наличии у ребенка проблем с позвоночником порекомендует не поможет вылечить болезнь, он способен снизить нагрузку на позвоночник во время сна, а также будет способствовать правильному распределению веса в состоянии лежа.
Нужно ли покупать ортопедический матрас для здорового ребенка? Это не обязательно. Однако он станет хорошей профилактикой сколиоза в школьном возрасте. Поэтому даже без назначения врача родителям рекомендуется выбрать именно ортопедическую модель для детей старше 6 лет.
Обратите внимание! Одно лишь использование кровати с ортопедической конструкцией не убережет ребенка от сколиоза и других проблем с позвоночником в школьные годы – здесь нужна комплексная работа, в том числе и правильная физическая нагрузка.
Выводы
Детский матрас требует более тщательного выбора, чем модели для взрослых. До 12 лет дети много времени проводят в кровати, а некоторые отделы позвоночника еще не окрепли. Поэтому при покупке стоит обращать внимание не только на внешний вид и комфорт, но и на технические характеристики изделия. Лучший вариант, который нужен для ребенка до 3 лет – жесткий беспружинный матрас из кокосовой койры с добавками. От 3 до 16 лет лучше всего подойдут беспружинные детские матрасы с ортопедической конструкцией на основе латекса и койры.
Как выбрать матрас? Полезные советы на все времена
Как известно, треть своей жизни мы проводим во сне. Качественный сон – это залог крепкого здоровья, бодрости тела и духа, хорошего настроения и гармоничного общего самочувствия. А удобство и комфорт тела ночью обеспечивает именно матрас – то, насколько он подходит именно для вас, насколько хорошо поддерживает позвоночник. И потому вопросы: «Как выбрать правильный матрас? Как понять, какой матрас мне нужен? Как выбрать качественный матрас?» всегда так актуальны.
Размер матраса подбирается по габаритам кровати, поэтому, если в доме возникла необходимость заменить матрас, для начала вспомните габариты своей кровати или измерьте их.
Важно! Размер матраса по глубине должен быть меньше кровати примерно на 10 см, а по ширине – на 15 см.
Не забывайте, что размер матраса, как для взрослых, так и для детей, должен быть на 15 см больше фактического роста. Если соблюсти это условие, засыпая, человек не будет упираться ступнями в изножье кровати, их не придется поджимать – кровообращение не нарушится, мышцы будут расслаблены, и вы сможете полноценно отдохнуть.
Если на матрасе будет спать один человек, но отдыхая, он предпочитает простор и свободу движений – лучше выбрать полутороспальный матрас – главное, чтобы спящий чувствовал себя комфортно.
Для семейных пар рекомендуют двуспальный матрас 200х200 – даже во сне у пары всего будет поровну.КАК ВЫБРАТЬ ЖЕСТКОСТЬ МАТРАСА?
Какой жесткости выбрать матрас – мягкий, средней жесткости или жесткий? В первую очередь нужно слушать свое тело, обратить внимание на свои ощущения – и здесь не должно быть никаких «неплохо», должно быть только «то, что надо». Т.к. от того, насколько матрас подходит вам по жесткости, зависит ортопедический эффект матраса – способность поддерживать позвоночник в правильном положении и, как следствие, способность и возможность вашей спины расслабиться во время отдыха.
В этом вопросе, чтобы не навредить, а наоборот, только помочь своему позвоночнику, важно знать меру.
Слишком жесткий матрас оставит без внимания равномерное распределение нагрузки на бедра и плечи, а ведь к концу дня именно там скапливается усталость!
А слишком мягкий, наоборот, не сможет обеспечить хорошую поддержку, и тогда позвоночник станет изгибаться, а человек будет спать в «позе банана», не комфортной для спины.
Выбор жесткости матраса во многом зависит от веса человека:
Так, люди с весом до 60 кг могут подбирать для себя относительно мягкий или средней жесткости матрас.
Люди, которые весят 60 — 90 кг могут подбирать себе матрас исходя из своих вкусовых предпочтений, не ставя такой параметр как вес на первое место.
Тем же, чей вес более 90 кг следует выбирать жесткий или с усиленным пружинным блоком матрас – для наиболее эффективной поддержки спины.
Существуют также двусторонние матрасы – с разных сторон они обладают разной степенью жесткости. Это позволяет использовать матрас в двухфазном режиме – летом, к примеру, использовать более жесткую сторону, а зимой – более мягкую.
За счет этого, засыпая летом, тело будет больше дышать и свободно чувствовать прохладу вечера. А зимой вы будете будто в уютной колыбели, окутывающей вас со всех сторон.
ОСНОВА МАТРАСА или «ПОСМОТРИМ, ЧТО ВНУТРИ»
Матрас – тот предмет нашего обихода, с которым мы наиболее беззащитны. Когда мы ложимся спать, матрас – наша опора, наша защита от больной спины и наша надежда на хороший сон. На матрас хочется «положиться», в прямом смысле этого слова. Поэтому мы должны быть уверены на сто процентов, что то, что находится внутри матраса – идет нам только на благо.
Матрасы бывают пружинные и беспружинные.Как выбрать пружинный матрас?
На сегодняшний день вариаций пружинного матраса два – с независимым пружинным блоком и с зависимым. Какой матрас лучше выбрать? Поймем, рассмотрев каждый вариант подробно.
С зависимым пружинным блоком (Боннель) мы знакомы с самого детства – все пружинки соединены между собой и тем самым образуют большую взаимосвязанную систему.
Такие матрасы долговечны, хорошо вентилируемы и устойчивы к большим нагрузкам, экономичны. Но, с другой стороны, т.к. все пружинки соединены между собой, матрас теряет свой ортопедический эффект. Когда человек ложится на такой матрас, под весом его тела проминается не только место, куда он лег, но и все остальные сцепленные пружинки – поэтому матрас не может полностью повторить форму тела и человек попадает в «гамак».
Независимый пружинный блок – еще более долговечный и прочный, каждая пружинка находится в отдельном чехле и трудится сама по себе, независимо от других пружин. За счет этого уровень ортопедического эффекта у таких матрасов намного выше – ведь теперь прогнется именно та пружина, на которую воздействует вес.
Количество пружин здесь имеет значение – чем их больше, тем лучше.
Такой матрас отлично повторяет все контуры тела, поэтому мышцы расслаблены, а в позвоночнике отсутствует напряжение – это предохраняет тело от остеохондроза и боли в спине и шее. Соответственно, из-за своих высоких ортопедических свойств такой матрас дороже.
Беспружинный матрас отличается от пружинного отсутствием металлических деталей. Такие матрасы рекомендуют тем, у кого болит позвоночник, часто затекают мышцы и тем, кто активно занимается спортом, т. к. этот матрас обладает хорошими анатомическими свойствами.
КАКОЙ НАПОЛНИТЕЛЬ МАТРАСА ВЫБРАТЬ?
Наполнитель в матрасе выполняет функцию перераспределения нагрузки и добавляет комфорта телу. И в пружинных, и в беспружинных наполнителях используют схожие материалы, но в одном случае количество комбинаций материалов и их количество меньше, в другом – больше.
На что обратить внимание в наполнителях для матрасов:
Кокосовая койра – натуральный материал, который получают из прессованных волокон кокосового ореха, обработанных специализированным составом.
Свойства: естественная влаго и теплопроводность, хороший антистатический эффект, при множественных физических нагрузках толщина ее практически не изменяется.
Латекс – натуральный материал, производится из сока каучукового дерева.
Свойства: упругость – основа ортопедического эффекта матраса, высокая воздухопроницаемость, антисептическое действие, не изменяет своего состояния при изменении температуры.
Кактус – натуральный материал, изготавливается из листьев растений семейства Агавы, пропитанных специальным составом. Этот материал придает матрасу жесткость и равномерно распределяет нагрузку по периметру матраса.
Пена OrmaFoam – синтетический материал, обладающий микромассажным эффектом.Этот материал на 100 % безопасный, хоть и синтетический, гипоаллергенный, устойчивый к сминанию.
Memory Foam – синтетический материал, экологически чистый,обладает «памятью формы», выдерживает сильные нагрузки.
Теперь, выбирая как пружинный, так и беспружинный матрас, и зная о свойствах материалов, входящих в их состав, вы сможете заранее сделать соответствующие выводы о матрасе и подобрать для себя именно то, что вам нужно.
Выбирая матрас, помните о наших советах и он будет служить вам верой и правдой долгие годы!
А мы желаем вам долгого здоровья и спокойного сна!
Какой матрас стоит выбрать для откидной кровати?
Какой матрас выбрать для откидной кровати?
На качество сна влияет правильный подбор матраса для кровати. Если вы являетесь обладателем откидной шкаф-кровати, то должны знать, что не любой матрас целесообразно использовать с такой моделью. У нас вы можете приобрести такую мебель-трансформер, а из этой статьи узнаете о том, что нужно учитывать при выборе матраса для данной кровати.
Основные критерии
Стоит отдавать предпочтение беспружинным изделиям. Это связано с тем, что поведение пружин в вертикальном положении матраса невозможно предсказать. В качестве профилактики можно переворачивать матрас вверх ногами один раз в месяц, но это не даст стопроцентной гарантии того, что пружины не повредятся.
Также стоит избегать использования матраса с кокосовыми волокнами. Это связана, прежде всего, с их существенной массой. Двухспальное изделие с таким наполнителем может весить до восьмидесяти килограмм. Поэтому поднимать такие кровати довольно сложно. Что касается шкафов с откидными кроватями, предназначенными для одного человека, то с ними в комплекте можно использовать матрасы с кокосовым наполнителем.
Идеальным вариантом для откидной шкаф-кровати будет лёгкий беспружинный матрас, основу которого составляет современный материал — латексная пена. Такое изделие характеризуется отменными ортопедическими свойствами. Также стоит заметить, что матрасы на основе латексной пены практически ничем не уступают пружинным матрасам. Большинство производителей предоставляет гарантию на такие изделия, срок действия которой превышает десять лет.
При выборе параметров матраса следует учитывать не только ширину и длину изделия, но и его толщину. Этот параметр напрямую зависит от глубины шкафа-кровати. Минимальный показатель составляет 51 сантиметр. Обязательно убедитесь в том, что в вертикальном положении матрас не будет складываться под воздействием собственного веса.
У нас вы можете выбрать подходящую шкаф-кровать и матрасы различной степени жёсткости. Благодаря широкому ассортименту изделий каждый сможет подобрать подходящий вариант.
Как правильно выбрать идеальный анатомический матрас для взрослого или ребенка
Комфортный матрас, поддерживающий спину в ровном положении, – это инвестиция, которая ежедневно определяет ваше самочувствие. При таком большом ассортименте трудно понять, с чего начать. И вопрос как выбрать матрас идеально подходящий именно вам становится наиболее актуальным. Данное руководство расскажет, на что обратить внимание при покупке.
Насколько ваш матрас ортопедический?
Слово «ортопедический» означает «поддерживающий в анатомически правильном состоянии». Однако матрасы, представленные в массовом сегменте товаров для сна и отдыха, хоть и направлены на то, чтобы держать ваш позвоночник в идеально ровном состоянии, называются «анатомическими». Ортопедическими товарами могут называться только те, которые сертифицируются как медицинские и назначаются к применению врачами-ортопедами или хирургами. Поэтому определяем:
- Ортопедические матрасы – те, которые помогают справиться с различными физиологическими нарушениями и заболеваниями.
- Анатомические матрасы – те, которые учитывают анатомию здорового человека и помогают полностью отдохнуть в момент сна.
Главные критерии выбора матраса
- Жесткость – жесткий, средний или мягкий матрас. Включает одновременно два показателя – упругость общей конструкции и комфортную мягкость поверхности. На одном и том же жестком матрасе миниатюрная девушка весом 45 кг будет чувствовать себя «принцессой на горошине», ей будет неудобно, а мужчина весом 120 кг провалится до самого дна кровати, так как для него он окажется слишком мягким.
- Вес спящего человека – до 70 кг, 70–90 кг и более 90 кг. Вес тела определяет, насколько прочным и тяжелым должен быть матрас. Человеку с большой массой на легком матрасе некомфортно, так как вся конструкция при поворотах приходит в движение. К тому же матрас при этом быстро изнашивается.
- Возраст – для детей, для взрослых до 50 лет и старше 50 лет. В разное время жизни тело человека нуждается в разной степени поддержки. Взрослые модели отличаются от детских, предназначенных преимущественно для здорового роста и формирования скелета.
Идеальный матрас для ребенка
Матрас новорожденного по сути не является таковым. Фактически это достаточно мягкий чехол, который закрывает жесткое, очень плотное и тонкое основание. Причина в том, что в первый год жизни малыш активно растет и много лежит. Для правильного формирования скелета и нормального роста без искривлений позвоночника нужна ровная поверхность.
Требований к составу матраса особых нет. Подходит любой быстро сохнущий материал, включая синтепон или холлофайбер. Наиболее распространены:
- Пена (Foam). Простой и современный, а главное, недорогой наполнитель из качественного эконом-сегмента. Надежно работает в течение нескольких лет.
- Кокосовая койра. Натуральные жесткие волокна с верхней поверхности кокосового ореха. Для тех, кто предпочитает эковарианты и исключительную гипоаллергенность.
- Латекс. Мягкий дорогой материал с добавкой натурального сока гевеи. Часто используют в сочетании с кокосовой койрой.
Чтобы ребенку было удобно, несколько сантиметров верхнего слоя делают мягкими, как в матрасе Baby, из бязи или жаккарда с добавкой объемного синтепона.
Важно! Категорически запрещено спать на пружинном блоке новорожденным до 1 года, а также очень нежелательно малышам до 3 лет. Детского веса недостаточно для продавливания и нормальной работы пружин. Поэтому, если над пружинами будет твердый слой, они вообще не будут работать (деньги окажутся потрачены впустую). Если же очень мягкий, то будут работать неправильно, и у ребенка, весьма вероятно, будет искривление позвоночника.
До 3 лет жизни скелет продолжает формироваться. Требования к месту для сна почти не отличаются от норм при рождении. Однако у родителей появляется больше свободы в выборе высоты и мягкости матраса.
Можно взять чуть жестче, как кокосовый Baby (с запасом до 4–5 лет), или чуть мягче, например пенный матрас Jump, Soft с натуральным латексом. На любом из них ребенку гарантирован комфортный сон. Выбор пенного матраса имеет дополнительное преимущество – по мере увеличения детского веса он становится все более комфортным для ребенка.
Примерно с трехлетнего возраста скелет и суставы большей частью сформированы. На данном этапе можно смело добавлять спальному месту мягкости, в том числе за счет пружин. Подходящие варианты с независимым блоком пружин: матрас Happy с мягким латексом, более твердый пенный Play и самые жесткие – кокосовый Tender и кокосово-пенный Dream.
В магазине доверьте выбор матраса по комфортной мягкости и упругости самому ребенку.В среднем и старшем школьном возрасте, когда рост приближается к 160 см, пора перебираться на полноценный взрослый матрас. При выборе стоит оценить, каким будет рост через 3–4 года.
- Если у чада здоровый позвоночник, крепкий сон. Отличный выбор по «цене-комфорту» – стандартный пенный или пружинный матрас средней/низкой жесткости. Легкому подростку комфортно спать на пене. Качественные Foam-модели – во всей линейке Flex.
- В случае большого веса или проблем со здоровьем. Полезен выбор по индивидуальным требованиям. Лучше пружинно-пенный, например Active, Tonus, Balance или Standart.
Идеальный матрас для вас
Идеальный выбор матраса для вас будет следующим:
- Возраст до 50 лет, вес до 70 кг. Обратите внимание на верхний слой, расположенный над пружинным блоком. Чем он мягче, тем приятнее спать. Недорогие пружинно-пенные блоки матрас Balance и матрас Standart. Более дорогостоящий матрас Comfort с натуральным латексом и пружинами разной жесткости в разных зонах.
- Возраст до 50 лет, вес 70–90 кг. Кроме всех предыдущих, идеальным матрасом будет модель с кокосом в верхних и мягких слоях. Они добавляют общую упругость, поэтому человек не проваливается, словно в яму. Для тех, кто предпочитает жесткость при минимуме комфорта подойдет кокосовый Smart. Желающим отдыхать помягче и упруго, но с комфортом, рекомендуем кокосово-латексный Star.
- Возраст до 50 лет, вес более 90 кг. Выбор матраса должен быть направлен в сторону модели с блоком по количеству пружин не менее 600–700, а лучше 1000 пружин на 1 квадратный спальный метр. Они обеспечивают упругость и удерживают большой вес. В остальных параметрах лучше отталкиваться от личных предпочтений – жесткий Mercury (для молодежи и мужчин) или любой представитель линейки Dianta с утолщенным мягким слоем для ценителей комфорта.
Отдельного внимания заслуживают физиологически правильные «зональные» матрасы с анатомическим эффектом. В простых пружинных блоках пружины одинаковые по всей площади. В «зональных» блоках использованы пружины различной упругости (зависит от толщины проволоки). Мягкие зоны – в области ног и головы, экстра мягкие – возле плеч и голеней и самые жесткие – у бедер и поясницы.
Нюанс. Пружинный блок, в котором пружинки расположены в шахматном порядке («медовые соты»), оптимален по цене за счет меньшего количества пружин (640 шт./м²). По функциональности же превосходит стандартное плетение.
- Если вам больше 50 лет. Ищите мягкий и не требующий переворачивания матрас. Такой есть в любой матрасной серии, например упругий Dianta Soft (до 100 кг) с большим количеством мягких слоев из memory-foam и хлопкового войлока. Или более дорогой за счет натурального латекса Premier Soft. Подходящие бюджетные решения – Standart, Comfort, Active, Tonus, Balance. Ориентируйтесь на свой вес!
Если семейная пара спит вместе, а вес очень разный
Рекомендованы решения с большим количеством независимых пружин (1000 шт./м² и более), например среднежесткий Absolute или, как компромисс, двусторонний с «медовыми сотами» (пружин – 640 шт./м²) Dianta Optima, на котором также не ощущается разница в весе.
Главное при меньшем количестве пружин – высота матраса. Тонкий и мягкий матрас при существенной разнице супругов в весе может деформироваться по диагонали и доставлять более тяжелому партнеру дискомфорт во время сна.
Заключение
- Выбирайте матрас, прислушиваясь к ощущению личного комфорта и нашим советам.
- Не спите на старом матрасе (больше 10 лет). Пыль и коррозия пружин делают его нефункциональным, а иногда и опасным.
- Помните, пена бывает очень разной – от сверхмягкой до почти камня. Поэтому основание беспружинных блоков изготовляют из твердой пены, а верхний слой – из мягчайшего латекса. Главное преимущество пены – из-за отсутствия мягких слоев нет эффекта раскачивания и менее выражено воздействие на партнера.
Надеемся, теперь вы легко справитесь с выбором своего идеального матраса, который будет радовать комфортом долгие годы.
Как выбрать матрас? Энциклопедия хорошего сна
Темп современной жизни постоянно ускоряется, и нам часто не хватает полноценного сна. При этом недосыпание приводит к физическому и эмоциональномудисбалансу, потерям концентрации внимания и ясной оценки стремительных событий рабочего дня. Отсюда неутешительный вывод: чем хуже мы спим – тем ниже наши шансы на успех.
Когда пора задуматься о покупке нового матраса?
Обратите внимание на три основных симптома:
1. Вы долго ворочаетесь, лежа в кровати.
Возможно, у вас старый матрас,в котором образовались бугры и вмятины. То есть, вам кажется, что заснуть мешает стрессовая активность мозга, но зачастую тело просто пытается найти удобное положение.
2. Вы быстро засыпаете, но просыпаетесь с болью в спине.
Возможно, вы «тонете» в слишком мягком матрасе. Проверить это очень просто: необходимо положить руку под поясницу. Если она проходит с трудом, то матрас для Вас слишком мягкий, если проходит с легкостью, то матрас слишком жесткий. Рука должна проходить под поясницей с небольшим напряжением — это будет идеальная спальная поверхность. Тестом с рукой можно проверять не только матрас, но и диван.
3. Вы как спартанец спите на жестком матрасе, но всё равно просыпаетесь не отдохнувшим.
Причина проста: даже самым хорошим примерам не стоит следовать с фанатизмом. Скорее всего, вы переусердствовали и ваш матрас чрезмерно жесткий. Поэтому позвоночник всю ночь напряжен.Как следствие,нерасслабляется и окружающий его мышечный корсет. В результатевы просыпаетесь с ощущением, что разгрузили пару вагонов.
Как выбрать оптимальный матрас?
Шаг № 1. Выбираем размер
Размерная линейка большинства производителей матрасов имеет шаг в 5 см. Поэтому, если вы ищете новый матрас для своей старой кровати, просто измерьте её внутренние размеры и покупайте матрас на пару сантиметров меньше. Так он лучше ляжет на свое место, и его будет удобно переворачивать. Если вы не связаны размерами старой кровати, то для расчета длины матраса используйте формулу: ваш рост + 15 см.
Теперь определяем желательную ширину матраса. Измерьте расстояние между вашими локтями, когда руки лежат на животе и прибавьте 15 см. Вот вы и получили оптимальный размер.
Конечно, если спите в одиночку. Если вы успели обзавестись спутником жизни, вам нужен двуспальный матрас (их ширина варьируется от 140 см. до 200 см), а если у вас к тому же есть маленький ребенок, который любит поспать вместе с вами, то остановите свой выбор на матрасе шириной 180-200 см.
Шаг № 2. Весовая нагрузка на матрас — это самое важное
Самый хороший матрас — не самый дорогой, а правильно подобранный.
Весовая нагрузка — ключевой показатель правильного подбора матраса.
Одну и ту же модель матраса люди разной весовой категории будут ощущать по разному.
В идеале, перед покупкой матрас, особенно, если есть болезненные ощущения в спине необходимо проконсультироваться с врачом.
Шаг № 3. Выбираем тип матраса
Матрасы бывают двух конструктивных типов.
Пружинные матрасы
Пружинный блок может состоять из зависимых пружин, которые переплетены между собой,или независимых пружин, каждая из которых помещена в отдельный футляр. Основное преимущество независимого пружинного блока подчеркнуто в его названии: при нажатии на одну из пружин, соседние – не дрогнут. Таким образом мы получаем оптимальный ортопедический эффект и точечную подстройку под контуры тела.
Чем меньше диаметр пружин – тем больше их в матрасе – тем выше его упругость и точечная подстройка под контуры тела и, соответственно, цена.
Как определиться с выбором:
- Блок зависимых пружин был изобретен в прошлом веке, имеет минимальный ортопедический эффект и минимальную стоимость. Ряд производителей матрасов сняли его с производства, как устаревшую технологию.
- При выборе матраса предпочтение стоит отдать независимому пружинному блоку, который обеспечит необходимую поддержку позвоночнику во время сна и оптимальное кровоснабжение головному мозгу.
- Если вы человек семейный, независимые пружины не дадут вам просыпаться от «волны», когда один из васвстаёт с кровати. Это особенно важно, когда ваш вес 50 килограммов, а вес вашего избранника – 100 кг.
Часто задают вопрос, какой матрас лучше пружинный или беспружинный.
Однозначного ответа на этот вопрос врачи не дают. Они разные для разных целей. Беспружинные матрасы часто представляют собой «слоеный пирог» из разных наполнителей и подходят людям с солидной массой тела.
Если вы выбираете гостевой матрас для редкого использования, смело выбирайте матрас с наполнителем из ортопедической пены. Упругая, долговечная и недорогая с высокими эксплуатационными свойствами и сроком службы.
Если ищете бюджетные варианты, то в вашем распоряжении большой выбор синтетических наполнителей.Вот только самый распространенные:
- пенополиуретан (ППУ )– предельно дешев, но имеет существенный недостаток. Хороший ППУ прослужит годами, плохой – быстро осядет. Проблема в том, что визуально определить качество невозможно. Поэтому перед покупкой необходимо исследовать отзывы на производителя;
- мемориформ или вязкоэластичная пена – более современный ППУ. Он имеет маленькие ячейки, выполняющие функцию пружин. Они подстраиваются под контуры тела и запоминают его форму, даря эффект невесомости.
Шаг № 4. Выбираем материал покрытия матраса
Плюс натуральных тканей – экологичность. Минус – низкая износостойкость. Синтетические ткани наоборот: значительно прочнее натуральных. Поэтому оптимальный выбор – покрытие из смешанных материалов, в которых синтетика не превышает 20%.
Когда необходим двусторонний матрас:
- Если Вы приобретаете матрас в подарок и сомневаетесь, подойдет ли матрас по комфортности.
- Если Вы покупаете матрас на вырост для ребенка.
- Если Вы хотите снизить стоимость матраса
Как выбрать детский матрас?
Ширина стандартных детских матрасов варьируется от 60 до 80 см. ; длина от 120 до 160 см.Самый распространенный размер — 60 х 120 см.
Ключевой параметр при выборе детского матраса — высота борта безопасности или глубина, на которую утопает матрас. Детский матрас подбирается в первую очередь, исходя из высоты и уже во вторую — из весовой нагрузки.
Важно помнить, что детский матрас — это не только комфортное место отдыха, но и он служит также формированию правильной осанки.
Пожалуй, оптимальный выбор для детской кровати – беспружинный матрас со смешанным наполнителем. Во-первых, вес ребенка слишком мал, чтобы пружина могла его «считать» и подстроиться под контуры тела. Во-вторых, дети любят прыгать на кровати и там, где пружины могут не выдержать проверку на прочность, беспружинные матрасы отлично справятся.
Как выбрать ортопедический матрас?
Ортопедические матрасы имеют медицинское назначение и могут быть как пружинными, так и беспружинными. Они обеспечивают профилактику остеохондроза, снижают мышечный гипертонус, усиливают циркуляцию крови, предотвращают отеки и пролежни у лежачих больных. Поэтому выбирая такой матрас, обязательно проверьте сертификат Росздравнадзора. Такие матрасы приобрести можно только в аптеках и специальных ортопедических салонах.
Все остальные матрасы – это матрасы с «ортопедическим эффектом».
Как выбрать матрас и добиться наилучшего сна
Матрас— это основа для сна, и выбор правильного матраса может иметь решающее значение, когда дело доходит до комфорта.
Ваш матрас должен поддерживать вашу спину и суставы, обеспечивать хорошее выравнивание и амортизировать точки давления и боль. Но сон на неподходящей для вас кровати может повлиять на отдых, создавая боль, напряжение или другие проблемы.
Хотите сэкономить
на улучшении сна?
Смотрите наши последние продажи!
Получи скидку 300 долларов на матрасы
Согласно опросам Национального фонда сна, более 9 из 10 человек говорят, что удобный матрас важен для качества сна, что является наиболее широко признанным фактором в их опросах.
Однако многие покупатели сообщают, что при выборе новой кровати испытывают страх из-за обилия вариантов и противоречивой или неясной информации.
Опросы Совета по улучшению сна показали, что многие американцы откладывают покупку новой кровати, потому что они чувствуют себя подавленными процессом покупки. Среди распространенных разочарований, о которых упоминают люди, — незнание, когда заменить, сколько потратить, на что обратить внимание, как сузить варианты выбора, а также неудобства для тестирования кроватей в магазинах.
Вместо того, чтобы бороться со старым матрасом или спешить с покупкой только для того, чтобы потом пожалеть об этом, уменьшите стресс от покупок и подготовьтесь к выбору лучшего матраса, узнав немного о кроватях и о том, как их сравнивать.
8 полезных советов по выбору лучшего матрасаОсновываясь на нашем опыте оказания клиентам помощи в поиске идеального матраса, мы собрали несколько полезных советов по выбору лучшей кровати, призванных помочь вам лучше спать и упростить процесс.
1. Запишите, что вы хотите в первую очередь Фото любезно предоставлено Foter, EricaJo. Предпочтения матрасов, как правило, довольно индивидуальны, поэтому при поиске идеальной пары главное внимание уделяется… вам!
Еще до того, как вы начнете делать покупки, может быть очень полезно составить список того, что вы хотите от кровати, чтобы лучше сфокусироваться на поиске.Не забудьте также включить сюда своего партнера, если это возможно.
Вот несколько хороших вопросов, которые стоит задать себе:
- Что мне нравится больше всего в моем нынешнем матрасе (и прежних)?
- Что мне нравится минимум в моем нынешнем матрасе (и прежних)?
- На какой поверхности я обычно лучше всего сплю? Твердый, как пол, насколько возможно мягкий, достаточно мягкости и т. Д.?
- Что мне нужно обязательно иметь для следующего матраса?
- Что мне интересно попробовать или исследовать?
- Какие у меня самые большие проблемы или вопросы, когда я начинаю просматривать веб-страницы?
- Как долго я буду использовать следующую кровать?
- Нужно ли также заменять какие-либо аксессуары (каркас / подушки и т. Д.)?
Эти ответы помогут вам лучше понять, что искать.Некоторые могут показаться очевидными, но записать свои предпочтения и провести мозговой штурм действительно полезно, особенно позже, когда вы пытаетесь сузить круг потенциальных кандидатов.
2. Сравните плюсы и минусы типов матрасовОдно из первых мест, где люди обычно застревают в процессе покупки, — это определение того, какой тип матраса им лучше всего подходит. Нет ни одного матраса, который бы удовлетворил 100 процентов людей. Однако сравнение плюсов и минусов различных материалов перед покупкой может дать вам некоторое представление.
Например, матрасы с пружинами более распространены и привычны, базовые модели могут быть довольно дешевыми, а первоначальный комфорт часто бывает хорошим. Тем не менее, эти типы кроватей, как правило, более склонны к провисанию и боли, а также имеют более низкий средний уровень удовлетворенности владельцев, согласно сайтам обзоров, таким как Sleep Like The Dead. Многие производители пружинных матрасов предлагают ортопедические матрасы для повышения комфорта, но некоторые спящие обнаруживают, что они все еще не испытывают достаточного сброса давления.
Матрасы из пены с эффектом памяти, второй по популярности тип матрасов, имеют самый высокий средний уровень удовлетворенности владельцев и ассоциируются с хорошим обезболиванием и снятием давления, долговечностью и изоляцией движений. Однако не все бренды одинаковы, так как некоторые из них склонны к нагреванию и запахам, чем другие, а качество может сильно различаться.
Латексные матрасы на ощупь похожи на кровати из пеноматериала с эффектом памяти, предлагая контур всего тела с легким отскоком. Многие покупатели, ищущие органический или гипоаллергенный матрас, предпочитают матрас из натурального латекса.
Гибридные матрасы сочетают в себе особенности кроватей из поролона и пружинных матрасов для получения максимальных преимуществ. У настоящего гибрида слой пены толщиной не менее 2–3 дюймов обеспечивает большую амортизацию и снижение давления, чем у типичного матраса с пружинным матрасом. Катушки обычно лучше изолируют движение, чем традиционная внутренняя пружина, а также способствуют большему потоку воздуха, чем поролоновый матрас.
Менее распространенные типы, такие как надувные матрасы и водяные кровати, также имеют определенные преимущества, которые понравятся разным людям, поэтому небольшое онлайн-исследование этих разновидностей и технологий может быть полезным для расшифровки различий, с которыми вы столкнетесь при совершении покупок.Например, размер и количество воздушных камер внутри надувной кровати влияет на ее комфортность.
3. Жесткий, мягкий, средний, экстра-жесткий, плюшевый или средний? Как выбрать твердостьУстойчивость — еще один важный момент, который сбивает покупателей с толку. Во многом это связано с трудностями при сравнении жесткости между брендами и типами, отсутствием стандартной категоризации и произвольным характером комфорта.
Производители матрасов обычно маркируют кровати где-нибудь по шкале от очень плюшевых до очень жестких, но ощущение кровати может варьироваться от бренда к бренду и даже в пределах линий, и носитель одного человека может быть фирмой другого.Что еще больше усложняет ситуацию, большинство кроватей часто немного смягчаются в первые год или два.
Наименее произвольные меры включают шкалу IFD / ILD для пен (количество веса, необходимое для сжатия пенопласта на 25%) с более высокими значениями, которые являются более жесткими, и калибр спирали (толщина проволочной спирали) для пружинных подушек с более низкими значениями, которые кажутся более твердыми. Но толщина слоев и набивочных материалов тоже играет роль. Отзывы также могут помочь вам понять, насколько точны описания твердости.
Если вы не уверены в жесткости матраса, обратите внимание на две полезные вещи: положение во сне и факторы личного комфорта.
Как подробно описано в одной из наших предыдущих статей, вот общие рекомендации по жесткости матраса в зависимости от предпочтительного положения во время сна:
- Лучший матрас для сна на боку должен иметь достаточно пространства, чтобы бедра и плечи опускались вниз, при этом поддерживая поясницу и поясницу. В положении лежа позвоночник должен быть прямым и параллельным полу. Плотность от плюша до средней, вероятно, будет идеальной для вас.
- Задним шпалам требуется поддерживающая поверхность, поддерживающая естественное выравнивание.Подобно тому, как вы стоите прямо, ваш позвоночник должен иметь небольшой изгиб, но между вашей спиной и кроватью должно быть не более ширины пальца, чтобы избежать мышечного напряжения. Кровати средней жесткости, вероятно, будут чувствовать себя лучше всего.
- Спящим животу необходимы поддерживающие кровати, которые предотвращают прогиб верхней части тела, что может привести к боли в спине и шее. Лучше всего подойдут кровати из более жесткого диапазона с легким комфортным слоем.
Другие факторы, которые могут повлиять на предпочтение твердости, включают возраст, вес и состояние здоровья.
- Со временем ваши предпочтения могут измениться в сторону более мягких матрасов, поскольку ткани становятся более чувствительными к точкам сжатия и давления.
- Более крупным людям может потребоваться более жесткая кровать, чтобы получить адекватную поддержку, и они могут чувствовать себя более комфортно с более толстыми комфортными слоями, которые адекватно смягчают изгибы.
- Если у вас есть связанные с болью состояния, такие как артрит или фибромиалгия, это также следует учитывать при выборе матраса, поскольку поддержка и снятие давления окажутся еще более важными для комфорта.
- Согласно опубликованным исследованиям, матрасы средней и средней жесткости почти всегда приводят к наивысшим показателям комфорта и уменьшению боли по сравнению с мягкими или твердыми матрасами. Если вы ищете лучший матрас от боли в спине, обратите внимание на вариант средней жесткости.
Если вы пытаетесь выбрать между уровнями твердости, мы обычно предлагаем выбрать более твердый вариант по двум причинам. Во-первых, матрасы немного смягчаются, когда вы их разбиваете, а во-вторых, вы можете добавить наматрасник на слишком жесткую кровать, тогда как исправить слишком мягкую кровать не так-то просто.
4. Выбор правильного размера матраса
Люди обычно хорошо понимают, какой размер матраса им нужен, но все же стоит подумать, прежде чем покупать новую кровать. В конце концов, слишком маленький матрас может вызвать только дискомфорт, а слишком большой матрас может оставить мало места для мебели для спальни.
Размер | Размеры (в дюймах) |
---|---|
Детская кроватка | 28 x 52 |
Двойной | 38 x 75 |
Twin XL | 38 x 80 |
Полный (a.k.a «двуспальная кровать») | 54 x 75 |
Королева | 60 x 80 |
Король | 76 x 80 |
Король Калифорнии | 72 x 84 |
Самый простой способ определить размер матраса — это спросить, кто на нем будет спать. Более высоким людям часто нужен матрас длиной не менее 80 дюймов, исключая традиционный двойной или полный матрас. Некоторым более высоким спящим нужна дополнительная длина матраса калифорнийского королевского размера, чтобы хорошо спать.
Односпальные кровати обычно удобны для любого размера, но парам не следует спать на чем-то меньшем, чем королева. Дети, заканчивающие матрас для детской кроватки, часто переходят на двуспальную или две односпальные кровати XL, но некоторые родители лечат своих детей полноразмерным матрасом.
Бюджет — еще один фактор, который следует учитывать при выборе размеров матраса. Естественно, матрас большего размера стоит дороже. Если, например, вы и ваш партнер будете чувствовать себя комфортно на матрасе королевского размера, вы можете выбрать его вместо более дорогого матраса королевского размера.
5. Составление бюджета на новую кровать Фото любезно предоставлено Фотером, Филипом Тейлором. PT. В опросах Совета по улучшению сна, а также в прошлых опросах Consumer Reports цена часто вводила покупателей в заблуждение.
Не существует волшебной цены, которую должен потратить , но средняя цена, которую люди платят за новый матрас, колеблется от 800 до 1500 долларов по разным источникам. Покупка очень дорогого матраса не является гарантией комфорта, и есть кровати с хорошим рейтингом и в более дешевых ценовых диапазонах.
Вместо того, чтобы стремиться тратить определенную цену, установите потолок, соответствующий вашему бюджету, а затем сопоставьте спецификации матрасов в этом диапазоне. Ищите варианты, которые соответствуют вашему списку предпочтений и имеют хорошее качество и отзывы по сравнению с другими вариантами в этом ценовом диапазоне.
Если вы хотите максимально увеличить свои шансы получить качественный матрас со скидкой, попробуйте интернет-магазины матрасов. Обычным магазинам обычно приходится покрывать большие расходы, и они часто повышают цены на матрасы, чтобы покрыть расходы.Интернет-магазины несут относительно меньшие расходы и, как правило, перекладывают экономию на покупателя.
6. Технические характеристики говорят вам больше, чем торговая марка или ценаОбычно нам нравится думать, что хорошо известные или более дорогие продукты по своей сути лучше, но когда дело доходит до кроватей, это часто неверно. По сравнению с названием или ценами детали под одеялом расскажут вам больше о потенциальном качестве кровати, ее долговечности и стоимости.
В случае кроватей из пенопласта с эффектом памяти, например, ключевые моменты, на которые следует обратить внимание, включают плотность пены с эффектом памяти, плотность пены сердцевины, толщину слоев, покрытие и огнестойкие материалы.Вы можете обнаружить, что кровати с аналогичной ценой значительно различаются по качеству, независимо от типа.
Всегда ищите подробные описания того, из чего состоят различные слои матраса, включая опорные сердечники, комфортные слои, количество и калибр катушек и другие компоненты. Эти данные могут помочь вам определить, насколько сопоставимы разные кровати и какая из них лучше всего подходит для вас.
7. Используйте матрас. ОтзывыПри опросе Nielsen 70% людей заявили, что доверяют онлайн-отзывам, уступая только молва, а исследование GE Capital показало, что 81% покупателей ищут отзывы, прежде чем совершать крупные покупки.Согласно опросу потребителей, проведенному Google, онлайн-обзоры — самый надежный ресурс для покупателей матрасов, выбранный 28% респондентов.
Причина, по которой обзоры продолжают набирать популярность, заключается в том, что они могут дать объективное представление о продукте или услуге, которое невозможно получить только в магазинах или по спецификациям. Когда дело доходит до крупных покупок, которые вы будете использовать в течение долгого времени, например, матрасы, это понимание может оказаться очень полезным.
Рецензенты часто упоминают, насколько кровати соответствуют их ожиданиям, что им нравится или не нравится, как они сравниваются с другими, которые они пробовали, и рекомендуют ли они матрас.
Хотя удобство субъективно, большая выборка обзоров выявляет тенденции, которые могут помочь вам определить, соответствует ли матрас вашим предпочтениям в отношении комфорта, и предоставляют еще один способ сравнения различных марок и моделей.
Средний показатель по отрасли для пены с эффектом памяти, например, составляет около 80% удовлетворенности или 4 из 5 звезд. Матрасы с рейтингом выше среднего могут считаться выше среднего, а матрасы ниже среднего могут иметь определенные проблемы, которые потребители считают ниже среднего или менее чем удовлетворительными.
При просмотре обзоров обязательно учитывайте источник — проверены ли отзывы каким-либо образом? Они на надежном веб-сайте?
Для обзоров матрасов на Amerisleep.com мы используем стороннюю систему проверки, которая проверяет, что люди, оставляющие отзывы, являются реальными клиентами, и мы также гордимся нашими отзывами выше среднего на надежных сторонних сайтах, таких как ResellerRatings.com.
8. Дайте себе время приспособитьсяМожет потребоваться несколько недель, чтобы привыкнуть к новому матрасу и определить, подходит он вам или нет.Даже проверка в магазине не является гарантией комфорта, поэтому дайте себе около месяца, чтобы приклеить матрас, как бы вы его ни покупали.
Поскольку не всегда легко узнать, сделали ли вы правильный выбор, когда речь идет о долгосрочных продуктах, таких как матрасы, это означает, что разумно искать кровать, которую можно вернуть в сроки, которые вы сочтете разумными. .
Наличие по крайней мере 30 дней на возврат может сделать покупку менее стрессовой, и в то же время обеспечить вам удобный матрас.Узнайте, через какое время вам нужно вернуться и что с этим связано, чтобы знать, чего ожидать. При проверке правильного сна обычно предлагается несколько месяцев на то, чтобы опробовать матрас дома, и вы можете вернуть его с полной компенсацией, если вы не удовлетворены.
Часто задаваемые вопросы
Каковы плюсы и минусы матрасов из пены с эффектом памяти?
Люди полюбили матрасы из пены с эффектом памяти прежде всего потому, что они доступны по цене и удобны. Материал поддается телу спящего за секунды, поддерживая все изгибы тела и обеспечивая превосходный комфорт.Большинство покупателей могут позволить себе матрас из пены с эффектом памяти, при этом матрас из пены с эффектом памяти в среднем размера «queen-size» стоит около 1000 долларов.
Многие люди не могут спать на матрасе из пены с эффектом памяти, так как удерживает тепло. Традиционная пена с эффектом памяти — это плотный материал, поглощающий тепло быстрее, чем отводящий его. Однако многие производители матрасов добавляют отводящие тепло материалы, такие как графит и медь, для увеличения рассеивания тепла. В Amerisleep мы создали более воздухопроницаемый материал, заменив избранные ингредиенты альтернативами на растительной основе.
Можно ли использовать матрас без пружинного блока?
Да, большинству современных матрасов пружинный блок не нужен. Традиционная коробчатая пружина была разработана только для работы со старомодными матрасами с внутренней пружиной, при этом витки внутри коробчатой пружины расположены так, чтобы синхронизироваться с витками внутри пружинного матраса. Эти катушки не расположены достаточно близко, чтобы создать равномерную поддерживающую поверхность, оставляя зазоры, которые могут вызвать провисание.
Так, если, например, вы поместите матрас из пеноматериала с эффектом памяти на пружинную коробку, матрас, скорее всего, утонет между витками и потеряет свою форму.
Стоит ли выбирать наматрасник?
Да, как только вы выберете правильный матрас, будет хорошей идеей найти наматрасник подходящего размера. Защитные пленки предотвращают проникновение жидкостей и других потенциально вредных веществ в матрас и изменение его ощущений. Защитный чехол для матраса особенно полезен для людей, страдающих аллергией, поскольку он предотвращает накопление пыльцы, пылевых клещей и других аллергенов внутри матраса.
Как выбрать матрас по материалу?
Когда дело доходит до выбора материала или типа матраса, важными факторами являются стоимость и удобство.Очевидно, что некоторые материалы стоят больше, чем другие — например, производство пенопласта из натурального латекса, как правило, обходится дороже, чем пена с эффектом памяти, тогда как пена с эффектом памяти обычно стоит дороже, чем базовый пенопласт.
Feel важно учитывать, когда речь идет о поролоновых и пружинных матрасах. Пенные матрасы, как правило, больше облегают тело, в то время как плавучие спирали пружинного матраса удерживают человека на кровати. Какое ощущение больше подходит, во многом зависит от личных предпочтений.
Латекс — лучший материал для матрасов?
Вспененный латекс завоевал большую популярность как натуральный и прочный материал.Он имеет ощущение соответствия, похожее на пену с эффектом памяти, прилегает к телу и снижает давление. Для более тщательного сравнения прочитайте наше руководство по матрасам из пены с эффектом памяти и латексного матраса.
Недостатком является то, что натуральный вспененный латекс является дорогостоящим в производстве и создает тяжелый материал, при этом матрас, полностью состоящий из латекса, часто является одной из самых трудноподвижных кроватей. На самом деле не существует такого понятия, как «лучший материал для матрасов», потому что у каждого варианта есть свои плюсы и минусы.
Готовы выбрать правильный матрас?
В следующий раз, когда вы окажетесь в поисках матраса, подойдите к процессу стратегически, чтобы снизить стресс.Проведите инвентаризацию того, что вы хотите, изучите основные категории и проведите небольшое исследование основ. Помните, что новая кровать — это то, что вы будете использовать несколько часов в день и много лет, так что это того стоит.
Оснащение себя информацией и сосредоточение внимания на том, что вам удобно, упрощает сортировку вариантов, сравнение качества и анализ отзывов — все это поможет вам выбрать правильный матрас для лучшего сна.
Когда вы купили последний матрас? Есть вопросы или советы по покупке матрасов?
Как выбрать жесткость матраса
Как выбрать жесткость матраса | НовосроватьТОЛЬКО ОТ 799 $ + 120-НОЧНОЙ ПРОБНЫЙ СОН
Некоторые соображения по выбору жесткости при покупке нового матраса.
Последнее изменение: 27 марта 2018 г.
Что такое жесткость матраса?
Если у вас нет желаемого уровня комфорта по жесткости, перед выбором матраса следует учесть несколько моментов.При покупке матраса есть буквально тысячи вариантов. Наличие вариантов — это здорово, но когда вы выбираете только одну кровать, которая будет удобна и соответствует вашим потребностям, бесконечный выбор может затруднить сужение вашего выбора.
Комфортность — одно из важнейших соображений при выборе матраса. Многое из того, что мы называем «комфортом», связано с тем, насколько мягкий или твердый на ощупь матрас, а кровати могут варьироваться от очень мягких до очень твердых. Думайте о мягкости и твердости как о двух концах спектра, и каждая степень в этом спектре называется «уровнем жесткости» кровати.
Измерительная стойкость
Бренды используют различные формы категоризации для маркировки своих матрасов. Некоторые из этих ярлыков сложны и обычно включают пронумерованные рейтинги.Например, Саатва предлагает шкалу уровней твердости от 1 до 10. Этот большой диапазон затрудняет определение того, где может быть ваша твердость. Некоторые бренды, такие как Casper и Leesa, продают универсальные матрасы, обладающие твердостью, которая, по их утверждению, является универсально удобной. Подход единой жесткости может быть привлекательным для покупателей в мире огромного выбора, но проблема в том, что, поскольку люди бывают всех форм и размеров, невозможно сделать единственный матрас, который действительно удобен для всех.Названия матрасов, такие как «Relaxed Firm» от Loom & Leaf, почти так же сбивают с толку. На практике разные уровни твердости можно кратко описать тремя простыми способами: мягкий, средний и твердый.
Знаете ли вы, что у новостной кровати есть три варианта жесткости? Новосеть Софт Новоселье Средний Фирма НовосетьВажно отметить, что жесткость и уровень поддержки кровати различаются. Жесткость относится к самым верхним слоям кровати, в то время как поддержка обеспечивается в среднем и нижнем слоях.Все хорошо сделанные матрасы предлагают базовую систему поддержки, независимо от того, как выглядят верхние слои. Даже кровати, которые кажутся очень мягкими сверху, могут иметь отличную опорную систему внизу. Твердая кровать не обязательно означает большую поддержку, как предлагали некоторые врачи и хиропрактики. Мягкость или жесткость матраса относится только к первоначальному ощущению кровати.
Какая твердость вам подходит?
Итак, как узнать, какая твердость лучше всего подходит для вас? Некоторые источники объясняют, что определить свои личные предпочтения так же просто, как спросить себя: «Я предпочитаю мягкую или твердую кровать?» Хотя это может показаться простым вопросом, на самом деле существует множество причин, по которым мы предпочитаем жесткость матраса.Если вы не уверены, какой уровень твердости вам нужен, изучение этих причин поможет вам с выбором.
Спинальное выравнивание
Комфортный сон часто зависит от того, правильно ли выровнен ваш позвоночник. Когда вы стоите или сидите, ваш позвоночник получает поддержку, потому что вы подсознательно контролируете свою позу. Когда вы ложитесь, но не спите, ваши мышцы все еще задействованы, поэтому ваше выравнивание сохраняется. Однако, когда вы засыпаете, ваши мышцы расслабляются, и ваше тело опирается на спальную поверхность, чтобы поддерживать равновесие.Если вы спите на поверхности, которая естественным образом не поддерживает вашу спину, вы можете проснуться с болями и болями в результате.
Распространено заблуждение, что, когда мы лежим на спине, наши позвоночники прямые. Наши позвоночники имеют небольшой естественный изгиб. Поэтому, пока вы спите, очень важно, чтобы ваш матрас поддерживал эту естественную кривизну, что также помогает снимать точки давления. Наиболее важные точки давления, которые следует учитывать при выборе уровня жесткости, — это те, которые больше всего соприкасаются с вашей кроватью, например, ваши плечи, бедра и ноги.Выберите твердость матраса, которая обеспечивает адекватную поддержку без создания точек давления, обеспечивает хорошее распределение веса тела и совместима с вашим положением во время сна. Например, когда вы спите на боку, ваши бедра и плечи должны опускаться в матрас настолько, чтобы снимать точки давления и удерживать позвоночник на одной линии.
Опять же, помните, что «мягкий» не обязательно означает «отсутствие поддержки». Выбор уровня жесткости означает просто выбор поверхности, которая позволит вашему позвоночнику правильно выровняться на матрасе.Выравнивание позвоночника на поверхности для сна зависит от различных факторов, включая вес вашего тела и типичное положение во время сна.
Положение для сна
Положение во время сна является решающим фактором при выборе уровня жесткости. Степень давления, оказываемого на определенные точки вашего тела, зависит от того, какие точки поддерживают большую часть вашего веса. Например, тот, кто спит на животе, будет оказывать большее давление на бедра, чем тот, кто спит на спине.
В то время как положение сна и предпочтения по твердости зависят от личного вкуса, есть рекомендации для тех, кто не определился с выбором твердости:
Боковые шпалы обычно предпочитают более мягкий матрас. Мягкая поверхность позволяет матрасу приспосабливаться к точкам давления в плечах и бедрах, а также к руке, которая укладывается под боковые шпалы, предотвращая онемение и покалывание.
Шпалы для живота обеспечивают больший комфорт за счет более жесткого матраса.У тех, кто спит на животе, давление в бедрах и тазу намного больше, потому что это точки, на которые приходится большая часть их веса. Средний или жесткий матрас не позволит вашим бедрам и тазу опускаться ниже плеч и создавать неестественный изгиб позвоночника.
Шпалы для спины обладают наибольшим диапазоном прочности, так как давление более равномерно распределяется по их точкам давления во время сна. По этой причине люди, спящие на спине, могут найти комфорт на мягких, средних и твердых матрасах.Если вы все еще не определились, матрас средней жесткости — довольно безопасный выбор.
Спящий партнер
В зависимости от веса тела и положения для сна вам и вашему партнеру могут потребоваться разные уровни упругости, но может быть трудно пожертвовать своим комфортом. Матрас средней жесткости может стать хорошим компромиссом для обоих партнеров.
Масса тела
Вес — еще один ключевой фактор при выборе уровня твердости, особенно для людей, которые находятся выше или ниже рекомендованного диапазона индекса массы тела (ИМТ).Чем больше вы весите на квадратный дюйм вашего тела, тем больше силы оказывается на точки давления, когда вы ложитесь. Более тяжелый человек может очень низко погрузиться в мягкий матрас, а легкий человек может почувствовать, будто его толкают на твердый матрас. Дополнительным соображением для более тяжелых людей (или людей с ограниченными физическими возможностями) является доступность; погружение в мягкий матрас затрудняет подъем и вставание с кровати.
Общее практическое правило: чем выше ваш индекс массы тела, тем жестче ваш матрас.И наоборот, чем ниже ваш ИМТ, тем мягче должен быть ваш матрас. Следующее руководство может помочь вам определить рекомендуемый уровень твердости:
- ИМТ ниже среднего: Мягкий или средний
- Средний ИМТ: Средний
- ИМТ выше среднего: Фирма
Уровни жесткости матрасов разных типов
Теперь, когда у вас есть лучшее представление о том, какие существуют уровни жесткости, вы можете начать смотреть, какие типы матрасов предлагают вам варианты в этом диапазоне.Уровни жесткости различных матрасов зависят от типа, качества и количества материалов, используемых в комфортных слоях, а также от конструкции или состава материалов.
Пружина традиционная
На жесткость матраса с пружиной влияет форма и толщина пружины.Пружинные матрасы самые разные по степени жесткости. Прочность этих слоев зависит от формы, толщины и количества рулонов, а также от типа и количества материала, упакованного в рулонах и вокруг них.Важно не путать количество катушек матраса с уровнем его жесткости. Даже кровать с очень большим количеством катушек может казаться мягкой, если толщина (или калибр) катушки мала. Форма катушки также имеет значение; Катушки в форме песочных часов часто тверже, чем сплошные катушки.
Популярной формой матраса с внутренней пружиной является наволочка, которая включает отдельно сшитый и обитый комфортным слоем, размещенным поверх матраса. Подушки обеспечивают ощущение мягкости наверху, даже если поверхность матраса внизу твердая.
Идеально для: среднего веса, задних и боковых шпал
Латекс
Латекс имеет тенденцию к перекосу в более твердую сторону.Латексные матрасы изготовлены из поролоновой резины, что придает им особенное ощущение «отскока». Хотя эти матрасы предлагаются с разным уровнем жесткости, они обычно имеют более твердую сторону. Это делает их идеальными для тех, кто спит на животе, и для людей с высоким ИМТ.
Одним из новейших вариантов латексных матрасов является «зональный» латексный матрас.Зонированные матрасы выстраиваются рядами различной жесткости, чтобы обеспечить заданную жесткость в точках давления. Это означает, что матрас способен обеспечить мягкую амортизацию там, где она вам нужна, и более прочную поддержку в любом другом месте.
Идеально для: тяжеловесов, шпал на спине и животе
Пена с эффектом памяти
Жесткость матраса из пены и пены с эффектом памяти варьируется в зависимости от рейтинга ILD пены и состава слоя.Пена с эффектом памяти — это пенополиуретан, обладающий уникальной вязко-упругой реакцией, которая реагирует и размягчается под действием тепла, принимая форму любого приложенного давления.Когда давление снимается и пена остывает, пена возвращается к своей первоначальной форме.
Стойкость пены с эффектом памяти не зависит напрямую от плотности. Напротив, на ее твердость влияет рейтинг ILD пены и то, как устроены различные слои. Такое разнообразие оценок ILD и универсальность в составе слоев означает широкий диапазон возможностей твердости. Более мягкий матрас из пены с эффектом памяти позволит лучше утонуть и придать форму. Более жесткий матрас из пеноматериала с эффектом памяти по-прежнему будет принимать форму тела, но также обеспечит большую поддержку.Пена позволяет вашему телу опускаться на разных уровнях, обеспечивая равномерную поддержку позвоночника. Такое равномерное расположение также снижает воздействие на точки давления, предотвращая боли и онемение.
Идеально для: легких — тяжелых, боковых шпал, задних шпал, совместных шпал
Надувные кровати
Надувные кровати состоят из открытых отсеков, которые заполнены воздухом для увеличения или уменьшения прочности. Эти кровати не являются надувными матрасами, которые обычно используются для кемпинга или другого краткосрочного использования.Надувные матрасы обеспечивают большую поддержку, чем надувные матрасы, изготовлены из других материалов и предназначены для длительного использования. Эти матрасы часто поставляются с возможностью регулировки с обеих сторон кровати, что является отличным вариантом для пар с разными предпочтениями по жесткости. Поскольку вы можете регулярно изменять уровень жесткости этих матрасов, чтобы уменьшить направленную вниз силу в определенных точках давления, эти кровати также часто используются для людей с травмами спины.
Этот тип матраса имеет много механических зависимостей и в результате может быть не самым надежным выбором.Как и во многих других изделиях, наполненных воздухом, утечка воздуха может быть проблемой, что приводит к нестабильному уровню комфорта, так как воздух со временем медленно вытекает из кровати.
Идеально для: спящих вместе, людей с травмами спины или хронической болью в спине
Что делать, если вы выберете неправильную жесткость?
Дискомфорт во время сна на новой кровати может сигнализировать об одном из двух: либо уровень жесткости кровати вам не подходит, либо вы не прошли полный период «приработки» с кроватью.
Если вы проспали на кровати дольше, чем период приработки, и вы по-прежнему испытываете дискомфорт, вы можете отрегулировать уровень жесткости кровати в соответствии с вашими потребностями. Чтобы оценить, является ли ваша кровать слишком мягкой или слишком твердой, вы можете наблюдать за сигналами своего тела. Определенные ощущения и боли могут сказать вам, в чем проблема и что вам нужно сделать, чтобы улучшить свой комфорт.
Как определить, какой у вас матрас слишком мягкий или слишком жесткий?
Слишком твердо:
- Точки давления, такие как плечи, бедра или колени, находятся над остальной частью тела
- Онемение или покалывание в плечах или бедрах
- Ощущение сна на матрасе или вдали от него
Слишком мягкий:
- Точки давления, такие как плечи, бедра или колени, опускаются ниже остальной части тела
- Затруднения при входе и выходе из кровати
- Ощущение «опускания дна» на верхний слой (-а) матраса
Регулируемая жесткость
В зависимости от марки, которую вы выберете, могут быть варианты изменения уровня жесткости матраса после первоначального периода обкатки.Такие нововведения, как Comfort + от новостной кровати, регулируют жесткость, добавляя на матрас слой пенопласта, чтобы сделать кровать более жесткой или мягкой по мере необходимости. Этот вариант может помочь избавиться от некоторых сомнений в выборе неправильной твердости во время покупки, зная, что вы можете решить проблемы с комфортом, вместо того, чтобы мучиться с возвратом.
Если выбранный вами матрас не обеспечивает регулируемой жесткости, такой как Comfort +, и вы сталкиваетесь с выбором между более жестким и более мягким матрасом, выберите более жесткую кровать.Таким образом, если вы недовольны его твердостью после того, как принесете его домой, вы можете сделать его мягче, купив наволочку или поролоновый топпер.
Принятие окончательного решения
Найти удобный матрас станет намного проще, если вы выберете уровень жесткости, соответствующий вашим потребностям. Делая покупки в торговых точках, имейте в виду, что опыт покупок в выставочном зале не обязательно может быть хорошим показателем того, какой уровень твердости вам нужен, потому что матрасы напольных моделей часто уже сломаны и будут казаться мягче, чем новый матрас.Приработка новых матрасов, особенно из пенопласта высокой плотности, может занять до 30 дней. С другой стороны, покупка матраса в хорошем интернет-магазине предоставит вам пробный сон, период обкатки и любую дополнительную информацию, которая вам понадобится, чтобы найти матрас, который вам понравится на долгие годы.
Резюме или уровни стойкости
Жесткость матраса | Шпалы малые | Шпалы средней массы | Шпалы тяжелые | Боковые шпалы | Задняя шпала | Шпалы для желудка |
---|---|---|---|---|---|---|
Мягкий | ||||||
Средний | ||||||
Фирма |
(чтение 2 минуты) Прочитай сейчас
{«cookieName»: «wBounce», «isAggressive»: false, «isSitewide»: true, «hesitation»: «300», «openAnimation»: «fadeIn», «exitAnimation»: «fadeOut», «timer»: «», «чувствительность»: «», «cookieExpire»: «5», «cookieDomain»: «», «autoFire»: «», «isAnalyticsEnabled»: true}
Фирма против мягкого матраса: что лучше?
Посмотрим правде в глаза, покупка матрасов может быть ошеломляющим занятием.В Интернете можно выбрать один из сотен матрасов самых разных типов и размеров. Кроме того, покупка матраса — это серьезное вложение, поэтому это решение нужно принимать осторожно.
Каждый покупатель матрасов должен задать себе один вопрос: мне нужен твердый или мягкий матрас ? Это отличное место для начала, потому что твердость матраса действительно повлияет на то, насколько комфортно или комфортно вы чувствуете себя на матрасе. Да, большая часть, если дело доходит до личных предпочтений, но есть и более объективные преимущества и недостатки как у твердых, так и у мягких матрасов.
Мы составили это руководство по мягким и твердым матрасам, чтобы помочь всем сбитым с толку покупателям матрасов решить, какой из них лучше для вас. Посмотрите наше видео ниже или прочтите, чтобы сравнить их!
Фирма против мягкого матраса: видео прохождение
Что делает матрас жестким или мягким?
Во-первых, большинство производителей матрасов используют шкалу от 1 до 10, чтобы оценить прочность своих матрасов. В Mattress Clarity мы также используем шкалу от 1 до 10, а мы считаем 6.5 быть средней твердостью . Все, что ниже 6.5, будет более мягким, а все, что выше 6.5, будет более устойчивым.
Жесткость матраса в основном будет определяться его конструкцией и материалами . Например, матрас с внутренней пружиной без реального комфортного слоя, вероятно, будет более жестким. Конечно, качество спиралей также повлияет на жесткость и поддержку матраса, но, как правило, матрасы с пружинами будут более жесткими, чем в среднем.Матрасы из латекса также обычно более жесткие и удобные; латекс — очень прочный и плотный материал, который не имеет такой прочности, как некоторые матрасы из поролона.
Если говорить о поролоне, то матрасы из пены с эффектом памяти часто бывают мягче среднего; этот материал известен своим удобством и отличным снятием давления. Фактически, некоторые из лучших матрасов типа «кровать в коробке» имеют альтернативы пены с эффектом памяти, такие как Adaptive Foam или AirFoam, которые также довольно мягкие.
Тот факт, что матрас имеет пену с эффектом памяти или мягкий поролон, не обязательно означает, что он будет мягче среднего. На самом деле от зависит толщина комфортного слоя . С одной стороны, такой матрас, как Allswell, имеет только тонкий слой пены с эффектом памяти сверху и является очень прочным матрасом. С другой стороны, Amerisleep AS4 имеет очень толстый комфортный слой пены с эффектом памяти, поэтому это гораздо более мягкий матрас.
При этом жесткость на самом деле субъективна и зависит от размера и веса спящего.Человек, который не очень много весит, может найти матрас со слоем пены с эффектом памяти наверху довольно мягким, но более крупный человек может продавить комфортный слой и почувствовать, что матрас стал более жестким. В то же время более тяжелый человек действительно мог бы сжать спирали на матрасе с пружинными пружинами так, чтобы он казался более мягким, но более легкий человек может не давить на них, и матрас может казаться им более жестким.
Преимущества и недостатки твердых матрасов
Прочные матрасы обладают множеством преимуществ, и главным из них является поддержка.Жесткие матрасы обеспечивают большую поддержку, чем мягкие, и поддерживают тело, а не позволяют ему слишком глубоко погрузиться. Лежа на твердом матрасе, большинство людей будет чувствовать себя так, как будто они спят «наверху» матраса , и у них не должно возникнуть реальных проблем с перемещением по матрасу.
Это также делает жесткие матрасы более прохладными, чем мягкие. Чем больше человек находится «наверху» матраса, тем большая часть тела подвергается воздействию воздуха, который движется в спальне.
Однако, несмотря на то, что твердые матрасы обеспечивают отличную поддержку, они не самые лучшие в плане снятия давления.Спящие на боку люди могут чувствовать серьезное давление на плечи и бедра, когда они лежат на твердом матрасе. Кроме того, хотя комфорт субъективен , многие люди не считают твердые матрасы столь же «удобными».
Преимущества и недостатки мягких матрасов
Сброс давления действительно там, где сияют мягкие матрасы. Они позволяют людям, находящимся на боку, немного погрузиться в них и уменьшают давление на плечи и бедра. Кроме того, люди обычно называют мягкие матрасы более «удобными».”
Хотя они очень мягкие и снимают давление, мягкие матрасы обычно не имеют поддержки. Обычно они не могут справляться с более тяжелыми весами и не всегда обеспечивают достаточную поддержку для сна на спине и на животе.
Кроме того, когда люди опускаются на мягкий матрас, у них может быть на больше проблем с передвижением вокруг и сменой положения ночью. Погружаясь в воду, они также могут жаловаться на то, что спят в жарком сне, потому что значительная часть их тела не подвергается воздействию воздуха спальни.
Кому выбрать твердый матрас?
- Шпалы для желудка. Людям, которые спят преимущественно на животе, нужен матрас, обеспечивающий достаточную поддержку всего тела, но особенно под бедрами. Жесткий матрас должен обеспечивать необходимую поддержку под бедрами, чтобы позвоночник оставался в правильном нейтральном положении.
- Некоторые шпалы для спины. В то время как большинство людей, спящих на спине, преуспеют, выбрав матрас средней жесткости, некоторые могут найти твердый матрас, который подойдет им.Пока матрас позволяет бедрам немного опускаться, он может работать и для сна на спине. Если матрас слишком мягкий, он может быть не лучшим матрасом для спины.
- Люди побольше. Более тяжелые спящие обычно нуждаются в большей поддержке, чем может предложить мягкий матрас. Более прочные матрасы обычно обеспечивают большую поддержку и должны выдерживать больший вес тела.
- Людям, которые любят спать на матрасе. Прочные матрасы не позволяют людям слишком глубоко погрузиться.Это делает их более подходящими для тех, кто любит спать на матрасе.
- Горячие шпалы. Как я уже упоминал выше, твердые матрасы обычно спят прохладнее, чем мягкие. Более мягкие матрасы, особенно те, которые имеют пену с эффектом памяти, могут удерживать тепло тела и направлять его обратно на спящих. На твердом матрасе это гораздо менее вероятно.
- Люди с ограниченными физическими возможностями. Любой, у кого есть проблемы с передвижением из-за травмы или проблем со здоровьем, может захотеть выбрать жесткий матрас.На твердом матрасе будет намного легче менять положение, вставать и вставать с постели, не чувствуя себя застрявшим.
Ознакомьтесь с лучшими твердыми матрасами или купите наш выбор лучших твердых матрасов ниже:
Лучший фирменный матрасМатрас Helix Dawn
Helix Dawn — одна из самых надежных моделей компании. Из-за этого он должен быть вспомогательным средством для тех, кто спит на животе.
Читать полный обзор информация о продуктеМатериал
Гибрид
Испытательный период
100 ночей
Способ доставки
Бесплатная доставка
Стойкость
Фирма: 7.5/10
Гарантия
Гарантия 10 лет
Ценовой диапазон
$$$$$
Наша рекомендацияМы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:
Пары
Эта кровать имеет отличную изоляцию от движений, поэтому вы не почувствуете, как ваш партнер ворочается ночью.Спинка спинки
Идеально подходит для шпалы со средней массой спинки.Желудок сна
Идеально подходит для спящих на животе со средним весом человека.Варианты финансирования
Возможны варианты финансирования этого матраса.
Лучший фирменный матрасМатрас Helix Dawn
Helix Dawn — одна из самых надежных моделей компании. Из-за этого он должен быть вспомогательным средством для тех, кто спит на животе.
Читать полный обзор информация о продуктеМатериал
Гибрид
Гарантия
Гарантия 10 лет
Стойкость
Фирма: 7.5/10
Способ доставки
Бесплатная доставка
Испытательный период
100 ночей
Ценовой диапазон
$$$$$
Наша рекомендацияМы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:
Пары
Эта кровать имеет отличную изоляцию от движений, поэтому вы не почувствуете, как ваш партнер ворочается ночью.Спинка спинки
Идеально подходит для шпалы со средней массой спинки.Желудок сна
Идеально подходит для спящих на животе со средним весом человека.Варианты финансирования
Возможны варианты финансирования этого матраса.
Лучший фирменный матрас
Матрас Helix Dawn
Helix Dawn — одна из самых надежных моделей компании. Из-за этого он должен быть вспомогательным средством для тех, кто спит на животе.
Читать полный обзор информация о продуктеМатериал
Гибрид
Стойкость
Фирма: 7.5/10
Испытательный период
100 ночей
Гарантия
Гарантия 10 лет
Способ доставки
Бесплатная доставка
Ценовой диапазон
$$$$$
Наша рекомендацияМы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:
Пары
Эта кровать имеет отличную изоляцию от движений, поэтому вы не почувствуете, как ваш партнер ворочается ночью.Спинка спинки
Идеально подходит для шпалы со средней массой спинки.Желудок сна
Идеально подходит для спящих на животе со средним весом человека.Варианты финансирования
Возможны варианты финансирования этого матраса.
Кому выбрать мягкий матрас?
- Боковые шпалы. Любой, кто спит на боку, хочет найти матрас, который уменьшит давление на его плечи и бедра.Мягкие матрасы обычно отличаются превосходным сбросом давления, поэтому следует помнить об этом тем, кто спит на боку.
- Люди с проблемами боли. Мягкие матрасы могут быть хорошим выбором для тех, кто борется с болью в суставах или бедрах. Мягкий матрас с пеной с эффектом памяти может уменьшить и облегчить боль в этих областях.
- Для тех, кто любит тонуть в матрасе. Мягкие матрасы действительно позволяют спящему погрузиться в матрас. Тот, кто предпочитает спать «на» матрасе, должен предпочесть мягкий матрас.
- Пары. Более мягкие матрасы, особенно те, которые имеют пену с эффектом памяти, передают движение лучше, чем твердые матрасы. Когда один партнер перемещается по матрасу, у него меньше шансов побеспокоить другого партнера на мягком матрасе.
Оцените лучшие мягкие матрасы или посмотрите наш лучший выбор плюшевых матрасов ниже:
Лучший мягкий матрасСаатва Матрас
Saatva — это удобный и поддерживающий организм органический матрас.
Читать полный обзор информация о продуктеМатериал
Гибрид
Испытательный период
180 ночей
Способ доставки
Бесплатная доставка белых перчаток
Стойкость
Несколько вариантов жесткости
Гарантия
Гарантия 15 лет
Ценовой диапазон
$$$$$
Наша рекомендацияМы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:
Горячие спящие
Если вы часто перегреваете во время сна, этот матрас поможет вам сохранять прохладу.Боль в спине
Эта кровать идеальна для всех, кто страдает болями в спине.Спинка спинки
Идеально подходит для легкого , среднего веса и тяжелого шпалы .Боковое спальное место
Идеально подходит для легкого , среднего веса и тяжелого боковых шпал .Желудок сна
Идеально подходит для легкого , среднего веса и тяжелого желудка .Варианты финансирования
Возможны варианты финансирования этого матраса.
Лучший мягкий матрасСаатва Матрас
Saatva — это удобный и поддерживающий организм органический матрас.
Читать полный обзор информация о продуктеМатериал
Гибрид
Гарантия
Гарантия 15 лет
Стойкость
Несколько вариантов жесткости
Способ доставки
Бесплатная доставка белых перчаток
Испытательный период
180 ночей
Ценовой диапазон
$$$$$
Наша рекомендацияМы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:
Горячие спящие
Если вы часто перегреваете во время сна, этот матрас поможет вам сохранять прохладу.Боль в спине
Эта кровать идеальна для всех, кто страдает болями в спине.Спинка спинки
Идеально подходит для легкого , среднего веса и тяжелого шпалы .Боковое спальное место
Идеально подходит для легкого , среднего веса и тяжелого боковых шпал .Желудок сна
Идеально подходит для легкого , среднего веса и тяжелого желудка .Варианты финансирования
Возможны варианты финансирования этого матраса.
Лучший мягкий матрас
Саатва Матрас
Saatva — это удобный и поддерживающий организм органический матрас.
Читать полный обзор информация о продуктеМатериал
Гибрид
Стойкость
Несколько вариантов жесткости
Испытательный период
180 ночей
Гарантия
Гарантия 15 лет
Способ доставки
Бесплатная доставка белых перчаток
Ценовой диапазон
$$$$$
Наша рекомендацияМы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:
Горячие спящие
Если вы часто перегреваете во время сна, этот матрас поможет вам сохранять прохладу.Боль в спине
Эта кровать идеальна для всех, кто страдает болями в спине.Спинка спинки
Идеально подходит для легкого , среднего веса и тяжелого шпалы .Боковое спальное место
Идеально подходит для легкого , среднего веса и тяжелого боковых шпал .Желудок сна
Идеально подходит для легкого , среднего веса и тяжелого желудка .Варианты финансирования
Возможны варианты финансирования этого матраса.
Фирма против мягкого матраса: последние мысли
В конце концов, не должно быть слишком сложно выбрать между жестким матрасом и мягким матрасом. Выбор твердого или мягкого — это первый шаг к поиску идеального матраса !
Часто задаваемые вопросы
Мягкий или жесткий матрас лучше при болях в спине?
Люди, которые борются с болями в спине, хотят найти не слишком жесткий и не слишком мягкий матрас.Матрас средней жесткости должен гарантировать, что они погружаются в матрас на нужную величину, чтобы позвоночник оставался в правильном нейтральном положении. Кроме того, матрас должен иметь хорошую поясничную поддержку, а это также поможет предотвратить и облегчить боль в спине.
Какой матрас лучше, жесткий или мягкий?
Ни твердые матрасы, ни мягкие матрасы не являются «лучшими», но они лучше подходят для разных типов людей. Прочные матрасы лучше подходят тем, кто спит на животе, спит жарко, а также тем, кто любит спать «наверху» своего матраса.Мягкие матрасы больше подходят тем, кто спит на боку, парам и тем, кто любит утонуть в матрасе. Это действительно зависит от человека и его предпочтений в отношении сна.
Какой матрас у боковых шпал — мягкий или твердый?
Боковым шпалам лучше выбрать мягкий матрас. Мягкие матрасы лучше снимают давление и должны гарантировать, что люди, спящие на боку, не будут ощущать сильного давления на плечи и бедра.
Станет ли жесткий матрас мягче?
Прочные матрасы со временем могут стать мягче, так как материал начинает ослабевать и провисать.Это произойдет быстрее на матрасах с пенопластом низкой плотности. Матрасы из прочных материалов, таких как латекс и высококачественные катушки, не размягчатся так быстро, но со временем это должно произойти.
Насколько твердым должен быть матрас?
Это зависит от того, какой у вас тип спящего. Тем, кто спит на спине и животе, нужен более жесткий матрас, а тем, кто спит на боку, нужен более мягкий матрас.
Подпишитесь на Mattress Clarity!
Получайте специальные купоны, скидки и раздачи!
Мартен — старший редактор Mattress Clarity.Он освещает индустрию матрасов, а также новости науки о сне. Его особенно интересует связь между сном и общим состоянием здоровья. Мартен писал для таких изданий средств массовой информации, как «Следствие звука», и получил степень магистра кинематографии в Университете Эмори. Он родом из Франклина, штат Индиана, и все время тратит на сценарии, режиссуры и роли в фильмах. Он снял жанровые короткометражные фильмы и полнометражные фильмы. Его последний фильм «Звездочки» недавно был показан на кинофестивале в Ривер-Таун в Клинтоне, штат Нью-Джерси.Он также играет главную роль в грядущем триллере «Кислый медведь». Его следующий фильм, At The Hop, представляет собой боевик с хот-родом с элементами хоррора.
Руководство по покупке матрасов| Wayfair
- Идеи и советы /
- Руководства /
- Справочники по материалам
Прочтите наше руководство по крепкому ночному сну.
Матрасы — важная часть отдыха и омоложения, в которых нуждается ваше тело. Выбор из всех доступных типов матрасов может быть непростым решением — прочтите наше руководство, чтобы узнать, как выбрать матрас для идеального ночного сна.Если вам нужна помощь в выборе размеров матраса, которые вам больше всего подходят, взгляните на таблицу размеров матраса, которую мы приводим ниже.
Когда покупать новый матрас
Как выбрать матрас
Выберите жесткость
Разберитесь в типах матрасов
Выберите основу
Выберите размер матраса
100-дневная пробная версия Wayfair
- Вашему матрасу больше восьми лет.
- Вы просыпаетесь с болями в спине или суставах.
- Ваш сон беспокойный; вы часто ворочаетесь или просыпаетесь по ночам.
- На матрасе видны видимые признаки износа (например, провисание).
- Вы чувствуете катушки, когда лежите на кровати.
- Ваш матрас не поддерживает ваше тело в тех местах, где вам нужна поддержка.
- Вы слышите шум / скрип при движении.
- Вы катитесь к середине кровати или легко скатываете с края кровати.
- Вы переросли свой размер матраса или хотите обновить его.
- Ваше тело или положение во время сна недавно изменились.
- Вы переезжаете и хотите начать новую жизнь в постели.
Выберите фирму
Прочность — важнейший аспект матраса. В зависимости от желаемого уровня комфорта вы можете выбрать от ультра-мягкого до сверхпрочного. Для наилучшего качества сна матрас должен повторять изгибы вашего тела, обеспечивая при этом достаточную поддержку для сохранения нейтрального положения. Мы рекомендуем выбирать твердость, исходя из ваших личных привычек сна.
Спальные места на боку: Если вы спите на боку, выберите матрас от мягкого до среднего уровня комфорта.Это позволит вашему телу погрузиться в матрас и выровнять ваши бедра и плечи, предотвращая возникновение точек давления.
Спящие на животе: Спящие на животе нуждаются в матрасах с жестким или сверхпрочным уровнем комфорта, чтобы их туловище не провисало в течение ночи.
Магазин твердых и сверхпрочных матрасовСовет!
Вы хотите выбрать матрас, способный выдержать вес вашего тела. Более легкие люди обычно предпочитают более мягкие матрасы, а более крепкие люди предпочитают более жесткие матрасы.
Взгляните на приведенную ниже таблицу, чтобы быстро увидеть, как типы матрасов сочетаются друг с другом, и читайте дальше, чтобы более подробно изучить каждый из них.
Внутренняя пружина
Эти матрасы состоят из рулонов стали для традиционной поддержки. Катушки матраса описываются двумя измерениями: калибром и количеством. Калибр катушки описывает толщину катушки. Высокие калибры катушек соответствуют тонким катушкам, а низкие калибры катушек соответствуют толстым катушкам. Чем ниже калибр катушки, тем жестче матрас.Количество катушек показывает, сколько катушек находится в матрасе. Чем выше количество катушек, тем более поддерживающий матрас. Пружинные матрасы обычно имеют от 400 до 900 витков, в среднем от 700 до 800.
Часто бывает два разных вида катушек — сплошные катушки и карманные катушки.
Модели катушек непрерывного действия состоят из одной системы катушек с блокировкой и рассчитаны на поддержку и долговечность. Они предлагают классическую подвижность, позволяя легко менять положение в течение ночи — хотя ваш партнер может чувствовать эту передачу движения.
Модели катушек Pocketсостоят из индивидуально обернутых катушек, которые обеспечивают целевую поддержку и ограничивают передачу движения.
Магазин пружинных матрасовСовет!
Это распространенный миф, что матрасы с исключительно большим количеством рулонов значительно лучше матрасов со средним количеством рулонов. Если вы выберете матрас с числом катушек не менее 400, у вас все будет в порядке. Кроме того, вы сэкономите деньги — матрасы с очень большим количеством катушек обычно стоят дороже!
Матрасы без пружины
Пена с эффектом памяти
Матрас из пеноматериалав разной степени адаптируется к вашей форме и позволяет вам перемещаться, не беспокоя вашего партнера.Сложенные друг на друга слои пены прилегают к телу, реагируя на его тепло и давление. Они равномерно поддерживают все ваше тело и распределяют вес по поверхности кровати, снимая боли и боли. Матрасы из пены с эффектом памяти лучше всего подходят для сна на боку, потому что они хорошо облегают бедра и плечи. Пена с эффектом памяти устойчива к пыли, плесени и аллергенам, но задерживает тепло — гелевые матрасы с эффектом памяти содержат охлаждающий гель для улучшения потока воздуха и снижения вероятности того, что вы потеете ночью.
Магазин матрасов из пены с эффектом памятиМатрасы из латекса
Латексные матрасы, похожие на пену с эффектом памяти, повторяют изгибы вашего тела.Материал состоит из натурального вещества, которое собирают с каучуковых деревьев. Латексные матрасы легче на ощупь и обладают большей упругостью, чем пена с эффектом памяти, но немного менее контурируют. Материал дышащий и гипоаллергенный.
Магазин Латексные матрасыГибрид
Hybrid представляет лучшее из обоих миров — основание змеевика, покрытое слоями пены. Он сочетает в себе традиционные ощущения и поддержку матрасов с пружинными матрасами и контурный сброс давления поролоновых матрасов.
Магазин Гибридные матрасыМатрасы в штучной упаковке
Здесь пружинные, гибридные или поролоновые матрасы сжимаются, свертываются и помещаются в коробку для простоты установки и доставки. По прибытии просто снова выставьте матрас на воздух, поместите его на ровную поверхность и снимите пластиковую упаковку. Наблюдайте, как он возвращается к своей обычной форме.
Магазин Матрасы в коробкеСовет!
Хотите, чтобы ваш сон стал еще уютнее? Попробуйте регулируемую основу для индивидуального комфорта.Все поролоновые матрасы и некоторые спиральные матрасы совместимы с регулируемыми основами. Посмотрите информацию об отдельных продуктах, чтобы узнать, подходит ли ваш идеальный матрас.
Регулируемые подставки для магазинаНужна ли вам пружинная коробка, зависит от вашей кровати, а не от матраса. Для оптимальной поддержки матраса используйте любую прочную основу, например, платформу или решетчатую основу с рейками на расстоянии менее 4 дюймов друг от друга.
Пружины коробок для магазинов и основы матрасовВыберите размер матраса
Взгляните на стандартные размеры матраса U.S. с использованием следующей таблицы размеров матрасов.
Twin / Twin XL: Если вы ищете матрас для одного человека, вам подойдут двухместные или двухместные XL. Двухместные матрасы XL немного длиннее двухместных матрасов и входят в стандартную комплектацию общежитий колледжа — они отлично подходят, если вы находитесь на более высокой стороне или вам нужно больше места для ног во время сна.
Магазин Двойные матрасыПолный: Если вы спите индивидуально, но вам нужно много места для комфортного сна, выберите полный матрас.Вы сможете растянуться, не свешиваясь с кровати.
Магазин Полные матрасыQueen: Уютные матрасы размера «queen-size» с комфортом поместятся на двоих, не оставляя лишнего места. Этот вариант матраса очень популярен среди пар как менее дорогая альтернатива матрасам королевского размера.
Магазин матрасов QueenKing / California King: Высыпайтесь на матрасе размера «king-size» или «California king-size». Эти матрасы, в которых достаточно места для вас, вашего партнера или даже домашнего животного, почти гарантируют, что ваши конечности не свисают посреди ночи.
Shop King Mattresses Trundle Mattress: Выбирая матрас для раскладушки, имейте в виду, что он должен легко помещаться под кушеткой — выбирайте матрас не слишком толстый и не слишком длинный.
Матрас для двухъярусной кровати: Чтобы обеспечить безопасность верхней полки, не выбирайте матрас особенно толстой — если матрас верхней полки выше перил безопасности, риск падения с верхней полки намного выше. .
Мы знаем, что покупка матраса в Интернете может быть сложной задачей.Чтобы облегчить процесс принятия решений, все матрасы Wayfair проходят 100-дневную пробную версию. Если вы не удовлетворены своим новым матрасом после того, как вы на нем 100 раз выспались, вы можете обменять его на другой или вернуть бесплатно. Убедитесь, что вы выспитесь как можно лучше, но имейте в виду, что эта пробная версия доступна только один раз для каждого заказа матраса.
МАГАЗИН ВСЕХ МАТРАСОВГотовы к покупкам? Проверьте это!
Поиск матрасов Викторина | MySlumberYard
При покупке новой кровати нужно о многом подумать.Ответьте на несколько простых вопросов, чтобы узнать, какой матрас мы рекомендуем вам. Мы также включили ниже советы по выбору матрасов, чтобы помочь вам в процессе выбора.
Как выбрать матрас
Наконец-то пришло время заменить матрас, и производство матрасов может выглядеть несколько иначе, чем в прошлый раз. Вам может быть интересно, как выбрать лучший матрас, если только на онлайн-рынке есть сотни вариантов. Когда дело доходит до выбора кровати, вы должны учитывать свои особые обстоятельства и предпочтения.
Вот почему мы составили полезную викторину по матрасам, чтобы определить важные соображения при покупке и подобрать вам идеальную кровать на основе ваших ответов. Мы знаем, что вы можете не знать, как выбрать правильный матрас, поэтому мы сделали работу по поиску матрасов за вас!
Воспользуйтесь нашим инструментом выбора матрасов выше и прочтите ниже, чтобы ответить на любые вопросы, которые могут у вас возникнуть по поводу викторины по поиску матрасов и поиску идеального матраса.
Какой тип матраса мне подходит?
На выбор предлагаются различные типы матрасов, от пены с эффектом памяти до вспененного латекса и гибридных матрасов, в которых смешиваются оба типа пены и катушки с карманами.Чтобы ответить на вопрос, какой матрас мне купить, следует подумать, какой материал вам нравится, а какой нет.
Если вам нравится медленно реагирующий, приспосабливающийся, обнимающий тип пены, вам может понравиться кровать из пены с эффектом памяти. С другой стороны, кровать из вспененного латекса дает ощущение упругости и снятия давления без того ощущения «погружения», которое вы получаете от пены с эффектом памяти.
Полиэтиленовая пена предназначена для тех, кто хочет спать спокойно, так как это обычно удобный пенопласт, более отзывчивый, чем пена с эффектом памяти, но более мягкий и плюшевый, чем латексная пена.
Какой уровень твердости мне подходит?
Нам часто задают вопрос, какой матрас лучше всего подходит для меня, мягкий или жесткий? В ответ мы хотели бы задать вам пару вопросов. Вы предпочитаете кровать, которая предлагает больше поддержки, чем мягкость? Если да, то вам может пригодиться жесткий матрас, который будет поддерживать ваш позвоночник в нейтральном положении. Мягкий матрас, напротив, обычно лучше всего подходит для людей, которым требуется значительное облегчение давления по бокам, особенно в бедрах и плечах.
Матрас среднего размера, жесткость прямо в середине шкалы, отлично подходит для спящих или пар, которые хотят найти компромисс между поддержкой и сбросом давления. По правде говоря, самый удобный матрас не будет одинаковым для всех, и тип вашего спящего во многом зависит от того, какой матрас вам следует купить, а также от толщины и конструкции матраса.
Спальное место и тип тела
Другие факторы, которые вы должны учитывать при выборе идеального матраса, — это тело и тип спального места.Лучшим матрасом для бокового сна обычно является матрас с более мягким профилем, потому что для бокового сна обычно требуются кровати с пониженным давлением, которые соответствуют стороне их тела.
Лучший матрас для спящих на животе имеет тенденцию выглядеть так же, как лучший матрас для спящих на спине; фирма с поддерживающим профилем. Прочные кровати способствуют прямому выравниванию позвоночника и предотвращают провисание поясницы в матрас. Тем, кто спит на спине или на животе, следует выбирать кровать от среднего до жесткого (5-10 по шкале).
Лучший матрас для комбинированных спальных мест — это кровати, которые приземляются в середине шкалы, потому что они обеспечивают достаточный сброс давления, когда они лежат на боку, и достойную поддержку, когда они лежат на спине (особенно гибридные кровати).
Тип телосложения
Если у вас телосложение от маленького до среднего, вы сможете спать на вспененном или гибридном матрасе. Тем не менее, тяжелые шпалы выигрывают от кроватей, сделанных с внутренними пружинами или спиралями, потому что они обеспечивают более длительную поддержку и долговечность.
Проблемы со здоровьем могут повлиять на ваш выбор матраса
Многие взрослые страдают от боли в бедрах, суставах или спине, и это может сильно повлиять на качество вашего сна, если боль не сведена к минимуму.
Вам следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, есть ли у него какие-либо рекомендации, которые помогут облегчить вашу боль, но гибридные кровати со средним и прочным профилем, как правило, помогают при боли в спине, потому что они поддерживают спину должным образом. С другой стороны, при болях в суставах более мягкие кровати, обеспечивающие снятие давления, могут помочь уменьшить боль вокруг болезненных суставов.
Кроме того, любителям горячего сна может потребоваться кровать с терморегулирующими свойствами, которая поможет им охладиться ночью.
Подумайте о своем бюджете при выборе новой кровати
Конечно, вы должны найти матрас, который соответствует вашему бюджету — обычно вам не нужно выходить далеко за рамки своих средств, чтобы найти качественный матрас.
Если вы хотите сэкономить максимальную сумму денег, выберите недорогой матрас стоимостью около 750 долларов или меньше. Вы даже можете найти дешевый матрас менее чем за 300 долларов, если ищете полный или двойной размер.Мы предлагаем вам проверить Amazon, который продает довольно доступные матрасы приличного качества.
Средний матрас стоит около 1300 долларов без учета скидок, но вы можете легко найти матрас стоимостью менее 1000 долларов после применения промокодов (сайты матрасов предлагают их довольно часто). Мы думаем, что в этом ценовом диапазоне есть отличные кровати!
Для тех, кто хочет вложить деньги в свой идеальный матрас, есть множество высококачественных роскошных матрасов, которые мы знаем и любим, которые обеспечат вам долговечность и сохранят внешний вид пятизвездочного отеля.
Как купить матрас?
Мы составили руководство, содержащее полезные советы по покупке матрасов, чтобы помочь нашим читателям в процессе покупки матраса. Хотя мы не можем ответить, какой матрас лучше всего купить, мы можем предложить вам несколько отличных вариантов в зависимости от того, кто вы спите.
Мы рекомендуем проверить нашу страницу предложений, чтобы максимально сэкономить на следующей покупке, и использовать одну из наших рекламных ссылок, чтобы перейти к матрасу, который вы хотите купить.
Какой размер кровати мне подходит?
Чтобы определить наиболее идеальный размер матраса, ознакомьтесь с нашим руководством, в котором объясняются наиболее популярные размеры матрасов, от Twin до Cal king.
Предлагаем двойной матрас для детей, подростков или тех, кто хочет сэкономить место в небольшой квартире или комнате общежития. Полноразмерная кровать идеально подходит для тех, кто хочет спать немного больше, чем двуспальная, но меньше, чем двуспальная кровать. Это могут быть одинокие спящие взрослые, подростки или пары, которые действительно любят обниматься.
Матрас размера «queen-size» и кровать размера «king-size» лучше всего подходят для пар, которым требуется достаточно места для сна, или для тех, кто высокого роста и занимает много места на матрасе.
Сравните и сопоставьте лучший матрас для вас
Часто наши читатели сужают свой выбор до двух главных соперников, поэтому мы упростили выявление основных различий между кроватями с помощью сравнения матрасов. Например, если у вас возникли проблемы с выбором между матрасом Casper или Purple Mattress, вы можете увидеть, как популярные онлайн-бренды матрасов Purple и Casper сочетаются друг с другом по цене, конструкции, ощущениям, жесткости и т. Д.. Или получите представление о том, как Tuft и Needle сравниваются с Nectar, Puffy vs Leesa и бесчисленным множеством других сравнений матрасов.
ПОЧЕМУ ДОВЕРЯЮТ НОЧНОЙ ДВОР
Отличный вопрос, который мы рекомендуем вам задать. Мы уже много лет помогаем людям выбрать лучший матрас для них, проверили сотни матрасов и обратились к нашим экспертам по сну, чтобы они дали тысячам людей советы по сну. Загляните на нашу страницу «О нас», чтобы узнать больше о нашей команде и наших методах, стоящих за безумием!
Надеюсь, приведенный выше фрагмент помог вам понять, как выбрать матрас, а наши обширные исследования сделали его менее сложным.Обязательно попробуйте викторину по поиску матрасов выше, если вы еще этого не сделали!
Как выбрать матрас за 3 простых шага по мнению экспертов
Каждый предлагаемый нами продукт был независимо выбран и проверен нашей редакционной группой. Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.
Хороший ночной сон — один из лучших способов оставаться здоровым и счастливым, поэтому, если ваш матрас негативно влияет на ваш глаз, пора покупать новую кровать.Вы можете быть ошеломлены количеством доступных опций, но это простое в использовании руководство, в котором участвуют эксперты Mattress Advisor, показывает, как выбрать матрас всего за три простых шага.
Ниже вы найдете информацию о том, когда необходимо заменить матрас, где искать лучшие кровати, а также какие типы материалов и уровень жесткости следует выбирать в зависимости от вашего стиля сна и бюджета. Вы сразу же отправитесь в страну грез.
Шаг 1. Определите, нуждается ли ваш матрас в замене.
Как часто вам следует менять матрас? Возраст вашей кровати — важный фактор, который следует учитывать при принятии решения о том, пора ли покупать новую.Средний срок службы матраса составляет от семи до 10 лет. Независимо от того, насколько хорошо сконструирована кровать, повседневный износ со временем приведет к ухудшению качества вашего матраса. Это снижение может повлиять на опорную структуру кровати и привести к общему дискомфорту в течение ночи.
«Независимо от того, сколько лет вашему матрасу, если вы начали просыпаться с болями и болями, заметили провисание или комки на матрасе или чувствуете, что чувствуете себя неудобно глубоко в своей постели, вероятно, пора бросить матрас. , «Майкл Бреус, Ph.Д., сертифицированный специалист по сну из Лос-Анджелеса (также известный как «Сонный доктор») рассказывает Health.
Регулируемый матрас Saatva SolaireШаг 2: Узнайте, где купить матрас
После того, как вы решили купить новый матрас, есть множество мест, где можно поискать. Вы найдете широкий выбор кроватей в специализированных магазинах матрасов, универмагах и магазинах больших коробок, или вы можете искать в Интернете бренды матрасов, не выходя из дома.
В магазине по сравнению с Интернетом
Обычные магазины матрасов позволяют вам протестировать несколько кроватей, прежде чем вы возьмете одну домой, и у них часто есть специалисты, которые могут помочь вам найти идеальный вариант. Однако с годами популярность онлайн-матрасов выросла из-за того, что они зачастую дешевле, чем их аналоги в выставочных залах. В Интернете вы покупаете напрямую у продавца, что исключает посреднические наценки. Еще одно преимущество покупок в Интернете — это объем информации, доступной на каждой кровати, включая полезные отзывы покупателей.
Онлайн-производители матрасов, как правило, предлагают длительные пробные периоды сна — иногда до года — и щедрые правила возврата, чтобы вы могли протестировать кровать дома перед тем, как принять решение. Если вы решите купить матрас в Интернете, есть большая вероятность, что это будет матрас типа «кровать в коробке», то есть он будет доставлен в компактной коробке. Когда вы распаковываете кровать, она начнет расширяться до полной формы и размера и будет готова ко сну в течение нескольких часов.
Вот три лучших матраса типа «кровать в коробке» на рынке сегодня:
- Лучший по бюджету: Nectar —Эта кровать стоит меньше 900 долларов за королеву, но и на всю жизнь гарантия и годовая пробная версия сна, которая позволяет вам бесплатно вернуть его, если вы решите, что он вам не подходит.Пена с эффектом памяти Nectar Memory Foam, 1298 долларов США; nectarsleep.com
Price
Цены на матрасы варьируются от нескольких сотен долларов до тысяч долларов, но долговечный матрас онлайн обычно стоит около 1000 долларов. Важно помнить, что хорошо сделанная кровать прослужит от семи до 10 лет, поэтому ее покупка — это инвестиция на десятилетие. Если вы охотитесь за скидкой, ищите матрас, на который предоставляется как минимум пятилетняя гарантия, чтобы вам не пришлось покупать новый раньше.
Регулируемый матрас Saatva SolaireШаг 3: Выберите предпочтительный материал для матраса и уровень жесткости
Как уже говорилось в этом руководстве, на рынке существует множество брендов матрасов. Но есть также много разных материалов, через которые нужно фильтровать, одни более жесткие, чем другие. Итак, как начать выбирать матрас, который будет соответствовать вашему конкретному стилю сна? Учтите эти три фактора, прежде чем нажимать кнопку заказа.
Тип и материалы матраса
Матрасы с пружинами часто считаются наиболее традиционными типами матрасов и содержат один или несколько рядов стальных спиралей, зажатых между слоями тонкого пенопласта.Эти кровати поддерживают, дышат и реагируют на движения, но спирали не образуют контура тела, а внутренние пружины не известны тем, что обеспечивают отличное снятие давления.
Матрасы из пены с эффектом памяти сделаны из слоев плюшевой пены, которые очерчивают ваши изгибы, чтобы уменьшить давление и изолировать движения. Хотя пена с эффектом памяти не нравится тем, кто спит, потому что она может удерживать тепло тела, некоторые кровати из пены с эффектом памяти содержат пену, наполненную гелем, графит и другие охлаждающие материалы для борьбы с ночным потоотделением.Добавление охлаждающего наматрасника поверх кровати — еще один способ избежать перегрева в ночное время.
Латексные матрасы сочетают в себе комфорт контуров пены с эффектом памяти и плавучесть катушек. Эта комбинация обеспечивает сброс давления и возможность легко переключать положения. Латекс также очень долговечен: традиционный матрас обычно служит от семи до 10 лет, в то время как срок службы латексного матраса может достигать 20 лет.
Гибридный матрас состоит из двух или более типов матрасов, обычно из пеноматериала с эффектом памяти и катушек.Комбинируя лучшие характеристики нескольких материалов, вы получаете прочную опорную структуру и смягчающее воздействие на такие точки давления, как бедра и плечи.
Регулируемая кровать состоит из матраса, который опирается на регулируемый каркас кровати, который можно поднимать или опускать в зависимости от ваших потребностей во сне. Больным с болью в спине нравится этот тип кровати, потому что он позволяет им контролировать наклон и помогает поддерживать здоровое выравнивание позвоночника. Известно, что в некоторых случаях регулируемые кровати облегчают апноэ во сне.Кроме того, некоторые из них имеют заранее запрограммированные механизмы защиты от храпа, которые наклоняют вашу голову в определенное положение, чтобы уменьшить храп.
Регулируемый матрас Saatva SolaireЖесткость
Матрасы средней жесткости с пятью или шестью уровнями жесткости подходят для всех положений сна и являются безопасным выбором, если вы не уверены, какое ощущение вы предпочитаете. Если вы боретесь с болью в спине, модель средней жесткости — например, Puffy Mattress — помогает снизить давление на поясницу, поддерживая правильное положение позвоночника.
Купив матрас, вы можете регулировать его жесткость с помощью различных принадлежностей для сна. Например, плюшевый наматрасник — это простой способ смягчить слишком жесткую кровать. Другой вариант — купить переворачиваемый матрас, такой как Layla Hybrid. Он средне-мягкий с одной стороны и средне-твердый с другой, что позволяет вам менять вещи, когда вам нужно что-то изменить.
Поза сна
Лучшие матрасы для бокового сна смягчают точки давления вдоль тела.Если вы такой спящий, то матрас средней жесткости будет поддерживать выравнивание позвоночника за счет использования поддерживающих слоев, обеспечивая при этом удобную поверхность для сна. Для тех, кто спит на боку и нуждается в охлаждающем матрасе, Bear Original имеет слои пены, пропитанные графитовым гелем, чтобы отвести тепло тела.
Спинным шпалам нужна прочная поддержка, чтобы их позвоночник оставался в нейтральном положении в течение ночи. Если в этом положении на поясницу будет оказано слишком большое давление, это может привести к болям и болям.Как правило, твердый матрас с поддерживающими спиралями — отличный вариант для спины.
Желудочковые шпалы нуждаются в сочетании прочной поддержки для позвоночника и снятия давления в области груди и плеч. Матрас от средней до жесткости с мягким комфортным слоем и прочными спиралями поможет спящим на животе комфортно спать ночью.
Для комбинированных шпал — тех, кто меняет положение ночью — идеален средний уровень твердости, поскольку он подходит для любого положения сна.Если вы склонны ворочаться, вам также стоит поискать гибкую кровать, которая быстро адаптируется к вашим движениям. В таких матрасах, как Cocoon Chill, используются плотные слои пены с эффектом памяти для изоляции движений, что идеально, если вы спите с партнером и не хотите мешать его сну.
Напомним, как только вы определили, что ваша старая кровать вам больше не подходит, проведите исследование, прежде чем покупать новую. Покупки в Интернете по сравнению с просмотром в традиционных магазинах имеют свои плюсы и минусы, но обычно вы сэкономите больше денег с матрасом типа «кровать в коробке».
Выбирая тип матраса и степень его жесткости, подумайте о том, как вы спите и как вы определяете комфорт. Добавьте это руководство в закладки для справки, когда вы начнете изучать различные марки матрасов. Хорошей охоты!
Джиллиан Мюллер — автор статей о здоровье и образе жизни в Mattress Advisor.
Подпишитесь на нашу новостную рассылку Health Shopping , чтобы получать ежедневную дозу розничной терапии с выгодными предложениями, подобранными нашими редакторами, прямо на свой почтовый ящик.
Выбор нового матраса: плюшевый, средний или жесткий
Разница между плюшевыми, средними и твердыми матрасами
Ваша кровать — это предмет мебели, который вы, вероятно, чаще всего используете в своем доме. Каждую ночь на это тратятся часы, не говоря уже о полуденном отдыхе. Если вы студент, ваша кровать может быть вашим лучшим местом для учебы, а если вы работаете из дома, это может быть даже ваш офис. Очень важно чувствовать себя комфортно в постели, поэтому при покупке нового матраса вам следует рассмотреть все доступные варианты, которые обычно меняют каждые пять-семь лет.
Уровень комфорта матраса является чрезвычайно субъективным, и для описания уровня жесткости матраса будет использоваться множество терминов. Не существует универсального списка спецификаций, чтобы определить, какое слово следует использовать для описания ощущения матраса. А уровень комфорта будет зависеть от типа конструкции, используемых компонентов и производителя. Это заставляет многих задуматься, подойдет ли им плюшевый, средний или жесткий матрас.
Чтобы понять это, есть ряд вопросов, которые следует задать себе при выборе между плюшевыми и плюшевыми игрушками.средние и жесткие матрасы.
- В чем разница между мягким и жестким матрасом?
- В чем разница между средним и плюшевым матрасом?
- В чем разница между жестким матрасом и матрасом среднего размера?
- В каком положении вы обычно спите ночью?
- Ваш нынешний матрас причиняет вам боль?
- На каком матрасе вы чувствуете себя наиболее комфортно?
- Какой тип матраса вам подходит?
В этой статье даны ответы на некоторые основные вопросы, которые помогут вам решить, какой матрас лучше всего соответствует вашим потребностям.
Как выбрать жесткость матраса
Когда вы покупаете новую кровать, вам нужно будет решить, нужен ли вам плюшевый или жесткий матрас. Уровни жесткости матраса — это термины комфорта, используемые для обозначения ощущений; он не указывает на качество поддержки матраса. Определение правильной опоры для вашего тела, размера и формы — важный первый шаг. Удобный матрас поможет вам быстрее заснуть, а система поддержки не даст вам ворочаться и просыпаться от боли.
Состав вашего тела играет огромную роль в том, как матрас будет ощущаться и работать для вас. К сожалению, это не так просто, как знать, что вам нравится мягкий или жесткий матрас. Вам необходимо учитывать уровень поддержки, в котором нуждается ваше тело, и то, как уровень комфорта будет влиять на улучшение качества вашего сна.
Плюшевый против твердого матрасаПлюшевый матрас более мягкий на ощупь. Это достигается путем добавления слоев материалов для снятия давления поверх несущего сердечника или путем изменения толщины и плотности набивки.Эти слои повторяют контур ваших бедер и плеч, обнимая ваше тело всю ночь. Спящие часто описывают это ощущение, как будто они «спят» или их обнимает кровать. Плюшевые матрасы — отличный вариант для спящих на боку.
На противоположной стороне спектра твердый матрас имеет более твердую поверхность. Спящие часто описывают твердые кровати как «твердые, как камень» с ощущением «спать наверху кровати». Это не значит, что им неудобно; твердые кровати просто не обеспечивают значительного снятия давления.Вы не утонете в жестком матрасе, а отсутствие комфортных слоев поможет вам лучше спать. Прочные матрасы идеальны для людей, которые спят на спине или животе.
Средний матрас по сравнению с плюшевымЕсли ваши предпочтения находятся где-то посередине, вам следует выбрать средний матрас по сравнению с плюшевым. Между ними есть небольшое сходство. Однако матрас средней плотности — популярный вариант, потому что он не слишком жесткий и не слишком мягкий. Вы можете встретить взаимозаменяемые термины «фирма по производству подушек» или «фирма роскоши».Когда вы ложитесь спать, вы не чувствуете, что опускаетесь; скорее, вы почувствуете отталкивание опоры под различными слоями, предназначенными для снятия боли в точке давления. Обычно матрасы среднего размера конструируются с сочетанием комфортных слоев и поддерживающих технологий, но с меньшим уровнем комфорта, чем плюшевый. Это хорошо сбалансированное ощущение, что делает его отличным вариантом для всех типов сна. Хотя мы не верим в универсальный комфорт, матрас среднего размера был бы к нему ближе всего.
Если вы начинаете чувствовать покалывание в плечах, руках или бедрах во время сна на среднем матрасе, попробуйте что-нибудь более мягкое, например плюшевый матрас. Дополнительные слои комфорта обеспечивают больше контуров и мягкость, когда вы ложитесь. Мягкие слои плюшевого матраса обычно лучше всего подходят для миниатюрных людей, пышных фигур и пожилых людей, у которых меньше «мяса на костях».
Средний и жесткий матрасВыбор между средним и жестким матрасом зависит от того, какой твердости вы хотите добиться от матраса.Матрас среднего размера мягко прилегает к вашему телу благодаря своим комфортным слоям, в то время как жесткий матрас делает упор на поддержку и долговечность. Жесткие матрасы также менее склонны к провисанию, но могут срезать точки давления, заставляя вас ворочаться всю ночь. В качестве альтернативы вам может подойти матрас средней жесткости, так как у него обычно достаточно подушки, чтобы снять край.
В каком положении вы обычно спите ночью?
Перед покупкой матрасов обратите особое внимание на то, в каком положении вы спите чаще всего.При выборе матраса изучите себя. Обязательно отметьте, в какое положение вы естественным образом переходите, когда засыпаете, и в какое положение вы оказываете при пробуждении. Просыпание в другом положении означает, что это, вероятно, именно то положение, в котором вы проводите большую часть своих часов сна; следовательно, это также положение, в котором вы находитесь большую часть ночи. Это определит, какая жесткость вам понадобится в матрасе.
Если вы спите на боку, вам следует подумать о покупке плюшевого или среднего матраса.Вам понадобятся дополнительные комфортные слои, чтобы уменьшить давление на бедра и плечи. Как правило, людям с более пышной фигурой нужна дополнительная подушка, которую можно найти в плюшевых матрасах.
Если вы спите на спине, вам подойдет матрас средней жесткости. Матрасы средней жесткости предназначены для обеспечения идеального баланса между комфортом контурирования и поддержкой отталкивания.
Если вы спите на животе, твердый матрас — ваш лучший выбор. Жесткий матрас обеспечивает твердую поверхность, необходимую для уменьшения боли в спине, вызванной сдавлением позвоночника, часто связанным с этим положением во время сна.
Ваш нынешний матрас причиняет вам боль?
Если вы в настоящее время страдаете от боли в шее или спине, отметьте, когда вы испытываете боль больше всего. Ваша боль усиливается ночью или утром? Если после пробуждения ваша боль усиливается, причиной, скорее всего, является матрас. Получение нового матраса с надлежащей поддержкой и комфортом для вашего тела значительно облегчит вам задачу. Определенные характеристики матраса могут обеспечить облегчение и дополнительную поддержку в зависимости от того, где вы испытываете боль.
Если вы страдаете от боли в пояснице, рекомендуется найти матрас, обеспечивающий прочную поддержку, с достаточным количеством подушки. Обычно это матрас средней или средней жесткости.
Если вы страдаете от боли в плече или бедре, найдите матрас, который обеспечивает удачное сочетание комфортных слоев и функций поддержки. Поищите плюшевый матрас средней или средней мягкости, чтобы облегчить давление.
Если вы страдаете синдромом беспокойных ног, ночной изжогой или ГЭРБ, , возможно, вы захотите изучить регулируемую основу матраса в дополнение к новому матрасу.Сон на склоне помогает облегчить эти неприятные боли.
Как всегда, рекомендуем проконсультироваться с врачом, если у вас возникнут дополнительные вопросы или вопросы, касающиеся выбора матраса и вашего здоровья.
На каком матрасе вы чувствуете себя наиболее комфортно?
Этот вопрос может показаться очевидным при выборе матраса, но он сложнее, чем вы думаете. Большинство людей тратят годы на то, чтобы купить новый матрас, и за это время ваше тело неизбежно изменится с возрастом.По этой причине важно протестировать матрас в магазине, чтобы найти тот, который соответствует вашим уникальным потребностям. Это может сэкономить ваше время и нервы в долгосрочной перспективе.
При тестировании матраса лягте в том положении, в котором вы чаще всего спите, несколько минут. Вашему телу требуется время, чтобы приспособиться к положению, и точки давления не станут очевидны для вас, если вы не найдете время, чтобы полежать некоторое время. После того, как вы проверили матрас в течение нескольких минут, обратите внимание на ощущения своего тела.
- Вы чувствуете, что вам нужно передвигаться, чтобы устроиться поудобнее?
- Чувствует ли какая-либо часть вашего тела напряжение или давление?
- Если лежишь на спине, скрещены ли ноги?
Если вы ответите утвердительно на любой из этих вопросов, значит, вы не нашли свой идеальный матрас.
Вот что нужно для поиска идеального матраса:
Большинство людей выбирают матрас в зависимости от того, как они себя чувствуют через несколько минут, попробовав его в магазине. Основная проблема в том, что когда вы бодрствуете, ваши мышцы не полностью расслаблены. А когда вы спите, мышцы вашего тела полностью расслабляются, что делает правильную поддержку еще более важной для выравнивания позвоночника и снятия давления. Если вы спите на неправильном матрасе, плохая осанка приведет к утренним болям и болям, а со временем может усугубить более серьезные проблемы со здоровьем.
Если вам нужна дополнительная помощь, свяжитесь с нашими экспертами по сну через чат или посетите ближайший магазин матрасов BedMart, чтобы получить трехминутный профиль тела с помощью нашей эксклюзивной технологии smartMATCH.